2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Mange mennesker allerede ved den første session er interesserede i spørgsmålet: "Hvor mange sessioner med en psykoterapeut vil der være brug for?" Svaret afhænger af to faktorer:
1. Strukturen i organisationen af individets psyke (en psykoterapeut skal bruge 1-2 sessioner til en generel analyse af mentale processer og en persons tilstand)
2. Det påkrævede niveau af ændringer-for overfladiske ændringer er 5-10-20 sessioner nok, for dybere og mere holistiske vil der være behov for 2-7-15 års terapi
En forudsætning for terapi er 1 session om ugen. Hyppigheden af møder kan ikke være mindre - i dette tilfælde er der ingen mening i psykoterapi, og det er støttende og indebærer ikke stærke ændringer. Ikke alle mennesker kan holde besøg hos en terapeut mere end 1 gang om ugen på grund af hårdt arbejde med sig selv.
I nogle tilfælde, hvis en person har ét punktproblem, er en session måske nok, hvor terapeuten hjælper ham med at ordne alt, tydeligt ser det fulde billede af problemet og træffer en uafhængig tankevækkende beslutning baseret på de modtagne svar. Hvis der er behov for dybere ændringer, kan processen med psykoterapi tage fra 2 til 15 år (alt afhænger af klientens sammenbrud og de ønskede pauser i terapien).
Hvad betyder det "afhænger af strukturen i individets psyke"? Svaret på dette spørgsmål er skjult i personlighedsorganisationens niveauer - neurose, psykose og grænsevagt.
Den neurotiske sammensætning af personligheden er typisk for de fleste mennesker og betragtes konventionelt som den sundeste (en analogi kan tegnes med begrebet "sundhedskontinuum"). Derfor er det lettere for en neurotisk at føre til ændringer; 5-10-20 sessioner vil være nok til at løse problemet. Hvis en person ønsker yderligere vækst og udvikling, afhænger varigheden af terapisessioner udelukkende af ham.
For grænsestrukturen i en persons organisation er psykotiske angreb karakteristiske, personligheden er i de fleste tilfælde sund, men mere tæt på en neurotisk disposition. Det er en størrelsesorden vanskeligere at ændre en person med en grænseoverskridende struktur; det kan tage mindst et år (50 sessioner) at løse selv de enkleste problemer. Hvis klienten ikke bryder sammen, kan terapien vare 3-5 år. I tilfælde af sammenbrud, midlertidig tilbagetrækning fra psykoterapi og tilbagevenden, skift af terapeuter, sker der en uundgåelig psykologisk tilbageføring (f.eks. En stigning på fem trin i forbedring og en tilbagevenden til psykoterapi på det andet trin).
En person med en psykotisk personlighedsorganisation betragtes konventionelt som den mest syge. I dette tilfælde er der en mulighed for, at det aldrig vil ændre sig, og vedligeholdelsesbehandling vil være nødvendig gennem hele livet (mindst en gang hver anden uge).
Gestaltterapi involverer 1 session om ugen. Oftere er det kun muligt i en persons krisetilstand og med et højt angstniveau (antallet af sessioner kan øges til 2). To gange om ugen er dog en ret alvorlig ramme, som ikke alle kan modstå, så psykoterapeuten analyserer altid klientens tilstand og evner, før terapiplanen afsluttes.
Understøttende format - en gang hver anden uge. I dette tilfælde vil der imidlertid ikke være nogen dybtgående ændringer. Hvorfor? Efter sessionen fortsætter psyken med at arbejde og besvarer de spørgsmål, der ikke var fuldstændigt løst eller ikke modtog svar. Ganske ofte ved klienten i løbet af en session simpelthen ikke, hvordan han skal svare, men inden for en uge, på et ubevidst niveau, bliver alle svarene gennemarbejdet, måske huskes noget og stiger fra bevidsthedens dybder, den generelle situation bliver tydeligere. Den næste session skubber personen mod dybere analyse. Hvis der går to uger, lægger materialelaget sig fra bevidsthedens dybder sig. Derfor er terapi, der er rettet mod forandring, i dette tilfælde umulig, kun små og overfladiske ændringer forekommer. En lignende version af psykoterapi overvejes for personer med et psykotisk niveau af personlighedsorganisation eller dem, der har gennemgået hoveddelen af terapien (den midterste del er blevet udarbejdet, ingen yderligere dybe ændringer er nødvendige, kun visse processer skal udarbejdes for at lukke klientens psyke og uafhængige liv).
Hvor lang tid varer et helt psykoterapiforløb? Det er ret svært at svare præcist på dette spørgsmål. For mere eller mindre raske mennesker-5-10-20 sessioner. Imidlertid kan en person gå dybere, i hvilket tilfælde klienten uafhængigt bestemmer kursets varighed med fokus på sine ønsker om vækst og udvikling. I Gestaltterapi afhænger svaret på dette spørgsmål således altid af personen. Ortodoks psykoanalyse (især den velkendte psykoanalytiker Otto Kernberg), med et mildt tilfælde af personlighedsorganisation, tillader den optimale varighed af psykoterapi at være 7-11 år.
Anbefalede:
Hvor Mange Gange Har Du Brug For At Se En Psykolog?
Du kan starte med det banale og beskrive i lang tid, at alt er individuelt, og hyppigheden af møder (deres antal) bestemmes ud fra kundens behov og økonomiske muligheder. Tidsplanen og fritiden for en psykolog (psykoanalytiker eller psykoterapeut) tages i betragtning.
Teenageren Er Uhøflig, Snerren Og Aggressiv - Hvor Mange Konsultationer Fra En Psykolog Vil Der Være Brug For?
I begyndelsen af mit arbejde vil jeg præcisere, at ungdommen ifølge forskellige forfattere i øjeblikket er mellem 9 og 21 år. Problemer på grund af en teenagers adfærd forekommer ikke i hver familie, men i de familier, hvor konflikter og skandaler opstår med voksne børn - situationer af forskellig intensitet opstår.
Hvorfor Ved Jeg Ikke, Hvor Mange Møder Det Vil Tage
Meget ofte spørger klienter, der kommer til et møde: "Hvor mange møder tager det?" Nogle gange spørger de helt blankt og ærligt: ”Hvor mange møder vil du løse mit spørgsmål? Jeg vil have 100% resultat. Garanterer du det for mig? "
Hvor Mange Kram Har Du Brug For For At Være Glad?
Vidste du, at krammer ikke kun er behageligt, men også meget nyttigt? Uden kram er det svært at skabe kontakt mellem mor og baby, mellem partnere og venner. Et stramt kram øger niveauerne af oxytocin, serotonin og dopamin, som er glæden og kærlighedens hormoner.
Hvor Meget Sex Har Du Brug For? Hvor Længe Og Hvor Mange Gange?
For mennesker, der er i langsigtede relationer (mindst et år eller mere), eller omvendt, hvis partnere lige er begyndt at opbygge relationer, opstår ofte spørgsmålet - hvad skal kønets regelmæssighed være i et par? For at besvare dette spørgsmål skal du stole på partnernes seksuelle forfatning.
