2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Dette spørgsmål blev rejst i den sidste maraton "Sådan bliver du en egoist"
Men det er rigtigt, når en person er vant til at føle sig hjælpeløs, ude af stand til at skabe behagelige levevilkår for sig selv, helt afhængig af alle omstændigheder og mennesker, ude af stand til at modstå disse omstændigheder og mennesker…. Derefter det er svært at mærke, hvordan det er at tillade dig selv at være sårbar i nærhed med en anden person.⠀
Der er trods alt en stor frygt for at falde i afhængighed endnu mere, for at åbne sjælens skjulte hjørner og lade dig selv blive såret.
Træder ind sårbarhed - når jeg med åbne øjne kommer ind i en situation, hvor jeg kan være utilpas, bange og smertefuld - det betyder at tage dette skridt bevidst, med håbet om, at den elskede vil acceptere og blive endnu tættere, endnu mere sikker.
Men samtidig er det klart for dig selv, at det vil gøre ondt der. Og det vil ikke gøre ondt på grund af en elsket, men fordi jeg har et sår der.
Og du kan kun træde ind i sårbarhed med den lige så klare erkendelse af, at du kan blive afvist. Og du selv, og ikke en anden, skal støtte dig selv, selvom det vil være endnu mere smertefuldt der.
Sårbarhed er en utrolig risiko, intens frygt.
Tag et skridt ind ofre - betyder at kaste ansvaret for smerten på en anden eller omstændigheder. Tag et skridt, idet du er overbevist om, at alle og alt omkring er forpligtet, simpelthen fordi de er forpligtet til at støtte dig, beskytte dig, skabe betingelser, så du ikke bliver syg.
Det gør også ondt. fordi verden er så indrettet, at selvom de ikke vil skade, gør folk det. Fordi vores indre sår ikke er synlige udefra. ⠀⠀
Men smukke ord er én ting, men virkelige, forståelige eksempler er en anden.
Jeg vil skrive om mig selv.
Jeg havde en meget vanskelig holdning til at komme for sent, især til forsinkelsen af min mand, for hvem dette er livets credo. Selvom jeg er snedig, er det ikke let for mig at leve med dem selv nu … ⠀⠀
Når han er forsinket, kan jeg skandalisere og beskylde ham for at være unødvendig, uansvarlig og svigte mig. Jeg kan sige hårde ord.
Aggression. Der er meget af det på sådanne øjeblikke. Fordi det gør ondt, det er skræmmende - du skal beskytte dig selv. Men for at beskytte på en sådan måde, at ansvaret for mine følelser falder på ham. Gør ham så ondt, som det gør mig ondt nu.
Illusionen om, at hvis jeg kaster den samme mængde smerter på ham, får det mig til at føle mig bedre. Illusion. For det gør ikke mindre ondt. MEN afstanden mellem os vokser med hvert ord, blik og gestus. Og i sidste ende føler jeg også ensomhed, et vakuum omkring mig, der synes umuligt at bryde igennem.
Dette er offerets position
Hun kræver sikkerhed for sig selv fra en anden, forsøger ikke at gøre noget for sig selv.
Også når han er forsinket Jeg kan åbne op … At fortælle, at nu gør det ondt i mig, for jeg føler mig ikke vigtig, ikke værdifuld - jeg er bange og ked af det. Det er som om jeg bliver usynlig efter mine egne følelser.
Dette er en beskidt tilstand. Det er skræmmende at tale om dette, for man er bange for, at ordene bliver bekræftet … Og så kommer der et sort hul, hvor jeg ikke er nødvendig.
Men det er ved at åbne vores eget sår ærligt, uden udsmykning, uanset hvor dumt det måtte virke, at vi får en chance for at blive endnu tættere på denne person.
For nu ved han, hvor det gør ondt. Det betyder ikke, at han er forpligtet til altid at passe mit sår. Det betyder, at han nu kan hjælpe mig med at lindre smerter.
Han behøver ikke at forsvare sig mod den angribende raseri - han kan trøste hende
Sårbarheden og offerets position er tæt, der er kun et trin mellem dem.
Samtidig er de i modsatte ender af broen.
For at tillade dig selv sårbarhed i et forhold, har du brug for mere end bare viljestyrke og bevidsthed - du har brug for støtte indenfor, tilliden til at alt er i orden med dig nu og vil være fint i morgen
Anastasia Platonova,
Anbefalede:
Sårbarhed Og Ansvar Del 1 (ulighed Mellem Kønnene)
"En persons adel måles ved den risiko, han tager, forsvarer sine egne domme - med andre ord potentielle tab" N. Taleb Med dette citat vil jeg åbne en række indlæg om, hvad der adskiller et barn - voksen og en voksen - voksen. Ansvar.
Min, Din, Vores. Hvor Er Grænsen Mellem Kærlighed Og Afhængighed?
4 typer afhængige relationer. Vi er alle i en eller anden grad afhængige af den person, vi slipper ind i vores liv. Den eneste forskel er i det område, han indtager i os. Eller vi er i det. Der er fire typer afhængige relationer: ⦁ Opløs i den anden .
Sårbarhed Og Ansvar Del 2 (forbindelse Mellem Offer, Afhængighed Og Mangel På Ansvar)
I den foregående del kiggede vi kort på, hvordan mangel på ansvar og beslutningskompetencer er korreleret med mental retardering. At kvinder på grund af social opdragelse har flere problemer med disse færdigheder end mænd. Derfor er terapi hos mænd oftere hurtigere og lettere.
Hvor Er Grænsen Mellem Accept Og Krav?
”Fyren sagde, at han har høje krav til mennesker og opregnede kravene til mig. Som svar sagde jeg, at vi ikke arbejder for hinanden og ikke har ret til at stille krav, det er snarere et forslag. Jeg tilføjede i mit sind, at jeg var nødt til at acceptere andre, som de er, men dette forekom mig ikke helt objektivt.
Grænsen Mellem Psykoterapi Og Inaktiv Snak
Der er skrevet mange artikler om, hvordan man vælger den rigtige psykolog. Gode artikler, med værdifulde anbefalinger, med udvælgelseskriterier. Og lad os nu sige, at alle kriterier er opfyldt, og alt er fint. Og uddannelsen af en specialist og antallet af hans personlige timer i psykoterapi og medlemskab af det faglige samfund og det paradigme, som han arbejder i, og cv'et, og reklamevideoen og artiklerne og kundeanmeldelser og pris, alder og køn og udseende og kommun
