2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Vidste du, at krammer ikke kun er behageligt, men også meget nyttigt?
Uden kram er det svært at skabe kontakt mellem mor og baby, mellem partnere og venner.
Et stramt kram øger niveauerne af oxytocin, serotonin og dopamin, som er glæden og kærlighedens hormoner.
Derudover øges immuniteten, og sundheden bliver stærkere.
Og også niveauet af stresshormoner - cortisol og adrenalin - falder.
Og takket være det lavere tryk reduceres risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde.
Og vigtigst af alt, under kram, udveksler partnere energi og bliver tættere og dyrere på hinanden.
Forestil dig, hvor stor fordel bare ved kram!
Men kram er forskellige. Og hvordan forstår du ud fra kropssprog, på et intuitivt niveau, holdningen hos den person, der krammer dig? For at læse en ikke-verbal besked er det vigtigt at kende typerne af kram.
Med hænderne i en ring bag min ryg
Med et sådant kram, når fingrene samles i låsen bag ryggen, føler en person for en anden, som han omfavner med varme og ikke vil slippe ham, og ved afsked keder han sig meget.
Patter
Når man krammer med klapper eller let tapper, er folk trygge ved hinanden. Og den person, der krammer dig sådan, betragter dig sandsynligvis som en ven. Hvis der er sådanne kram mellem en kvinde og en mand, så er der næppe nogen romantiske følelser, snarere kun venlige følelser hos den, der klappede.
Med en hånd om halsen
Når en person kaster hånden om den andens hals, er sådanne kram mere almindelige blandt mænd, det indikerer, at der er en oprigtig samtale mellem dem, og sandsynligvis er de nære venner.
Hurtig og tør
Dette er et formelt kram, folk har det ikke særlig godt sammen, og sandsynligvis er der ikke noget, der binder dem. Dette er bare en høflighedshandling.
Ensidig
Det er når den ene krammer, og den anden ikke. Siger, at harmoni i venskab eller kærlighed brydes mellem mennesker. Ofte sker dette under et skænderi, når den ene er klar til at prøve, og den anden ikke er.
Intim
Knus, når partneren er tæt presset, og rummet mellem dem ser ud til at forsvinde. Sådanne kram indikerer, at mennesker er meget tætte og kære for hinanden.
Det er flere typer kram. Og hver person udtrykker følelser forskelligt.
Men hvad skal du være opmærksom på først?
Dette er for varigheden af omfavnelsen og den styrke, hvormed en person krammer den anden til sig selv.
Og hvor mange kram tror du, du har brug for om dagen?
Ti! Og dette er minimum …
Har du haft meget mindre kram eller slet ikke kram i dag?
Læg derefter din smartphone til side og kram din elskede! Lad niveauet for lykke vokse og solen skinne inden i dig!
Tak for din interesse og del dine indtryk i kommentarerne!
Anbefalede:
Hvor Mange Gange Har Du Brug For At Se En Psykolog?
Du kan starte med det banale og beskrive i lang tid, at alt er individuelt, og hyppigheden af møder (deres antal) bestemmes ud fra kundens behov og økonomiske muligheder. Tidsplanen og fritiden for en psykolog (psykoanalytiker eller psykoterapeut) tages i betragtning.
Forældre, Børn Har Ikke Brug For Din Smerte, De Har Brug For Barndom
Kære forældre til allerede meget store eller stadig små børn. Jeg vil gerne appellere til dig, så du tager et bedre kig på dine børn. Måske er de forskellige, ikke som du ville have dem til at være, ikke helt som dig i deres synspunkter og overbevisning, eller slet ikke.
Teenageren Er Uhøflig, Snerren Og Aggressiv - Hvor Mange Konsultationer Fra En Psykolog Vil Der Være Brug For?
I begyndelsen af mit arbejde vil jeg præcisere, at ungdommen ifølge forskellige forfattere i øjeblikket er mellem 9 og 21 år. Problemer på grund af en teenagers adfærd forekommer ikke i hver familie, men i de familier, hvor konflikter og skandaler opstår med voksne børn - situationer af forskellig intensitet opstår.
Hvor Mange Møder Med En Psykolog Har Jeg Brug For?
Mange mennesker allerede ved den første session er interesserede i spørgsmålet: "Hvor mange sessioner med en psykoterapeut vil der være brug for?" Svaret afhænger af to faktorer: 1. Strukturen i organisationen af individets psyke (en psykoterapeut skal bruge 1-2 sessioner til en generel analyse af mentale processer og en persons tilstand).
Hvor Meget Sex Har Du Brug For? Hvor Længe Og Hvor Mange Gange?
For mennesker, der er i langsigtede relationer (mindst et år eller mere), eller omvendt, hvis partnere lige er begyndt at opbygge relationer, opstår ofte spørgsmålet - hvad skal kønets regelmæssighed være i et par? For at besvare dette spørgsmål skal du stole på partnernes seksuelle forfatning.
