2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Der er skrevet mange artikler om, hvordan man vælger den rigtige psykolog. Gode artikler, med værdifulde anbefalinger, med udvælgelseskriterier.
Og lad os nu sige, at alle kriterier er opfyldt, og alt er fint. Og uddannelsen af en specialist og antallet af hans personlige timer i psykoterapi og medlemskab af det faglige samfund og det paradigme, som han arbejder i, og cv'et, og reklamevideoen og artiklerne og kundeanmeldelser og pris, alder og køn og udseende og kommunikationsmåde osv. etc. og så videre. Valget er taget.
Hvordan skal man nu forstå, om det, der sker i selve sessionerne, er korrekt * … Folk, der for nylig har henvendt sig til en psykolog og ikke har en rig klientoplevelse, er ikke mindre bekymrede over dette.
Jeg vil forsøge at besvare nogle af de spørgsmål, der stilles på det åbne internet af en af disse nybegyndere. En person, tilsyneladende, ganske klog, da disse spørgsmål godt kunne have været stillet af en nybegynder specialist.
Hvad hvis klienten er en superrationalisator og manipulator, og i receptionen med en psykolog er rasende ivrig efter at udtrykke sine endeløse teorier og forklaringer på sin egen og andres adfærd? (fra personlig erfaring)
Der er ikke et enkelt svar her. Afhængig af omstændighederne.
Der er tidspunkter, hvor en person skal udtale sig. Og indtil dette sker (nogle gange tager det flere sessioner), har psykologen simpelthen ingen steder at indsætte sit ord. Ja, dette er ikke nødvendigt. Klientens behov på dette stadie af interaktion er simpelthen at blive lyttet til og accepteret. Ingen vurderinger, ingen hypoteser, ingen egne fortolkninger … Denne fase, uanset hvor lang tid den varer, ender før eller siden. Og psykologen tager ordet.
Hvis torrentens produkt ikke er klientens personlige historie, ikke hans akkumulerede problemer og følelser, men netop forsøger at rationalisere og / eller manipulere (eller enhver anden måde at interagere i et forhold, han kender), som fornyes igen og igen, så er det helt ufarligt for psykologen at spørge klienten, hvad det handler om for ham. Selvfølgelig uden at stille nogen diagnoser og uden at foretage domme som "øh, ja, min ven, du er en manipulator, som jeg ser det." Bare spørg, hvorfor det er så vigtigt at tale om dette nu. Hvad klienten ønsker, at psykologen skal forstå om ham, når han fortæller ham det og det. Eller når han deler visse konklusioner.
Jeg tjekker normalt med klientens anmodning om, hvad der sker nu, hjælper med at komme tættere på det forventede resultat. Hvis ja, hvordan præcist. Hvis ikke, hvorfor er det nu så vigtigt ikke at bevæge sig mod det tilsigtede mål, men at bruge tid på noget andet. Hvad der ellers er værdifuldt for klienten.
Jeg tror, at når denne tvivl opstår (at terapi bliver som inaktiv snak), er det meget vigtigt at finde ud af det med en psykolog. Ak, det er det, kunden oftest har svært ved at gøre.
I min praksis forsøger jeg at tjekke med klienten oftere om, hvordan han forholder sig til, hvad der sker, hvad der var nyttigt for ham i dagens session, og om der var noget nyttigt, hvad er hans nuværende forventninger fra at arbejde med mig, var der hvad som helst i dag, hvad han ville tale om, men hvad der var tilbage uden for sessionen.
Hvis der er en forventning om, at psykologen vil gøre noget for at ændre klienten, og han selv kun behøver at være til stede på samme tid, diskuteres dette også. Vi diskuterer arbejdets format, hver enkeltes personlige bidrag til dette arbejde og til det forventede resultat. Jeg taler om, hvad jeg kan, og hvad jeg forventer af klienten. Grænser er meget vigtige her.
Psykologen følger altid klienten * … TIL hans behov ifølge hans klients anmodning. Dette er kunderejsen. Psykologen hjælper ham kun med at gå denne vej. Metaforisk set skinner hun en lommelygte for ham. Og i denne forstand - ja, psykologen tager kontrol over, hvad der sker i psykoterapisessionen. Så klienten ikke vandrer i mørket.
Klientens ansvar her er at bringe materiale til arbejdet, sig selv, sine følelser, sine tanker. Tænk over, hvad der sker i sessionerne, nytænk noget, tag nye beslutninger for dig selv, som det finder passende. Lær nye måder at interagere i et forhold. Det vil sige, gå din egen vej.
Psykologens ansvar er at kunne arbejde med klientens materiale (dette indebærer færdigheder og teknikker), ubetinget at acceptere klienten og hans værdisystem (dette er grundlaget for alt), at give varme og styrke, at være stabil, i stand at modstå de stærkeste klientfølelser, overvåge sin egen psykologiske hygiejne, sørge for sikkerhed og miljøvenlighed. Det vil sige at være nær og skinne en lommelygte).
For at alt dette skal ske, er der naturligvis brug for en velformuleret klientforespørgsel. Mål. Det er her klienten ønsker at gå som følge af terapi. Så både klienten og psykologen forstår i hvilken retning de skal bevæge sig, og efterhånden som de skrider frem, har de mulighed for at kontrollere, om de har afveget fra det valgte forløb.
Men det sker, at folk henvender sig til en psykolog i en tilstand, når de har det så dårligt, at de simpelthen ikke kan formulere noget mere specifikt, undtagen "Jeg har det dårligt, får mig til at føle mig bedre". Og det er okay. Det er oftest sådan, den primære anmodning ser ud.
Og så finder psykologen omhyggeligt i det tempo, der passer til klienten (for hver vil han have sin egen), ud af, hvordan det ser "dårligt" ud, hvad der er "dårligt" med en person, hvordan personen endte i ham. Og hvordan det måske ser "bedre" eller "godt" ud for ham. Og gradvist, trin for trin, bliver anmodningen mere og mere klar.
Derefter finder psykologen og klienten sammen ud af, hvordan man kommer fra det "dårlige" punkt til det "gode" punkt. Hvad er måderne du kan komme til dette "gode".
Dette betyder slet ikke, at den engang fremsatte anmodning forbliver uændret i tide. Når du bevæger dig langs din vej, ændres en person. Selvfølgelig ikke personen selv, men noget ændrer sig i ham. Og som en naturlig konsekvens af sådanne ændringer ændres også hans anmodning. Det er også derfor, det er så vigtigt at kontrollere anmodningen, mens du skrider frem i terapien.
Det er ikke alt, der adskiller arbejde inden for psykoterapi fra "inaktiv snak". Dette er blot nogle få retningslinjer, du skal huske på, når psykoterapiformatet er helt uvant. Eller når bekendtskabet er meget overfladisk. Eller når bekendtskabet er dybere, men kun teoretisk.
Vigtigt: Så snart der er tvivl om, hvorvidt behandlingen forløber korrekt, er det bedst at diskutere denne tvivl med en psykolog. Klarlægge. Få svar på spørgsmål, der opstår i løbet af samarbejdet. Disse spørgsmål er ganske relevante og værdige til grundig overvejelse.
Jeg ønsker, at hver klient møder sin egen psykolog.
Og lad dette møde finde sted.
* Artiklen omhandler ikke-direktive metoder til psykoterapi.
Anbefalede:
Min, Din, Vores. Hvor Er Grænsen Mellem Kærlighed Og Afhængighed?
4 typer afhængige relationer. Vi er alle i en eller anden grad afhængige af den person, vi slipper ind i vores liv. Den eneste forskel er i det område, han indtager i os. Eller vi er i det. Der er fire typer afhængige relationer: ⦁ Opløs i den anden .
VEDLÆGGENDE FORHOLD I GRÆNSEN PERSONLIG ULEDELSE
Vedhæftningsteori blev udviklet af J. Bowlby og fremhæver behovet for, at en person danner tætte følelsesmæssige relationer, som manifesteres i nærhed og afstand i kontakt med en omsorgsfuld person. At opbygge et sikkerhedsforhold er målet for et tilknytningssystem, der fungerer som en regulator for følelsesmæssig oplevelse.
Intern Konflikt Mellem Narcissisten. Forskellen Mellem En Narcissist Og En Grænsevagt
Forfatter: Burkova Elena Viktorovna Psykolog, Master of Psychological Sciences - Chelyabinsk Den narcissistiske personlighed har naturligvis mange interne konflikter, der er karakteristiske for grænsen: diffus identitet (en følelse af tomhed, selvmodsigelser, inkonsistens, dårlig opfattelse af andre), nedsat evne til at klare angst, impulsivitet, følelsesmæssig foranderlighed, mistillid af andre og meget mere.
Hvor Er Grænsen Mellem Accept Og Krav?
”Fyren sagde, at han har høje krav til mennesker og opregnede kravene til mig. Som svar sagde jeg, at vi ikke arbejder for hinanden og ikke har ret til at stille krav, det er snarere et forslag. Jeg tilføjede i mit sind, at jeg var nødt til at acceptere andre, som de er, men dette forekom mig ikke helt objektivt.
Hvor Er Grænsen Mellem Sårbarhed Og Offerstilling
Dette spørgsmål blev rejst i den sidste maraton "Sådan bliver du en egoist". Men det er rigtigt, når en person er vant til at føle sig hjælpeløs, ude af stand til at skabe behagelige levevilkår for sig selv, helt afhængig af alle omstændigheder og mennesker, ude af stand til at modstå disse omstændigheder og mennesker….
