Skuffelse Over Psykoterapi. Hvordan Overlever Man Det?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Hvor begynder psykoterapi normalt? Som regel med valg af en psykolog (psykoanalytiker). Klienten fandt stedet til en psykoterapeut, læste artikler eller modtog en anbefaling og telefonnummer fra en psykolog fra sine venner. Livspraksis viser, at fra det øjeblik et ønske om at få en aftale med en psykolog til selve behandlingen viser sig, tager det ofte mere end en måned og nogle gange mere end et år. Selvom den modsatte situation ofte sker. Jeg så stedet, fik et telefonnummer, ringede, tilmeldte mig og kom med det samme

Hvad er processen med at vælge en specialist, der er forbundet med, og hvordan sker det?

Det hele starter med at føle dit behov for hjælp til at forstå dig selv, dine motiver, interne konflikter og ønsker. Kort sagt med et ønske om at forstå din indre verden. Men ofte viser denne slags motiver sig dybt gemt bag andre mere vitale krav: ønsket om at ændre en problematisk situation, der virker uudholdelig, at få råd, støtte eller psykologisk rådgivning vedrørende dit problem.

Når en psykolog (psykoanalytiker) vælges, har klienten ubevidste ideer og fantasier om et fremtidigt møde og om videre arbejde med en psykolog. Som regel er store forhåbninger og forventninger knyttet til specialisten. Selvom der på et bevidst plan er en forståelse for, at en psykolog ikke er en tryllekunstner og ikke kan ændre en situation, skal du give "vidunderlige" råd eller tilbyde en færdiglavet løsning. En psykolog kan kun hjælpe med at forstå sig selv bedre, til at møde interne forhindringer og begrænsninger, der fører til eksterne problemer og finde ressourcer til at overvinde dem.

Ofte viser ideer om psykologen og om den kommende psykoterapi sig på en eller anden måde at være idealiserede. Efter de første sessioner kan der være en følelse af følelsesmæssig løft og lethed forbundet med det faktum, at der er mulighed for at udtale sig, evakuere en problemsituation fra din indre verden og dele den med en anden person. Dette giver en følelse af håb om, at problemet allerede er aftaget. Men desværre viser disse følelser sig kun at være en illusion.

De komplekse følelser bag problemsituationen er ikke fordampet nogen steder, og i øvrigt begynder de at vende tilbage og viser sig tydeligere i situationen med psykoterapeutisk kommunikation. I psykoanalytisk psykoterapi kaldes dette fænomen "overførsel". For eksempel når en kvinde, der har problemer i sit forhold til sin mand, føler sig vred, ignoreres, utilfreds, vred og afhængig, også begynder at føle sig selv i et terapeutisk forhold. Hun begynder at reagere smertefuldt med en følelse af harme eller vrede på analytikerens tavshed, at lede efter mangler i ham, for at afsløre hendes præcision og påstande. Som regel viser en sådan konfrontation med ens følelser i en faktisk overførselssituation sig at være ekstremt smertefuld og vanskelig at bære. Og det er i dette øjeblik, at håb og illusioner bryder sammen. Skuffelsen i psykoterapien sætter ind.

Skuffelse er en ekstremt vanskelig følelse. I skuffelsens øjeblikke virker alt meningsløst og ubrugeligt, der er en følelse af et nyt dødvande og en følelse af håbløshed. Som regel er det i dette øjeblik, at modstanden i psykoterapi når sit højdepunkt, og ude af stand til at modstå sådan intern stress, glider klienten til at handle ud (vende sine følelser ikke til ord og forståelse, men til konkrete handlinger), for for eksempel at forlade psykoterapi og pludselig afbryde den.

Ofte virker sådanne impulsive udførelser fra bevidst logiks synspunkt ganske forståeligt. Jeg kom for at få hjælp, for at få hjælp, og i stedet for dette får jeg endnu en vanskelig, anspændt og "problematisk" situation, der udspiller sig i et terapeutisk forhold. Og her virker det som en meget logisk vej ud at forlade, selvom det er løsningen af "problem" -situationen i et overførbart forhold, der giver en positiv oplevelse, der bidrager til løsningen af den aktuelle situation.

Meningen her er, at der bag den formelle logik er et indre ønske om at minimere psykiske smerter, at devaluere terapeuten, gøre ham “trængende” og stoppe (ved f.eks. At vende roller, hvad manden gjorde med klienten eller hende mor gjorde med hende i den tidlige barndomsalder). At handle ud, såvel som devaluering, giver kun øjeblikkelig lindring og undertiden en følelse af triumf, men så vender alle de komplekse følelser af harme, hjælpeløshed, afhængighed, vrede, angst tilbage.

Efter at have forladt (og nogle gange løber væk), ønsker klienten at placere sit problem i terapeuten og efterlade ham i "tåberne" for at opleve vanskelige følelser, i nogen tid fri for dem. (Når den anden person i nærheden af mig har det dårligt, har jeg det bedre, fordi jeg måske ikke føler min smerte). Dette sparer dig midlertidigt for uudholdelige følelser af frustration, sårbarhed, hjælpeløshed og en følelse af dødvande.

Ud over ødelæggelsen af illusioner og idealiserede ideer om analyser og psykoterapi er rammerne en anden faktor, der fører til skuffelse i psykoanalysen. Indstilling er et regelsæt, hvorigennem analyse eller psykoanalytisk psykoterapi udføres. Dette er den såkaldte ramme, der adskiller og beskytter den indre psykoanalytiske virkelighed fra det ydre.

Indstillingen omfatter normalt stabiliteten på stedet og tidspunktet for de psykoanalytiske sessioner, regelmæssigheden og varigheden af psykoterapi, størrelsen af psykoanalytikerens gebyr, betaling af ubesvarede sessioner og manglende evne til at ændre sessionens tid eller omlægge det. Også ved indgåelse af en psykoterapeutisk kontrakt fastsættes et forbud mod venskabelige, forretningsmæssige eller andre personlige relationer mellem psykolog og klient samt det faktum, at afslutningen af psykoterapi skal finde sted med gensidig samtykke fra klienten og psykoterapeuten. Hvis der ikke er en sådan beslutning, er det bydende nødvendigt, at gennemførelsen af psykoterapi diskuteres og analyseres over flere sessioner.

Selvfølgelig kan sådanne regler ved første øjekast virke stive og uforståelige, men ikke desto mindre har de ud over at beskytte psykoanalytikerens interesser deres egen terapeutiske betydning for klienten. Vi vender lidt senere tilbage til spørgsmålet om den psykoterapeutiske betydning af indstillingen i psykoterapi, men lad os nu se på situationen med en ny klients øjne.

Som regel kommer klienten med håbet om hjælp, støtte, godkendelse, tryghed, ubetinget accept og psykologens parathed til altid at møde ham. Det vil sige, på et symbolsk niveau ønsker klienten at få en god, venlig værtsmor. Men det psykoanalytiske rum repræsenterer symbolsk både tilstedeværelsen af moderens billede (accept af klientens følelser, sympati og empati) og tilstedeværelsen af billedet af faderen.

Desværre i vores post-sovjetiske kultur var faderens rolle i vores generations opvækst sekundær, ofte var faderen en løsrevet og devalueret skikkelse i familien. Selvom faderens opgave i opdragelsesprocessen er at indføre forbud og begrænsninger i barnets psyke. Du kan selv se, hvor slem situationen er med overholdelse af love og regler i vores land. Så fremkomsten af psykoterapireglerne, som ikke tillader fusion med psykoterapeuten i den stormfulde ekstase af oplevelser, viser sig at være en meget strukturerende og skuffende faktor.

Ofte har klienten et ubevidst ønske om at samarbejde med en psykoanalytiker for at komme uden om reglerne: "Kan jeg ikke betale for ubesvarede sessioner, hvis jeg bliver syg?" "Kan jeg komme når det er praktisk for mig?" Men ak, uanset hvor umenneskeligt det måtte virke, insisterer analytikeren på at overholde disse regler, som ofte forårsager stor skuffelse, protest, harme, misforståelser og had. På dette tidspunkt er det bydende nødvendigt, at analytikeren kan føle med klientens følelser og hjælpe ham med at klare disse følelser.

Faktisk er psykoterapi som en undersøgelse af det ubevidste kun mulig inden for rammerne af en psykoanalytisk ramme. Vi laver jo ikke kirurgiske operationer på gaden eller i køkkenet, men går på hospitalet og ankommer der, så længe det tager at komme sig.

En af de vigtigste opgaver inden for analytisk psykoterapi er at hjælpe klienten med at acceptere virkeligheden, og det er rammen for de psykoanalytiske rammer, der er en klar manifestation af denne objektive virkelighed, som subjektivt kan opfattes på forskellige måder. Når klienten internt formår at acceptere den psykoanalytiske setting (og ikke af en eller anden grund formelt er enig med de regler, som analytikeren pålægger), begynder han at føle sig mere stabil, at føle trygheden i det rum, der dannes i det terapeutiske par for arbejder med det ubevidste.

For at opsummere alt det ovenstående er det vigtigt at bemærke, at for at psykoanalytisk terapi virkelig kan begynde, skal klienten opleve to slags skuffelse: skuffelse i analyser og skuffelse forbundet med de rammer og begrænsninger, som virkeligheden dikterer os. Kun under disse forhold, mens du opretholder involvering i den terapeutiske proces og interessen for din indre verden, kan du begive dig ud på en lang og spændende rejse kaldet "analytisk psykoterapi."

Selvfølgelig, hvis du ser på skuffelse fra et filistinsk synspunkt, så er dette afslutningen på alle håb og en fuldstændig blindgyde. Men hvis vi ser på skuffelse fra et andet synspunkt, så kan vi bemærke, at skuffelse opstår netop når illusioner ødelægges, og virkeligheden fremstår for os, som den er. Ødelæggelse af illusioner, accept af virkeligheden er altid en langsom og smertefuld proces. På den ene side medfører det smerte og skuffelse, og på den anden side giver det os mulighed for at ændre noget i os selv for at tilpasse os denne virkelighed.

Der er et ordsprog inden for psykoanalytisk psykoterapi: "Ægte psykoterapi begynder først, efter at klienten er skuffet over terapeuten."

Charmen er væk, de frugtløse håb er væk … I deres sted kommer forståelsen af, at terapeuten ikke er en tryllekunstner og ikke er i stand til at løse et enkelt problem for klienten, og for at i det mindste noget i livet kan begynde for at ændre, bliver du nødt til at arbejde på dig selv, se dine følelser i øjnene, træffe svære interne beslutninger og begynde at forstå dig selv bedre.

På denne vej er psykoanalytikeren en vejledning og pålidelig støtte. Når skuffelsen i psykoanalysen er overvundet og gennemlevet, og analysen fortsætter, åbner en ny og interessant måde at kende vores indre verden, vores ubevidste og os selv foran os.

Faktisk virker ægte psykoterapi altid til det punkt at miste troen på dets helbredende kræfter. En af de vigtigste opgaver inden for psykoanalytisk psykoterapi er at returnere evnen til at leve, forstå og differentiere sine egne følelser, tabt som følge af traumatiske begivenheder, der lukker evnen til at føle, indgyde frygt og stoppe personlighedsudvikling, gøre den "død". Psykoanalyse hjælper med at "genoplive" "frosne" følelser og vende tilbage til vejen til selvudvikling, hvilket er umuligt uden at gå igennem et stadium af skuffelse. Først efter at have oplevet skuffelse bliver det muligt at tilegne sig nye livsbetydninger, genoplive troen på livet og på egne styrker samt genoprette evnen til at elske, hvilket er et af hovedkriterierne for psykologisk sundhed.