2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Overspisning er kendt for at referere til destruktiv, selvskadende adfærd. Selvskadende adfærd er selvskade, der leder vrede mod dig selv.
En person, der er tilbøjelig til at overspise, har normalt en meget høj sårbarhed over for kritik, en tendens til selvbebrejdelse. Hans adfærd er ofte offer, glædeligt, der er behov for at vinde godkendelse selv til skade for hans interesser.
Når en klient, lad os kalde hende Maria, henvendte sig til mig med tvangsmæssig overspisning. Efter sessionen gav jeg hende lektier: at føre en dagbog med automatiske tanker.
Resultatet var meget interessant. Fra Marias historie:
”Om aftenen, da jeg kom hjem fra arbejde, skar jeg mig et stort stykke kage og spiste det i stilhed, nedsænket i mine bekymringer. Mange ubehagelige scener fra den forgangne dag blinkede for mine øjne: hvordan lederen skældte ud på mig, men jeg kunne ikke forsvare mig selv; hvordan hun blev tvunget til at lytte til en lang snak fra en kollega, hvorfor hun ikke havde tid til at færdiggøre årsrapporten; så var der utilfredshed med min mand, der låste sig inde på toilettet med telefonen for at undgå at tale med mig. Jeg følte mig patetisk, svag, ude af stand til at forsvare mine grænser, at fortælle andre, at jeg ikke kan lide, at gøre hvad jeg vil. Derefter følte jeg mig først vred på mit stykke kage, som jeg ville smide mod væggen sammen med tallerkenen, derefter vred på mig selv over, at jeg var sådan en tåbe, værdiløs … Aldrig før havde jeg så tydeligt følt vrede mod mig selv. Og i det øjeblik blinkede tanken igennem mit hoved:” Jeg vil spise, indtil jeg brister, indtil jeg dræber mig selv med et overskud af mel og sødt! " Jeg begyndte at spise kagen med fornyet kraft, gik derefter i køkkenet og skar et andet stykke."
Denne vigtige bevidsthed afslørede de triggere, der udløste overspisning: situationer, hvor hun ikke kunne bygge grænser, skubbede hendes behov i baggrunden for at få andres godkendelse … Som et resultat blev al den uudtrykte aggression af Mary omdirigeret til sig selv, antager en allerede destruktiv form.
Overspisning udførte funktionen af mental bedøvelse på den ene side og på den anden side var det en metode til selvstraf.
Vores videre arbejde var baseret på at øge kvindens selvværd, arbejde med hendes dysfunktionelle overbevisning om sig selv og danne en ny reaktionsmodel i trigger-situationer.
Eksemplet på den 25-årige Amanda Fay fra Californien er et perfekt eksempel på selvdestruktivitet for at vinde godkendelse af fans på Internettet, der kan lide overvægtige kvinder.
Vær i harmoni med dig selv og verden
Foto: Internetkilde.
Anbefalede:
Nogen Inden I Mig Vil Altid Spise. Årsager Til Ubevidst Overspisning
Venner, jeg skrev engang en række artikler om emnet overspisning med de fysiologiske og psykologiske årsager til overspisning i tankerne. Impulsiv, kompulsiv overspisning og så videre. Nu vil jeg tale om årsagerne til vores ubevidste. I skyggeområdet, hvis vi tager personlighedsstrukturen ifølge K.
"Jeg Var Den Perfekte Mor, Indtil Jeg Fik Børn" (cit.)
"Jeg var den perfekte mor, indtil jeg fik børn." (cit.) At møde dit eget moderskab kan foregå på forskellige måder. Og det afhænger ikke kun af planlægning, graden af ansvar og materiel beredskab. Ved fødslen af et barn finder en interessant begivenhed sted i en kvindes psyke - identifikation med barnet og hendes egen mor.
Barnet Nægter At Spise. Skal Du Tvinge Ham Til At Spise?
Temaet om, at forældre ofte tvinger deres barn til at spise, bekymrer mig. Fordi jeg støder meget på dette. Dette er meget almindeligt i vores samfund. Derfor tak til et medlem af vores gruppe for dette vigtige spørgsmål. Det lød sådan: "
Jeg Vil, Men Jeg Kan Ikke Hvad Skal Jeg Gøre, Når Du Ikke Har Kræfter Til At Gøre Det, Du Gerne Vil?
Overvej en situation, når du vil gøre noget, du virkelig vil, men du har ikke styrken. Der er ingen fysisk styrke, du ligger og ligger fladt. Og jeg vil virkelig gøre noget ekstremt for dig, men du kan ikke. Det kan du ikke, det er alt. Hvis dette sker for dig, vil jeg nu fortælle dig, hvordan du alligevel kan komme ud af dette.
Jeg Ved Ikke, Hvad Jeg Vil, Men Jeg Vil
Det er på mode at være berygtet i dag. Dette ophørte ikke kun med at være noget skammeligt, det blev til en kult af tilladelse, som godt dækker den tidligere berygtede herlighed. At gøre, hvad jeg vil og ikke gøre, hvad jeg ikke vil, er et nyt paradigme for langtræt tænkning.
