2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Under graviditeten har kvinder det anderledes: Anya flagrer som en sommerfugl, og Sveta opbevares i alle ni måneder på hospitalet, Katya vælger tøj til den kommende baby og passer på møblerne, og Alice er bange for at fortælle om sin "interessante" position mens andre ikke vil begynde at stille spørgsmål. Mange forskellige historier, mange forventningsfulde mødre og deres følelser. Og alt for at føde et nyt liv, som de vil skinne hele deres tid.
Et barns udseende i en familie er et projekt uden ferie og fridage, med uregelmæssig arbejdstid og et langsigtet perspektiv i mange år. I hele denne tid er det nødvendigt at være i god form og på vagt for sikkerheden.
Historierne om kvinder, der går på fødselsklinikken, er meget forskellige. For nogle er denne periode fyldt med glæde og lykke, deltagelse i slægtningers og venners liv, en mere opmærksom holdning fra ægtefællen. Der er dem, der i denne periode står over for problemer, som de ikke ville have vidst, hvis det ikke var for graviditeten - ensomhed, fortvivlelse, sorg, håbløshed. For nogle en planlagt og længe ventet graviditet, der har mange IVF-forsøg og tårer om natten, som har en uventet vending i livet. Hvor mange kvinder, så mange historier: glad og trist, trist og rørende.
Der er ingen universelle ord, der kan siges i denne periode, tillykke eller støtteord. Du vil aldrig gætte, hvilke følelser en kvinde har mere i denne periode, hvilken reaktion og handlinger hun ønsker.
Men der er et par øvelser, der kan give styrke til at gennemgå denne livsfase, give en ressource til at blive i denne "fyldte" tilstand.
Øvelse "Mandala"
Mandala er en cirkel, med klare grænser, er et symbol på moderens livmoder. Tag et A4 -arkformat, men hvis du ikke har det ved hånden, kan du tegne en notesbog. Forestil dig en begivenhed, der er fyldt med en følelse af fred og tillid for dig, når du tegner denne følelsesmæssige tilstand afspejles i en cirkel, og du er fyldt med denne energi. Efter at have gennemført øvelsen er et godt humør sikret.
Øvelse "Et brev til en kommende baby."
Føl dig godt tilpas på et sted, der er bekvemt for dig. Tag ethvert ark. Lyt til dig selv. Tænk på dit ufødte barn. Hvad vil du fortælle ham? Prøv at beskrive det for dig selv. Fortæl ham om dine følelser, følelser, om den verden, han vil komme til. Beskriv det i dit brev. Om hvordan dit forhold vil se ud, hvad det vil blive fyldt med. Tag dig god tid, tænk over hvad du kan fortælle dit barn. Lad dette brev være din støtte, hvis det bliver svært eller trist.
Jeg ønsker dig en god graviditet og let levering.
Anbefalede:
Når Du Ikke Skal Vente På Et Mirakel Eller Myter Om En Psykologs Arbejde
Efter at have besluttet at søge hjælp fra en psykolog tror en nyligt præget klient på psykologiens mirakel og står over for falske ideer om en psykologs arbejde. Dette genererer igen overvurderede og uberettigede forventninger fra processen og / eller specialisten selv.
Når Du Ikke Skal Forvente Et Mirakel Eller Myter Om En Psykologs Arbejde. Del 2
I denne artikel vil jeg fortsætte med at analysere de mest populære misforståelser om psykoterapi og psykologisk rådgivning. Første del kan læses ved at klikke på dette link. I den forrige artikel sluttede jeg ved punkt 12, så jeg vil fortsætte nummereringen Myte 13.
Drømmer Du Eller Lever I Forventning Om Et Mirakel?
Vi ved alle, hvordan vi skal drømme, og et eller andet sted inderst inde tror vi alle på, at et mirakel er muligt. Selvfølgelig er vores holdning til mirakler anderledes, men der er mennesker, der ikke kun tror på mirakler, de venter på det hele tiden.
Praksis Med At Arbejde Med Kærlig Afvisning. "Det Vendte Mirakel. Det Accepterede Indre Barn"
Venner, jeg foreslår til overvejelse en ikke indlysende, men meget stærk analogi, der bestemmer betydningen af det foreslåede nedenfor - nyttig, åndelig praksis - under omstændighederne med oprørt hjerte, kærlighedsfølelser. Tænk over det:
Et Terapeutisk Mirakel Eller Et Magisk Tilfælde? Fantastisk Bevis
Tesen om, at menneskelige skæbner (for det meste) dannes (fremmes, fremlægges) af vores interne programmer, vil sandsynligvis ikke overraske nogen i vores tid, ikke? Det er for dette (herunder), at folk henvender sig til os, psykologer: hvad får dem til at spille det samme negative scenario eller "
