Begrebet Aggression I Gestaltterapi

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

I terapi er der en klientanmodning som "hjælp mig til at være mindre aggressiv", "jeg har svært ved at udholde aggression mod mig" osv.

Inden du beslutter dig for, hvad du skal gøre med din egen og andres aggression, skal du forstå, hvilket fænomen vi har at gøre med.

Wikipedia giver en sådan definition af aggression - "motiveret destruktiv adfærd, der modsiger normerne for sameksistens for mennesker, skader angrebsobjekter, forårsager fysisk, moralsk skade på mennesker eller forårsager dem psykisk ubehag."

Ud fra denne definition kan vi konkludere, at aggressivitet altid er ond. Som ondt er udfordringen for andre mennesker psykologisk ubehag. Ikke-aggressive mennesker burde naturligvis i teorien fremkalde kærlighed og psykologisk trøst, som fotografier af katte på sociale netværk.

I Gestaltterapi har aggression i første omgang ingen evaluerende belastning og fungerer kun som en aktivitet, der sigter mod at ændre omverdenen. De der. det er enhver aktivitet i et levende væsen - fra fysisk besættelse af rummet i rummet, vejrtrækning, forbrug af ressourcer udefra (vand, mad) til fjernelse af affald af dette forbrug fra kroppen.

Et af de grundlæggende begreber inden for gestaltterapi er - kontaktgrænse … Dette er grænsen, der adskiller vores krop fra miljøet, den måde vi kommer i kontakt med tingene omkring os, dyr, mennesker, atmosfæren. Kontakt i dette tilfælde betyder enhver - visuel, fysisk, auditiv. På grund af det faktum, at vi har brug for ressourcer fra miljøet for livet (mens menneskeheden endnu ikke har lært at fodre med en rig indre verden), er det konstant nødvendigt på en eller anden måde at krænke eller regulere denne grænse (gå tættere på eller gå længere) for at møde vores behov (fuldfør listen over behov kan ses fra Maslow og andre forfattere, eller du kan mærke det ved at lytte til dig selv), for at komme i kontakt med miljøet.

Agressionens manifestationer er både en kamp og et kys, samt madforbrug og en anmodning om at opgive en plads i transporten. Aggressiv adfærd er enhver adfærd, der sigter mod at tilfredsstille behov. Det er faktisk enhver adfærd. Mens en person lever, kontakter han miljøet, ændrer grænser, forsvarer dem eller krænker dem.

Aggression ved manifestationsmåden kan opdeles i følgende typer: aktiv og passiv.

Hvis alt er mere eller mindre klart med en aktiv person - en person angiver hans intentioner eller tager det, han har brug for på en eller anden måde (køber, modtager som gave, får i naturen eller fra dybet) eller giver andre mennesker (eller dyr) derefter, anser han det nødvendigt at give eller nægte unødvendigt, så med det passive er situationen noget mere kompliceret - i dette tilfælde angiver personen ikke sine behov (realiseret eller ej), men forsøger at tilfredsstille dem implicit - saboterer andre menneskers handlinger eller nægter sine egne, nægter ikke gaver, men devaluerer dem og opbevarer dem i det fjerneste hjørne af skabet, samtidig med at de ikke udtrykker deres sande holdning til donoren eller andre fordele, f.eks. arbejdsgiveren (i dette tilfælde, pengene kan gå tabt eller bruges i spil).

Fritz Perls (grundlægger af Gestaltterapi) foreslog en "madmetafor" for at beskrive cyklussen med tilfredsstillende behov: forkontakt ("jeg tror jeg er sulten, jeg skal spise noget"), kontakt ("der var et æble et sted, men i køleskabet, gå til køleskabet, få et æble "), kontakt (" bid i et æble, spis det, tyg, nyd smagen "), efterkontakt (" nyd minderne om æblesmagen, føl dig mæt ").

Ifølge resultatet af manifestation (tilfredshed med behov) kan aggression opdeles (for eksempel madmetaforen) i:

- tandlæge: det nødvendige er taget fra miljøet, og behovene opfyldes (et stykke tages af æblet, tygges, fordøjes, vi nyder mæthed). I relationer mellem mennesker manifesterer det sig som et klart udtryk for deres ønsker og tilfredshed med deres behov, opretholdelse af deres grænser og respekt for andre menneskers grænser, evnen til frit at kommunikere med dem, som man ønsker, og ikke kommunikere med dem, man har med. ønsker ikke.

- tilintetgørelse: genstanden for at tilfredsstille behovet ødelægges (æblet knuses i knytnæven, sulten er ikke tilfredsstillet), behovet er ikke opfyldt, vi leder efter andre genstande at ødelægge, vi spiser instant nudler. I forhold til mennesker, med undtagelse af ekstreme tilfælde, såsom mord, manifesterer det sig som devaluering af mennesker, afslag på at kommunikere med vigtige mennesker gennem skandaler, skænderier, fornærmelser og andre måder at ødelægge ens liv. Dette er ikke at sige, at denne metode er utvetydigt dårlig - hvis en person er bidt af en myg, så vil swatting denne myg tilfredsstille behovet for komfort (taler du ikke om Schopenhauer med ham?).

- Destruktiv: behovene opfyldes ikke, men kontakten afbrydes heller ikke (æblet tygges grundigt, indtil smagen er tabt og bliver fortsat tygget). I forhold til mennesker manifesterer det sig som et afhængigt forhold, for eksempel at leve sammen med en kemisk afhængig partner.

Således kan aggression ikke fjernes i terapi. Men det er muligt at udvikle de måder at vise aggression på, der vil bidrage til en sund tilfredshed med menneskelige behov.