2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
I denne artikel vil jeg dele min opdagelse om gestalt -tilgangen.
Det skete så, at jeg "tilfældigt" valgte det som hovedværktøjet til mit arbejde. Frankls eksistentielle tilgang har dog altid været interessant for mig.
Men i mangel af det i min by, prøvede jeg hvad der er - gestalt. Jeg blev inspireret af, hvordan Gestalt generelt blev født, hvordan Pearls skabte dette koncept, hvordan han underviste sine tilhængere. Maksimal praksis, teori som forstærkning. Noget, som jeg synes er meget vigtigt. En psykolog er først og fremmest en person, der hjælper andre mennesker med sit arbejde. Selve erhvervet kræver en masse praktisk erfaring, træning i mestring og vigtige færdigheder.
En psykolog er en person, der vælger et "hjælpende" erhverv. Dette siger meget om hans personlighed. Oftest er terapeutens skæbne selv traumatisk. En glad person ville næppe vælge denne niche.
Så folk i at hjælpe erhverv er ens i nærvær af kodependente træk. Selvfølgelig er deres manifestation meget individuel og unik. Jeg vil fortælle dig ved et eksempel.
Jeg elsker superopgaver, hyperansvarlighed, kontrol …
Og hvorfor gestalt? Med en personlig historie som min, tror jeg, at det KUN er en gestalt.
Gestaltterapi involverer opbygning af et forhold mellem terapeut og klient. Tillid og sunde relationer dannes. Terapi finder sted i her og nu. Enhver klients problem kan løses i øjeblikket i et forhold til terapeuten. Og så er dette en meget effektiv terapi: ikke at grave ind i fortiden, ikke lave planer, men arbejde i nuet. Umiddelbar løsning og undersøgelse af det eksisterende problem. Arbejd kun med aktuelt.
Det er det særlige ved forholdet mellem terapeuten og klienten, der”behandles”. Når vi har et lige ansvar, når jeg ikke har en opgave at styre forandringsprocessen hos klienten, når jeg ikke sætter mig selv en superopgave - at forstå klientens ubevidste, - får jeg oplevelsen af et sundt forhold, og giv denne oplevelse til klienten! Vi er i et ligeværdigt, indbyrdes afhængigt forhold. Vi "behandler" hinanden med oplevelsen af at dele ansvar! (Terapeuten skyldes stadig stort set viden).
I den psykodynamiske tilgang er for eksempel terapeutens position højere end klientens. Terapeuten har en form for indflydelse på klienten. Terapeuten arbejder med materialet i det ubevidste og drager konklusioner og giver klienten opgaver (ofte lektier) - at kontrollere forandringsprocessen. Således styrker denne arbejdsmulighed terapeutens delafhængige del og klientens afhængige del. Dette er ikke for alle.
Jeg besluttede mig helt sikkert - oplevelsen af RELATION er værdifuld for mig, anerkendelsen af min klient og mig lige værdi. Et terapeutisk forhold er det virkelige liv. Hvad kunne være sejere?
Det er i Gestaltterapi, jeg føler drivkraften og glæden. Fordi hver gang det er på en ny måde, hver gang er det ukendt. Risiko, usikkerhed, mangel på struktur, egentlige processer, lige roller - alt er som i livet!
For mig kun "levende" gestalt, med en spænding fra hvert øjeblik i livet!
Anbefalede:
Om Egen Værdi. "Det Viser Sig, At Du Ikke Kan Lide Det!"
Det viser sig, at du ikke kan lide det … Mere præcist, gør det ikke med vilje. Ok, nu fortæller jeg dig min historie. For længe siden lærte jeg længe og hårdt at behage andre. Fordi … ja, fordi "det burde være." Jeg formoder, at dette er kendt for mange.
Ikke-værdi Som Selvdestruktion, Retten Til At Blive Vurderet Som En Vej Til Sundhed
I de senere år har psykologien bragt os en mode for værdiløshed. Det er ikke "Du gjorde en dårlig ting", men "jeg tog din handling på denne måde"; det er ikke “Du brød aftalen”, men “jeg var så vred”; det er ikke "Din kaffe er modbydelig - den har musebøjle i den"
Kvindelig Værdi. Hvem Og Hvad Forsøgte Du At Bevise?
Jeg er så træt af at kæmpe. For livet … for dine rettigheder … for din værdi … Og et eller andet sted i dybet råbte den indre kerne til hende:”Hvad er du … alt hvad de gør og ikke gør, dette bør på ingen måde påvirke din værdi af dig selv.
Om Værdi. For Mig
Afsked med vigtige mennesker rejser ofte spørgsmål om dit eget værd. Værdsætter mig for en anden. Og værdsætter mig for mig. I hvert fald sådan med mig. Måske hvis jeg ikke havde været så traumatiseret som barn, så ville sådanne spørgsmål ikke være opstået.
Din Værdi Afhænger Ikke Af Penge
Din værdi afhænger ikke af penge … og på samme tid er det en afspejling af dem. Hvor meget godt har vi råd til? Følelser, relationer, fornøjelse …? Tillader vi os selv at leve det liv, vi ønsker? Vælg, hvad du kan lide, og ikke fordi:
