2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Han løber fysisk væk: og derefter afbryder han forholdet, siger sit job op, immigrerer til et andet land, går hovedkulds ud i arbejde eller hobbyer. Eller han løber mentalt væk: og ignorerer derefter problemet, lader som om det ikke findes, at alt er i orden. Dette gøres for eksempel af ofre for vold i hjemmet. Alkohol- og stofbrug samt andre afhængigheder (leg, seksuel) er også en måde at undslippe. Du kan "løbe væk i sygdom", når en person virkelig bliver syg ved enhver stress. Du kan endda bringe dig selv til psykisk sygdom, for eksempel til dissociativ identitetsforstyrrelse (populært "splittet personlighed), hvor en persons personlighed er delt, og det ser ud til, at der findes flere forskellige personligheder i en persons krop.
Denne måde at løse problemer på i barndommen dannes, når vi ikke kan påvirke, hvad der sker omkring os. Et lille barn er afhængigt af sit miljø og skal tilpasse sig de eksisterende forhold for at overleve. Derefter udvikler psyken denne mekanisme, og det redder barnets liv. Men det, der virkede i barndommen, virker ikke i voksenverdenen. Nu kan vi ændre meget, men vi fortsætter med at bruge den infantile måde.
Hvad sker der nu? Problemet forsvinder ikke nogen steder, og personen vandrer i "andre verdener". Men dette løb er umuligt at vinde. Uanset hvor du løber, tager du dig selv med, og derfor din måde at tænke og handle på. Og efter enhver flugt må vi vende tilbage til den virkelige verden og opleve en bitter tømmermænd fra kontakt med virkeligheden. Og løb væk igen.
I nogle situationer er det berettiget og endda nødvendigt at løbe væk fra problemer. Det er en defensiv reaktion på stress, når kroppen forsøger at genoprette følelsesmæssig og psykologisk styrke. Men hvis eskapisme viser sig, hvor problemer skal løses, hvis det bliver den eneste måde at klare virkeligheden på, så er det værd at se nærmere på det.
Gode nyheder. Der er en vej ud af denne onde cirkel. Der er han.
- Bevidsthed om denne mekanisme for at "løse" vanskeligheder, spore den i hverdagen.
- Dernæst skal du forstå, hvad du rent faktisk løber fra. Hvilke gentagne situationer (raker) ledsager dig gennem livet?
- Hvordan påvirker den sædvanlige flugt fra virkeligheden dit liv? For eksempel er du ude af stand til at opbygge intime relationer, eller du lever i et forhold, der ikke passer dig.
- Hvilke andre, konstruktive, voksne (ikke barnslige, infantile) løsninger er der?
- Prøv disse nye måder, og lær, hvordan du bruger dem.
Det er faktisk det, vi gør med klienter i sessioner. Hvis du vil forstå, hvad der sker i dit liv, så kom til mig for en konsultation, jeg hjælper gerne.
Psykolog Marianna Jarvela
Anbefalede:
Flygt Fra Sårbarhed
Doseringen af kærlighed er en af de mest almindelige menneskelige kommunikationsmekanismer på planeten. Så snart en elsket forstyrrer os, bliver vores nerver udsat, og vi forsøger at skjule dem så hurtigt som muligt. Evnen til at være i en sårbarhedstilstand kræver bevidst øvelse, derfor trækker vi i de fleste tilfælde, så snart tæppet glider fra hjertet, det straks tilbage.
Sådan Kommer Du Fra Jorden Og Begynder At Løse Problemer
Der opstår forskellige vanskeligheder i hver persons liv. Nogle gange er der "problemer", der løses hurtigt og let, og der er sådanne "problemer", der er foruroligende. Og i sådanne øjeblikke ser det ud til, at alt på en eller anden måde har trukket ud, stagneret som en sump, og det er nødvendigt at gøre noget, men det er ikke klart, hvad, hvordan og i hvilken rækkefølge.
Flygt Fra Intimitet. Modafhængighed
Jeg sluttede den forrige artikel med en beskrivelse af klientens indre og følelsesmæssigt ødelagte tilstand. Denne klient oplever en følelse af usikkerhed, angst og frygt i et tabt forhold, der tidligere var forståeligt og forudsigeligt for ham.
Illusioner Som En Flugt Fra Virkeligheden Og Smerter Som Betaling For Muligheden For At Leve I Nuet
Illusioner tiltrækker os, fordi de lindrer smerter og som en erstatning giver de glæde. Til dette skal vi acceptere uden klage, at når Illusioner kolliderer med et stykke virkelighed de er smadret til grunde … " Sigmund Freud Illusioner - vores sædvanlige sikre havn fra en frygtelig uretfærdig verden - er meget nødvendige i den tidlige barndom, når der er mange spørgsmål, når der er mange ukendte og uforklarlige, mange frygt.
Forberedelse Af NYTÅRSBORDET Som En Måde At Forstå Problemer I Forhold Til Penge
Vores kultur med den nye by som ferie er forbundet med mange interessante traditioner, ritualer, herunder forberedelse af et stort antal retter til festbordet. Som barn hørte jeg "Jeg møder nytåret, så du vil bruge det", og hvorfor blev det antaget, at gode udgifter det næste år ville være at hober sig op som en elefant og ligge foran fjernsynet spiser du alt det, du ikke spiste om natten?
