2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Det sker, at du ser ud til at forstå, at du vil skille dig af med en person, du ser udmærket hvad der ikke passer dig i et forhold til ham, du ser ikke en fremtid med en person. Du indser dine ubehagelige følelser omkring dette, for eksempel sorg, bitterhed, skuffelse, men ikke desto mindre forbliver du stadig i forholdet. Jeg kan ikke komme ud af dem.
Eller det kan være et sving, når de lige skiltes, sagde farvel, og så indser du, at du dækker med en ukendt følelse af følelser, og du vil tilbage til et forhold igen. Igen konvergerer du, igen fokuserer du på det, der ikke passer dig, og igen vil du forlade. Pointen kan ikke udtrykkes på nogen måde.
Dette sker, hvis en person er dårligt opmærksom på, hvorfor han stadig vælger dette forhold. Hvis du er dårligt klar over værdien af disse relationer for dig selv. Hvad er godt og vigtigt i dem for denne person.
Når bevidstheden om, hvad der ikke er stærk i et forhold er stærk, er der mange følelser, de leves og forstås, men hvad der er godt og vigtigt i disse relationer, er lidt forstået. Men hvis du forbliver i et forhold, så er der sikkert noget vigtigt for dig i dem. der er.
Hvad er vigtigt i dit forhold? Hvilke vigtige behov opfylder du for dem? Hvorfor har du brug for dem, på trods af at der er en del lidelse i dem, det er ikke forstået, ikke realiseret.
Og netop på grund af den svage bevidsthed om disse følelser, forståelse af dem, bliver disse følelser undertrykt, ikke oplevet, og som følge heraf begynder de at overtage personen, bare når han afgørende forlader. Når alt kommer til alt, styrer vi ikke det, som vi ikke er klar over, men omvendt.
I denne situation ville det være godt at øve min bevidsthed om emnet om, hvad jeg stadig får i dette forhold.
Når jeg tænker på dette spørgsmål, ruller de først over velkendte følelser og tanker, som du allerede kender godt. Tanker og følelser relateret til ting, der ikke er gode for dig i forholdet. Du har rullet denne neurale vej perfekt, og hjernen vil vælge den sædvanlige vej.
Prøv at komme ud af denne vej bare for at observere den, ikke bliv for involveret og fokuser stadig din opmærksomhed på det, du stadig får betydning i forholdet.
Overraskende nok kan du komme med nogle enkle, indlysende ting, som du ikke engang tillagde vægt. Og netop på grund af det faktum, at du ikke var klar over dem og devaluerede dem, får de så overhånden over dig, når du vil gøre en ende på det.
Måske vil du bemærke, at i et forhold, der ikke passer dig, er frygten for ensomhed lukket, måske er det et behov for økonomisk stabilitet eller følelser.
ægte. Du vil måske bemærke, at det er svært for dig at sige farvel til fortiden, for denne person betød meget for dig før, og der er stadig håb om, at noget vil ændre sig til det bedre.
Du vil måske opleve, at dækning af disse behov er vigtigere for dig nu end at bryde op. Manglende tilfredshed med dem vil være meget mere stressende for dig, end hvad du ikke er tilfreds med i forholdet.
Det betyder, at der for din psyke stadig er sådanne relationer, der ikke passer dig, hvor der er lidelse, uanset hvor trist det end kan lyde indtil videre, er det bedre end at være uden dem.
Dette er ikke særlig behageligt at indrømme. Fordi vi alle vil det bedste for os selv. Og vi vil ikke blive, hvor vi ikke er helt tilfredse.
Værdien af en sådan bevidsthed er, at den væsentligt kan udjævne den følelsesmæssige baggrund, du vil blive roligere og tydeligere, alle årsagerne, både gode og dårlige, vil være tydelige.
Og i fremtiden, afsked, hvis det er mere sandsynligt at være mere rolig og bevidst.
Psykolog Elena Dyachenko.
Anbefalede:
Hvorfor Kan Jeg Ikke Afslutte Det, Jeg Gerne Vil? Og Hvordan Kan Dette ændres?
Har du nogensinde haft en situation, hvor du begyndte at lave forretninger, og du bare ikke kan afslutte det? Og så er vi ikke tilfredse med os selv, vi føler os irriterede og skuffede - "her er endnu en dag levet, og jeg gjorde det aldrig og sluttede det ikke …"
"Vil Have!" - "Jeg Kan Ikke!" Eller "det Vil Jeg Ikke!"? Skal Du Vælge Svaghed Eller Ansvar?
Mange mennesker taler om, hvordan de vil leve, hvilket forhold de vil have, hvor de vil hen og hvordan de skal slappe af, og dette er minimum af de ønsker, der kommer til udtryk. Alle har deres eget "ønsker" og "vil ikke"
Er Det Ikke Tid Til, At Vi Skilles, Sir?
Lad os tage udgangspunkt i et forelsket par, der har været sammen i en periode og nu, uanset årsag, bryder sammen. En person spiller altid sit eget livsscenario, derfor sker det i detaljerne om afsked på forskellige måder. Og alligevel er der noget, der løber som en rød tråd gennem alle mulighederne på samme tid.
Jeg Savner Ikke, Jeg Ringer Ikke, Jeg Græder Ikke
Der er sådan et mirakel i verden - psykoterapi. Dens største mirakuløse egenskab er, at du går i terapi med et specifikt mål: at smide alt "skrald" ud, for at helbrede. Men hele tricket er, at du bliver helbredt, når dit”skrald” bliver en skat for dig.
Jeg Vil, Men Jeg Kan Ikke Hvad Skal Jeg Gøre, Når Du Ikke Har Kræfter Til At Gøre Det, Du Gerne Vil?
Overvej en situation, når du vil gøre noget, du virkelig vil, men du har ikke styrken. Der er ingen fysisk styrke, du ligger og ligger fladt. Og jeg vil virkelig gøre noget ekstremt for dig, men du kan ikke. Det kan du ikke, det er alt. Hvis dette sker for dig, vil jeg nu fortælle dig, hvordan du alligevel kan komme ud af dette.
