2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
4 typer afhængige relationer.
Vi er alle i en eller anden grad afhængige af den person, vi slipper ind i vores liv. Den eneste forskel er i det område, han indtager i os.
Eller vi er i det.
Der er fire typer afhængige relationer:
⦁ Opløs i den anden.
At blive en del af hans liv, et vedhæng, en tilføjelse til ham. Vedtage hans værdier og livssyn.
At se i den Anden en mentor, en lærer - en, der er bedre bevandret i livet og i det, du især har brug for.
Forstår ikke eller føler dine egne behov.
Tro ikke på dig selv i dit valg, og tro ikke på dig selv som en person, der er i stand til selvstændigt at tage ansvar for dit liv.
Alt ansvar, planer, mål, vigtige beslutninger flyttes til partneren.
den anden bliver en slags bolig, der beskytter og beskytter mod omverdenen. en mors livmoder for en voksen
”Meningen med mit liv er at være sammen med ham. Han er alt for mig. Jeg er ingenting uden ham."
"Jeg kan ikke forestille mig, hvordan du kan leve uden nogen, der vejleder dig, tager sig af dig og beskytter dig."
Sådanne mennesker leder målrettet efter en person, der ville acceptere dem i deres verden, begynde at bekymre sig og spare, vokse og guide dem på den rigtige vej, fordi de ikke føler sig levedygtige uden en omsorgsfuld forældrefigur i nærheden.
Vejen ud af afhængige relationer er først og fremmest at finde sig selv som en separat person, øge uafhængighed og evnen til at stole på sig selv og stole på sig selv.
Det betyder at blive voksen, i stand til at stole på dig selv.
Bliv en ledestjerne for den anden
Bestem en anden persons liv og udvikling og skub ham hårdt i den rigtige retning. At blive for ham en omsorgsfuld mor, en streng far, coach, redder og åndelig guru rullede alle sammen til én.
Tag ansvar for sit liv, hans helbred, hans ernæring, hans udvikling. Sæt mål for ham, inspirere, skubbe, motivere. Vær prammen, der skubber ham frem.
På samme tid er den andens personlige territorium hans principper, verdenssyn, ønsker, et system af ideer om sig selv, måder at interagere med verden, en idé om egne evner; mål og deres egne måder at nå dem på, såvel som det fysiske territorium - personlige ejendele, deres eget rum - alt dette bliver besat. Det bliver nedtrampet og gravet ud som en lysning med ukrudt for kun at plante det nødvendige og nyttige.
Prisen for sådan pleje er fratagelsen af andres ret til frihed, selvbestemmelse, til deres eget valg, personlige område, hvor indrejse er forbudt.
“Jeg ved, hvad du har brug for! Lyt til mig, så går det godt!”
“Jeg rejste ham, lavede en mand ud af ham! Hvor ville han være, hvis ikke for mig?!"
”Jeg er klogere, stærkere end ham. Jeg ved, hvordan man gør det. Og hvis han gør alt, hvad jeg fortæller ham, så vil alt være i orden."
”Jeg lever for ham. Jeg lever, så alt vil være godt for ham."
Det ser ud til, at de lever for en anden person og ofrer sig selv fuldstændigt. Og naturligvis forventer de taknemmelighed.
faktisk absorberer de simpelthen den anden person og erstatter dem med deres egne ambitioner og ønsker. fylde et hul i din sjæl med en andens liv
Hvis alle de bestræbelser, der er rettet mod at vokse ud af den Anden, en Værdig blev brugt på at høre sig selv, og alt, hvad der blev dyrket i den Anden, ville vokse i sig selv - ville det være vækst!
Men det er meget svært at opgive missionærmissionen, kontrollen og forældrenes position i forhold til en anden voksen. Fra en følelse af magt og magt.
Efter at have givet afkald på livet for den Andens skyld, må man se sig selv i øjnene med den tomhed, der vil være på det sted, der blev fyldt af en anden person.
Du bliver nødt til at se nærmere på dig selv og lære at skelne dine ønsker fra andre menneskers ønsker. Anerkend dine behov, og lad dig selv tilfredsstille dem uden at forsøge at give lykke til en anden. Og at anerkende retten til, at en anden person er anderledes og selvstændigt bærer ansvar for deres liv.
⦁ For at få fuldstændig magt over den Anden
I dette tilfælde formes der en form for”idealbillede” fra partneren, som kun findes i ens eget hoved.
Dette sker ved fuldstændigt at ødelægge en anden persons indre verden.
En anden person opfattes som en fuldstændig ubetydelighed, en slave, en ting, der ikke er i stand til noget, der er umagen værd, han skal "uddannes" og "læres i tankerne" ved hjælp af konstant kritik og ydmygelse.
Desuden vil de kvaliteter, hvor den anden person er ekstraordinær, blive kritiseret og nedskæret.
Hovedopgaven er at gøre den Anden helt afhængig. De kan købe det med gaver, levere det helt, det eneste, der ikke er tilladt, er frihed og uafhængighed.
ansvaret for den anden erklæres, men i virkeligheden udføres det ikke: partneren bruges kun. på det testes hver dag hans egen evne til at styre, kontrollere andre menneskers følelser og handlinger
Dette er en sadistisk form for vanedannende forhold, bygget på princippet om aggressoren og offeret. Offeret er konstant under åg af skyld, rædsel og skam. Hun forsøger at imødekomme aggressorens stadig mere urealistiske krav og ødelægger sig selv som person fuldstændigt. Angriberen leger med den som en kat med en mus - mens musen stadig lever, ryster den, modstår, den er interessant. Så snart offeret helt har undergivet sig, døde som person, er al interesse for hende tabt. Og de leder efter et nyt offer, ofte et barn.
Følelsen af ens egen betydning, magt, evnen til at kontrollere andre menneskers liv - det er det, der tiltrækker aggressoren og giver ham værdi i sine egne øjne.
Der er meget psykologisk og fysisk overgreb i disse relationer.
Hvis offeret formår at finde hjælp og flygte fra fælden og ikke leder efter en ny sadist for sig selv, men gradvist genvinder sig selv, tro og tillid til sig selv, så er det muligt at opbygge nye, sundere relationer med en anden person.
Brug den anden som et spejl
“Mit lys, spejl! Sig Ja, rapporter hele sandheden: Er jeg den dejligste i verden, alle rødme og hvidere?"
Spejlet skal svare: "Du" og utrætteligt ros, hvilket kun afspejler de positive, utroligt smukke kvaliteter hos en partner - hans skarpe sind, skønhed, originalitet, ejendommelighed, ulighed med blot dødelige.
Hvis spejlet kommer med noget i retning af: "Du er smuk, der er ikke noget ord, men prinsessen er stadig hvidere …" Det vil blive brudt i raseri, og der skal hurtigst muligt søges en erstatning, et nyt spejl eller spejle, hvor ejerens sind og hidtil usete skønhed kan afspejles …
Ved at opbygge et sådant forhold opfører en person sig som et lunefuldt barn, der kun forventer ros og ubetinget anerkendelse af sine talenter fra forældre.
Partneren skal udfylde rollen som ikke kun et spejl, men også bære en forældres ansvar - at sørge for, pleje, værne om, ske -fodre og bringe et tog ind.
Alt ansvar for levering, økonomisk sikkerhed, løsning af komplekse, vitale spørgsmål påhviler partneren.
”Hvis han elsker mig, så skal han sørge for mig. Ellers, hvorfor har du overhovedet brug for en mand og en mand?"
"Hun skulle kun være glad, fordi en person som mig bor sammen med hende."
Dette er en narcissistisk form for forhold. Den anden er kun nødvendig som et spejl, som en svag refleksion, en baggrund, som ejeren selv ses lysere og mere effektivt mod.
At anerkende den anden som en ligeværdig, synlig, adskilt og ikke reflekterende person er det første skridt i at forbedre et sådant forhold.
en persons behov for at opbygge afhængige relationer dannes i barndommen. barnet leder efter en måde, der vil give ham mulighed for at modtage kærlighed og omsorg for sine nærmeste
Familiesystemet selv dikterer denne metode - hvordan man opfører sig, så man bliver elsket, værdsat, opmærksom på, beundret af dig. Skal du være ulykkelig og hjælpeløs for dette, eller skal du være en redder, en helt, en martyr og ansvarlig for alle, eller skal du være en grusom, dominerende tyran eller den smarteste, smukkeste at retfærdiggøre familiens urealistiske forventninger. Og ofte er disse krav opsummeret, blandet og skabt et komplekst system af behov og forventninger, som en person forsøger at tilfredsstille i et forhold til den Anden.
Det skal bemærkes, at folk præcist finder deres soulmate, der er passende for dem i forhold til forhold.
Ved at skabe relationer lader vi en person ind i vores hjerte, kommer ind på hans område og lader ham komme ind i vores. Dette ville ikke være muligt, hvis vi ikke havde et sted til det, hvis vi var så komplette og selvforsynende, at vi ikke havde brug for andre. De fleste mennesker har brug for hinanden, og gudskelov.
To forelskede mennesker supplerer hinanden og har det bedre med den anden end uden. Den eneste forskel er i måden for interaktion og på det område, vi giver til den anden eller tager fra ham.
i et sundt forhold er der tilknytning, men der er også autonomi, evnen til at stole på dig selv, på dine personlige ressourcer, der ikke er afhængige af en anden person
der er støtte med respekt for den anden persons grænser
I et sundt forhold forbliver mennesker sammen, ikke fordi det er umuligt uden hinanden, men fordi sammen er bedre end hver for sig.
”Et modent kærlighedsforhold er et forhold mellem mennesker, der som supplement til hinanden forbliver separate, holistiske individer, der har nok muligheder for individuel selvudvikling og har interne ressourcer, der er uafhængige af deres partner.”(E. Emelyanova)
"Moden kærlighed siger:" Jeg kan leve uden dig, men jeg elsker dig, og derfor vil jeg være der. " (I. Yalom)
Hvem vi end bygger relationer til, vil vi skabe dem efter det princip, som vi har vænnet os til fra barndommen, derfor er vejen ud af afhængige relationer først og fremmest en ændring i en selv
Fordi i hvert nyt forhold vil vi bringe os selv igen.
Anbefalede:
Hvor Er Grænsen Mellem Accept Og Krav?
”Fyren sagde, at han har høje krav til mennesker og opregnede kravene til mig. Som svar sagde jeg, at vi ikke arbejder for hinanden og ikke har ret til at stille krav, det er snarere et forslag. Jeg tilføjede i mit sind, at jeg var nødt til at acceptere andre, som de er, men dette forekom mig ikke helt objektivt.
Hvad Er Forskellen Mellem Kærlighed, Hengivenhed Og Afhængighed?
Evne til at elske - Dette er en færdighed, der kun er karakteristisk for en højt udviklet psyke. Hvis din psyke er dybt neurotisk eller grænseoverskridende, vil du sandsynligvis kræve meget opmærksomhed på dig selv, forholdet vil udelukkende være vigtigt for dig og ikke for din partner.
Sig Et Ord Om En Fattig Forælder Eller Hvad Vi Bringer Til Vores Forhold Til Vores Børn Fra Vores Barndom
Vores ideer om opdragelse af børn stammer ikke så meget fra pædagogisk og psykologisk litteratur som fra vores barndomserfaring. Fra de relationer, vi udviklede med vores egne forældre. Vi kan forholde os til dette på forskellige måder: som en tung belastning eller som en kilde til visdom.
Vores Fremtid Er I Vores Hænder Såvel Som I Vores Tanker. Bekræftelser
Hvad er bekræftelse? Bekræftelse er en kort sætningssætning, der, når den gentages mange gange, retter det nødvendige billede eller den nødvendige indstilling i en persons underbevidsthed. Bekræftelser bruger kraften i positiv tænkning til at hjælpe os med at nå vores mål og er som små påmindelser i os selv.
Hvor Er Grænsen Mellem Sårbarhed Og Offerstilling
Dette spørgsmål blev rejst i den sidste maraton "Sådan bliver du en egoist". Men det er rigtigt, når en person er vant til at føle sig hjælpeløs, ude af stand til at skabe behagelige levevilkår for sig selv, helt afhængig af alle omstændigheder og mennesker, ude af stand til at modstå disse omstændigheder og mennesker….
