2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Filmen "Jeg taber mig" (1 t 42 min), 2018. Instruktør Alexey Nuzhny
Smart, subtil, dyb biograf kan helbrede meget og henlede vores opmærksomhed på meget i sig selv. Og aerobatik, når der er yndefuld humor. Fordi lidelse allerede er i bulk, men grin er allerede svært.
Hvad er meningen med "biografterapi for dig selv"? I nedenstående spørgsmål. Og du ser ikke længere bare en film for at "tage tid", men til gavn for dig selv. Specifikt at lære at gøre noget godt for dig selv, udvikle kontakt til din indre verden, forbinde dig med dit sande jeg (uden masker) og dine virkelige følelser, leve sammen med heltene "deres liv", der var "tabt et sted eller simpelthen blev undertrykt" ".
Spørgsmål:
- Hvilken scene fangede mig mest i filmen? Hvorfor
- hvilken sætning fangede mig mest og hvorfor?
- hvilken helt kunne jeg lide? Hvordan?
- hvilken helt forårsagede afvisning hos mig? Hvordan?
- hvad er jeg uenig i?
- hvad gav genlyd i hovedpersonen? Hvad er hendes oplevelser?
- hvordan opbygger jeg relationer til mig selv og min krop?
- hvordan håndterer jeg mine fejl? Hvad er min vej? Hvordan sætter heltinden sig fast? Eller din egen?
- Hvilke tanker og følelser fremkaldte heltindens forhold til sine forældre hos mig?
- at jeg så "min" i heltens mor? Og hvad med heltinens far? Og hvad med "hende" i heltinden selv?
- hvordan opbygger jeg relationer til mænd? Gennem glæde? Gennem foragt og distancering? Hvad er der i historien om heltinden med hendes mænd om mig?
- Har jeg mine interesser? Og hvilken form for vækst og udvikling vil jeg have for mig selv?
- hvad er mere i mit liv - forbruger mine venners ressourcer eller stoler på mig selv? Ved jeg, hvordan jeg kan hjælpe mig selv, eller forventer jeg, at alle hjælper mig?
- hvad gjorde mig sur på filmen? Hvorfor?
- hvilke følelser og tanker”filmen” førte filmen mig til? Hvad ville jeg ikke indrømme for mig selv? Hvilket nyt er blevet afsløret for mig om mig selv? Hvad var overraskelsen?
-Hvad lærer denne film mig? Hvilken løsning åbner op for mig?
Fantastisk biografterapi til dig selv!
Anbefalede:
Hvordan Stopper Man Med At Kritisere Sig Selv Og Begynder At Støtte Sig Selv? Og Hvorfor Kan Terapeuten Ikke Fortælle Dig, Hvor Hurtigt Han Kan Hjælpe Dig?
Vanen med selvkritik er en af de mest destruktive vaner for en persons trivsel. For indre velvære, først og fremmest. På ydersiden kan en person se godt ud og endda lykkes. Og indeni - at føle sig som en nonentity, der ikke kan klare sit liv.
Vi Tager Maskerne Af. Sådan Lærer Du At Acceptere Dig Selv, Og Ikke Altid Behage Alle Og Lave Dig Selv Om
Vi er så proppet med forskellige mønstre, fremmedes forventninger, fremmede må og skal, at vi i denne malstrøm mister kontakten med os selv. Vi kaster os ud i den evige race "hvordan man glæder alle, vær venlig at være god for alle"
Fyld Dig Selv Med Dig Selv Først
Når en person ikke har noget at give, vil han derfor ikke kunne SKABE . Og for at give henholdsvis noget skal du have det. Hvordan kan en person engagere sig i kreativitet, hvis han ikke har noget at give, hvis han indeni er ufyldt og tom?
Sådan Overvinder Du Dig Selv Og Tvivler På Dig Selv Ved At Tænke Anderledes
Engang løb en lille ræv gennem skoven, og befandt sig på et ukendt sted og faldt i en kløft. Han var helt i bund. Og det værste er, at han kom ind i en masse lort. Bunken lugtede fælt. Det var klistret og grimt. Jeg ville komme ud af det så hurtigt som muligt og bade i vandet.
Hvad Tillader Du Dig Selv!? Og Du Kalder Dig Selv En Psykolog
God eftermiddag kære venner! Vi fortsætter med at udvikle emnet om terapi, om dets faser, om holdningen til klientens terapi på dens forskellige stadier. For et par dage siden nævnte jeg, at der er en fase, hvor terapeuten og klienten begynder at arbejde på "
