Når Du Ikke Skal Vente På Et Mirakel Eller Myter Om En Psykologs Arbejde

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-18 02:24

Efter at have besluttet at søge hjælp fra en psykolog tror en nyligt præget klient på psykologiens mirakel og står over for falske ideer om en psykologs arbejde. Dette genererer igen overvurderede og uberettigede forventninger fra processen og / eller specialisten selv. Manglende begrundelse for disse forventninger fører klienten til dyb skuffelse over rådgivning (og ofte med psykoterapi generelt), til aggression over for terapeuten, til en følelse af spildtid, penge osv. Generelt er der lidt behageligt.

For at blødgøre slaget på forhånd og returnere klienten til den virkelige verden, citerer jeg i denne artikel de mest almindelige myter om psykologer og den rådgivningsproces, som jeg regelmæssigt støder på i min praksis.

Myte 1. En psykolog giver råd. Han ved, hvordan han løser mit problem! Hvad underviser de ellers på instituttet? (variationer: psykologen vil løse problemet for mig; psykologen ved bedre, han ved bedre, han er også specialist; psykolog = tryllekunstner, psykolog = clairvoyant, psykolog = forudsigelse osv.).

Efter min mening den mest udbredte vildfarelse. Nej, som regel giver psykologen ikke råd (jeg er ingen undtagelse). Og psykologen vil ikke fortælle dig, hvordan du skal leve. Til dette er der andre mennesker, af dem, som erfaringen viser, der er mange i klientens miljø. Funktionen af en rådgivningssession med en psykolog kan sammenlignes med et spejlrum, hvor en psykologs rolle i en samtale med en klient skal være vejledende, for at skabe betingelser, hvorunder klienten kan undersøge sin situation fra forskellige vinkler og, som han er klar, træffe en uafhængig beslutning om, hvordan han skal gå videre.

Myte 2. En konsultation vil løse mit problem.… Som regel nej. Ved de første 1-2 konsultationer lærer specialisten og klienten hinanden at kende og skitserer en grov plan for fælles arbejde. Dette kan sammenlignes med livet: forestil dig, at du gik på en første date. Hvor ofte bliver folk gift efter deres første date? Jeg tænker ikke ret meget:) Er det overhovedet nødvendigt at blive gift? Det er rigtigt, det tager tid at lære hinanden at kende, at lære hinanden at kende, at forstå partnerens mål og så videre.. Det er det samme i konsultation: procesens varighed og antal møder afhænger af den konkrete sag og dybden af klientens anmodning. Det er naturligvis en urealistisk opgave at udarbejde forholdet til dine forældre, at "få" dig et job og "gifte dig" i 5 konsultationer. Men du kan forstå årsagen, der ikke tillader dig at finde et passende job og skitsere retningslinjer for eliminering af denne grund i 5 sessioner.

Myte 3. En psykolog ordinerer piller. Som regel taler vi om antidepressiva, neuroleptika, beroligende midler og normotimika. Disse lægemidler har ret til at blive ordineret af en specialist med en medicinsk uddannelse. For eksempel en psykiater eller psykoterapeut på en klinik. Psykologen har ikke ret til at ordinere medicin (se myte 11).

Myte 4. Du kan blive hooked på at gå til en psykolog. Jeg vil gå der for evigt. Især individuelt. Nogen går til 10 møder og efter at have løst deres problem med succes glemmer de stigningerne en gang for alle. Nogen, der har løst et problem, beslutter sig for at arbejde med et endnu dybere problem og ændrer livskvaliteten betydeligt. Nogen har virkelig brug for konstant støtte. Nogen går gennem livet, for eksempel med afbrydelser i et år eller to. Nogen forlader og kommer tilbage. Som du kan se, er der forskellige sager. Ingen vil tvinge dig til altid at gå til en psykolog - det er helt sikkert. Du kan forlade når som helst.

Myte 5. En psykolog kan arbejde med ethvert emne. Jeg anbefaler, at du på forhånd gør dig bekendt med den valgte psykologs aktivitetsområde. Det sker ofte, at en specialist udelukkende arbejder med børn og unge, en anden - med voksne, og nogle gange er der en "universel" specialist. Som regel taler en psykolog om sine faglige grænser på sin hjemmeside eller side i sociale netværk, afhængigt af hvor du fandt ham. Hvis det sker, at du kom med dit barn til en konsultation med en psykolog, der kun arbejder med voksne - fortvivl ikke! I de fleste tilfælde vil specialisten omdirigere dig til en af sine kolleger, der arbejder med dit emne. Selvom dette ikke er tilfældet, vil ingen tvinge dig til at komme til en anden session (se myte 6)

Myte 6. Enhver psykolog er egnet til enhver klient. Det er en vildfarelse. Hver klient har sin egen psykolog. Og dette er påvirket af en masse faktorer, for eksempel den tilgang, som en specialist praktiserer, sit fagområde og meget, meget mere. Det sker sådan, at en specialist ganske enkelt ikke passede dig på måden at klæde sig på:) En psykolog er den samme levende person, der måske eller måske ikke passer dig. Og det er okay. (se næste punkt).

Myte 7. En psykolog er en person, der "ikke føler noget" (variationer: en psykolog har ikke sine egne problemer, en psykolog er en ideel person, han er aldrig vred, altid glad, rolig som en Buddha, og du kan også fornærme ham, slå ham, fordi han ikke vil blive fornærmet osv..).

For at forklare, hvad der er på spil, vil jeg give en noget overdrevet dialog mellem klienten (C) og psykologen (P):

K: - Du ved, jeg tvivler meget på, at du kan hjælpe mig! Du har kun 10 års praksis, og du er kun 35 * med et hån * Hvordan kan du vide, hvordan jeg har det?! * med irritation * Du har ingen børn, og din mand lever … Og alligevel synes jeg, at du som specialist er en fuldstændig lort!

P: - Disse ord gjorde mig ondt.

K: - Af hvilken grund? * overrasket * Du er en psykolog! Så tål det! Måske er du stadig vred? Nemlig! Shit-specialist!

P: - Hvad afholder dig fra at se sådan en specialist?

K: - Jamen, hvordan er det? Jeg har allerede betalt for den tredje session! Skal du endelig hjælpe mig?

Skal jeg kommentere yderligere? Ja, en psykolog, som enhver anden levende person, har sine egne problemer, vanskeligheder og følelser. På et tidspunkt kan han være rolig, på et eller andet tidspunkt kan han være foruroliget, fornærmet, vred, glad … Psykologen ved imidlertid, hvordan han skal interagere med sine følelser og adskiller sit personlige liv fra rådgivningsprocessen. Til dette undergår psykologer personlig terapi og supervision. Og nej, du kan ikke slå psykologer! Han bør ikke tolerere og diskutere en sådan adfærd hos klienten.

Myte 8. Der sker noget mystisk og uforståeligt ved en psykologaftale. Faktisk indebærer den tilgang, jeg arbejder i, en samtale, du vil ikke tro. På sessionen vil vi tale, jeg vil stille dig spørgsmål. Nogle gange giver jeg mine klienter små opgaver, øvelser. Jeg vil ikke vinke med en tryllestav foran dig, jeg bruger heller ikke en magisk bold. Du skal heller ikke ligge på sofaen:)

Myte 9. Psykologen arbejder med hver klient på forskellige betingelser. Nej, for mig er alle klienter lige og respekteret lige meget, uanset eksterne faktorer (alder, køn, nationalitet, klientens økonomiske situation osv.). Derfor er betingelserne ens for alle. Undtagelserne er nedsættelsen af omkostningerne ved konsultationer, som kompenseres med klientens tilladelse til at bruge sessionmaterialet til videnskabeligt eller pædagogisk arbejde, som der indgås en tilsvarende aftale med klienten om.

Myte 10. Det er synd at fortælle en psykolog om dine oplevelser. Hvad hvis han vil fortælle en anden om dem? I min praksis overholder jeg en psykologs etiske kodeks, hvilket indebærer overholdelse af princippet om fortrolighed af vores arbejde. Viljen til at dele bestemte oplevelser bestemmes af dig.

Myte 11. Jeg har ikke brug for en psykolog, jeg er ikke tosset. En af de mest almindelige misforståelser.

Lidt teori:

• Psykolog- en specialist, der studerer manifestationer, metoder og former for organisering af en persons mentale fænomener inden for forskellige områder af menneskelig aktivitet til løsning af forskning og anvendte problemer samt med henblik på at yde psykologisk bistand, støtte og akkompagnement.
• Psykolog- arbejder med psykisk raske mennesker (klienter, ikke syge mennesker), der har problemer eller er i en vanskelig livssituation.

Psykiater- en specialist med en videregående uddannelse inden for psykiatrien, det medicinske område, der studerer psykiske lidelser. I modsætning til psykologer, der ikke er læger, vurderer psykiatere patienters symptomer for at bestemme deres virkning på fysisk, psykofysisk og fysisk sygdom.

For at opsummere: hvis du er en psykisk sund person, der er i en vanskelig situation, og du ikke er i stand til at klare dig alene - velkommen til en konsultation med en psykolog.

Myte 12. En psykolog er det samme som en god ven. Hvorfor betale mere?(variationer: hvorfor har jeg brug for en psykolog? / Jeg går i kirke for at se en præst, jeg er selv psykolog, og jeg har mange venner).

Min "yndlings" vildfarelse. Forskellen mellem en psykolog og en ven er, at psykologen er neutral i forhold til dig og din situation. Når du kommer til en psykolog, giver du også penge for at være psykolog i modsætning til en ven eller slægtning gør ikke:

• vurderer ikke
• afbryder ikke
• giver ikke råd
• ikke forventer eller kræver noget af dig
• dømmer eller bebrejder dig ikke

Er der mange bekendte i dit miljø, der er klar til at lytte til dig i en time, tale om dig og observere alt det ovenstående?

Tro på et mirakel, det er ikke dårligt. Men glem ikke den virkelige verden.

Jeg ønsker mine læsere at holde kontakten med virkeligheden.

Og jeg venter på dem, der er klar til at se nærmere på essensen af mig selv ved mine konsultationer!