Når Du Ikke Skal Forvente Et Mirakel Eller Myter Om En Psykologs Arbejde. Del 2

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

I denne artikel vil jeg fortsætte med at analysere de mest populære misforståelser om psykoterapi og psykologisk rådgivning. Første del kan læses ved at klikke på dette link.

I den forrige artikel sluttede jeg ved punkt 12, så jeg vil fortsætte nummereringen

Myte 13. Psykologen havde ingen sådan erfaring, så han kan ikke hjælpe mig. En af de mest almindelige myter, som jeg vil udforske i detaljer. Klienten tænker måske på følgende måde: "han har aldrig fået en skilsmisse og vil aldrig kunne forstå mig." Dette inkluderer også klientens idé om, at kun han er så dårlig i livet, og ingen vil nogensinde forstå ham overhovedet (ikke kun en psykolog). "Hvad ved denne dreng om forældre?" - klienten reflekterer over den unge psykoterapeut. Virkelig. Ved måske ikke noget. Men han er interesseret i DIG, dine oplevelser, din vision om at opdrage børn og din historie. Desuden omgåede en sådan tøvende klient ofte alle lærere og eksperter inden for uddannelse i regionen og endda i distriktet. Og jeg hørte om den stærke erfaring og viden om hver af dem. Men hjalp det ham?

I dette tilfælde kan jeg lide at give en analogi med lægens arbejde. Enig, ikke alle talentfulde neurokirurger har en historie med en hjernesvulst. Og dette forhindrer ham ikke i at undersøge patientens patologi grundigt og foretage en vellykket operation. Det er psykologen også. Intet forhindrer dig i at udforske fænomenet, som klienten vendte sig til og være en støtte for ham, indtil han selv står på benene og går. Paradokset er, at ja, ja, en psykolog kunne ikke have oplevet alle problemer ved en skilsmisse eller tab af kære. Men lad os se fra en anden vinkel: når alt kommer til alt kan en slags "lignende" oplevelse ved første øjekast faktisk ikke ligne alle. Hvert individs oplevelse er unik. Antag, at både klienten (C) og psykologen (P) i deres tidligere begivenheder har lignet hinanden ved første øjekast, for eksempel at skille sig af med en elsket. For den ene var afskeden sort, og for den anden var den mørkegrå. I dette tilfælde er K og P to forskellige mennesker, og de ser verden på helt forskellige måder. Også selvom de kigger på det samme objekt. Derfor er i første omgang enhver klientanmodning unik. Ethvert emne bliver nyt for opfatteren (P). Og ja, det tager tid at udforske noget nyt, for ikke at springe til konklusioner og ikke træde væk fra den terapeutiske position. Derfor den næste myte.

Myte 14. En psykolog burde forstå mig perfekt. Læs: for at læse tankernes tog, forstå med det samme, hvad jeg taler om, fuldfør forslagene for mig og vær sikker på at være enig i logikken og korrektheden i mine konklusioner. Fantastisk hvis ja. Men dette er ikke altid muligt i virkeligheden. Når man ser en mangel på forståelse i en psykologs øjne eller hører fra ham noget i stil med "jeg kan ikke forstå, hvordan dette hænger sammen", bliver kunderne ofte skuffede og forlader, og efterlader psykologen med etiketten "ikke opfattende nok." Her synes jeg, at to punkter er vigtige. I det første vil jeg citere mig selv: det tager tid at udforske noget nyt. Det andet er, at ja, desværre, klientens slutninger og tankekæder er ikke altid tæt på virkeligheden. Ved at være i positionen som en observatør, kan psykologen bemærke dette og præcist vise klienten. Ikke alle klienter parat se det. Ikke alle vil. Og ja, de går til deres velkendte verden. En verden, hvor "jeg ikke kan være glad, fordi jeg er omgivet af freaks." Glæden er, at de forlader en lille smule anderledes. Ikke mærkbar ved første øjekast af andre.

Myte 15. En psykolog er en person uden mening eller "godt, enig i, at jeg har ret i denne situation?!", "fortæl mig din mening!" Ofte bliver en psykolog (fejlagtigt) bedt om vurderingsstøtte. Dig selv eller andre. Lige meget. Jeg skrev i forrige del (se artiklen Når du ikke skal forvente et mirakel eller myter om en psykologs arbejde. Del 1., punkt 12), at psykologen ikke vil vurdere dine handlinger. Nogle gange fører dette til følgende: ikke får en vurdering, hvor det er godt og hvor det er dårligt, klienter er overraskede, vrede, irriterede over psykologens "mangel på personlig mening": "Er du på hans side ??? Elsker du snydere?! " Vi er vant til, at i en almindelig hverdag er nogens mening om en begivenhed lig med hans vurdering af denne begivenhed (god / dårlig). Og hvis denne vurderende mening adskiller sig fra vores, gør vi oprør, eller de vil helt sikkert bevise, at vi tager fejl. Dette er ikke tilfældet inden for psykoterapi. Og det kan være irriterende, ja. Fordi dette er usædvanligt! Generelt er der i denne uforståelige psykoterapi mange mærkelige og usædvanlige ting! Dette er emnet for psykologens ikke-dømmende holdning, og den er ret omfattende. Så jeg ville være på vagt, hvis min psykolog fortalte mig noget i stil med "Ja, Vasya er en påskelilje og en fjols, og i denne situation er du klart en fin fyr og et solskin. Og jeg er en redder, og jeg vil argumentere for det rigtige måde, ja. " Dette ville være en vurdering (og et emne for personlig terapi for en sådan psykolog). Konklusion: psykologen har en mening. Der er ingen evaluerende holdning og forsvarer den. Mens jeg arbejder, mens jeg er psykolog, vurderer jeg ikke, jeg observerer og undersøger (i en samtale med venner kan jeg handle anderledes).

Myte 16. Psykologen bliver automatisk min ven. Ingen. Det vil det ikke. Og det betyder ikke, at han ikke kan opleve forskellige oplevelser om dette emne. Dette er et meget bredt emne med mange gode artikler skrevet om det. Jeg vil ikke udvide dette emne fuldstændigt i denne artikel, men jeg vil give et illustrerende eksempel på, hvordan det kan være fyldt med at blive venner med din psykolog.

Forestil dig en situation, som du allerede har fået venner med din psykolog … Og hvad venter du på? Du venter på det samme, du kender psykolog. Kun gratis og døgnet rundt: via sms, telefon, under en fælles frokost i weekenden. Den samme følsomme, ikke-evaluerende, opmærksom på alle dine manifestationer og ord, accepterende, fokuseret på dig og din verden. Den slags man er vant til. Psykologen, som du kom til og modtog accept, sikkerhed, værdiløshed og opmærksomhed på dig selv altid (!!!), uanset hvad der sker i denne psykologs personlige liv (du vidste jo ikke om det). Hvad får du i sidste ende? Human … En almindelig dødelig. Træt og vil hvile. Med deres "penne", med deres "kakerlakker". Med deres "lad os tale senere, har jeg ingen tid." Og ja, også han vil kræve opmærksomhed på sig selv, klynke, græde og klage over trafikpropper og naboer. Som et almindeligt menneske. Psyken fungerer på en sådan måde, at du med tiden kun vil se denne psykologs klynk, jordlighed og "menneskelighed", og den sædvanlige følsomhed og opmærksomhed over for dig vil blive helt usynlig, forringes og slides af. Vil du få en "ven" med det forventede sæt specialkvaliteter? Nej, det er umuligt. Vil du miste den rigtige psykolog? Ja. Træk dine egne konklusioner.

Om mig: Jeg styres af etiske principper og blander ikke profession og privatliv. Dette er en nødvendig betingelse for at opretholde min kompetence, faglige position og psykologiske sikkerhed - min egen og min klients.

Myte 17. Det er fedt, når min elskede er psykolog. Han kan altid hjælpe mig. Læs: "arbejd altid, med alle, gratis, uden hvile og ligeglad med dine ressourcer." Se punkt 16.

Jeg vil svare for mig selv. "Tyzhpsychologist" virker ikke med mig. Jeg kan hjælpe pårørende med anbefaling fra en god psykolog (en anden) eller nogle generelle, overfladiske oplysninger om spørgsmålet, afhængigt af vores grad af intimitet. En undtagelse kan være nødsituationer (chok, traumer, vold). Forsøg på at iscenesætte en nødsituation undertrykkes. Nogle gange med konsekvenser.

Myte 18. En psykolog skal være "alt udarbejdet", og alt i hans liv skal være helt godt, ellers går han ikke på arbejde. Dette punkt henviser mig igen til den medicinske analogi. En tandlæge kan for eksempel have lidelser i det endokrine system, der ikke forstyrrer hans arbejde og smukke tandbehandling, lægger fyld og proteser til sine patienter. Han kender til sine lidelser, han behandler dem med en erfaren endokrinolog og overvåger omhyggeligt hans tilstand, tager tests osv. Han er opmærksom på sig selv. Hvis den samme læge har en sådan forstyrrelse, at han lider af søvnløshed, hænderne ryster og hovedet gør ondt, vil han naturligvis ikke gå på arbejde. Her er opmærksomhed på sig selv og pleje af en specialist om sig selv og som følge heraf om patienten / klienten vigtig. Jeg husker analogien med iltmasken om bord på et nødfly: læg først masken på dig selv, derefter på barnet. Hvis jeg går igennem en vanskelig periode på grund af et flytning og renovering, kan jeg arbejde med en klient om skilsmisse, angst eller den samme renovering. Trods alt opfattes min reparation og dens reparation af os på meget forskellige måder. Hvis min renovering fylder alle mine tanker, og jeg ikke er i stand til at være i kontakt med den anden, vil jeg aflyse sessionen til glæde for både klienten og mig selv. Og jeg vil gå til terapi / supervision.

Myte 19. En psykologs fortid indeholder ikke dumhed, fejl, lidelse, fiasko og sorg. Og de bruger ikke grimt sprog. Myte Mifovich gennem tiderne! Psykologen er et levende menneske. Og på en mindelig måde er glorie over dit hoved længe gået ud. Mange psykologer kommer til erhvervet gennem et indledende ønske om at "forstå sig selv og løse deres problemer" (må mine kolleger tilgive mig). Spørgsmålet er, om psykologens tidligere erfaring forstyrrer den nuværende kontakt med klienten. Og slår det dig ud af den terapeutiske position. Se punkt 18. Og igen om læger. Ja, vores tandlæge kan have haft huller i tænderne som teenager. Hvis der drages konklusioner om effekten af madens surhed, installeres fyld af høj kvalitet, tandlægen tager sig af sine tænder og besøger en anden tandlæge for at forebygge det selv - det er fantastisk. Hvis tandforfald ikke heles, og det gør ondt, er det ikke særlig godt at distrahere lægen fra patienten.

Myte 20. Psykologen er "universel" og vil tale med mig om alt. "Om situationen i landet, om situationen på vejene, om politik, om benzinpriser, om naboer. Men ikke om mig. "Dette er ikke altid tilfældet (i samråd med mig). På et tidspunkt spørger jeg klienten, hvorfor vi nu diskuterer emner undtagen HAN? Dette fører til interessante samtaler. Meget mere interessant og vigtig for de mest klient end disse forbandede naboer, benzin og veje. Ofte er det sådan, klientmodstand fungerer, og jeg føler, at jeg er blabbet om alt andet end vigtige personlige oplevelser. Igen er dette ikke en løsning, der passer til alle, nogle gange er det er nyttigt at vente, men før eller siden slutter politikken i høringen.

Myte 21. Psykolog "leder" samtalen i konsultationen. "Du er specialist, du ved bedre, hvad du skal tale om med mig. Jeg har allerede givet udtryk for mit problem. Fortæl mig nu, hvad jeg skal gøre," læs: "Underhold mig, giv mig råd og instruktioner om, hvordan jeg skal leve, hvordan jeg finder dit livs kærlighed og dine drømmers arbejde. Og på samme tid blive god, ikke skændes med nogen og være fysisk sund på samme tid. " Mit svar i denne sag: til underholdning og instruktioner - ikke til mig, men til træning af alfahanner eller kurser i åbning af energien i skeden. Situationen er naturligvis overdrevet, men som en slidt plade gentager jeg, at jeg er en medrejsende. Du vælger stien. Jeg kan kun fortælle dig, at du går gennem en sump, når der er andre stier og stier i nærheden. Men det er op til dig at vælge din vej.

Myte 22. En psykolog vil "lære" at tænke positivt og redde mig fra lidelse. Normalt betyder dette et forvrænget og mytisk syn på positiv tænkning som sådan. Og forventningen er pålagt, at jeg under konsultationen vil lære klienten at se de positive sider af den aktuelle situation (objektivt set en ekstremt vanskelig situation). Eller jeg vil begynde at muntre klienten op, trøste ham med ordene: "Åh, okay, alt er virkelig ikke så slemt, din mand døde, men det er til det bedste, nu er han i himlen, i en bedre verden… "og bærer lignende devaluerende dråber. Nej, jeg kan ikke gøre en smertefuld situation til en behagelig situation på disse måder. Og jeg vil heller ikke entusiastisk lykønske dig med at forlade din komfortzone. Og sandsynligvis vil dette ikke hjælpe og vil i det mindste forårsage irritation. Forestil dig bare, at du har mistet din pengepung med en stor sum penge, og du ekko med et smil om, at det kan være værre, at der er plusser i dette, at du "damper" på grund af nonsens, mens der et eller andet sted er en borgerkrig og alt det vil være godt, bare smil og gå videre. Hvad føler du? Nemlig. Dette var et eksempel på devaluering af dine følelser. Måske et eller andet sted hjalp det nogen. Men dette er ikke noget for mig, ved mine konsultationer vil dette ikke ske.

Den anden side af sagen er klienten, der”kan lide at lide”. Af en eller anden grund. Det er en særlig færdighed at finde en grund til lidelse i enhver situation. Ved enhver. Og dette er sandsynligvis (indtil videre) den eneste tilgængelige måde at få opmærksomhed på. Okay så. Lad ham lide. Og i dette tilfælde er det heller ikke den bedste løsning at lulle den lidendes ego med sætninger om, at alt vil være i orden. Ingen har ret til at forbyde en person at leve så dårligt, som han gjorde det har lyst … Men det er et emne for en anden artikel.

Tro på et mirakel, det er ikke dårligt. Men glem ikke den virkelige verden.

Jeg ønsker mine læsere at holde kontakten med virkeligheden.

Og jeg venter på dem, der er klar til at se nærmere på essensen af mig selv ved mine konsultationer!

_