2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Initiativ er en person, der tager en ledende rolle i at løse en usikker livssituation. Men er initiativet altid passende?
En pige henvendte sig til råds, jeg vil kalde hende Anna med en anmodning om at forstå adfærden hos hendes kæreste, der tilbød at leve separat i et stykke tid.
En analyse af klientens konflikter med sin unge mand viste, at hun var hovedinitiativtager i dem: hun indledte selv en diskussion om, hvad der ikke passede hende, hun bragte mange af sine modargumenter til hans argumenter, den første gik til forsoning. Og den unge mand accepterede det passivt eller valgte unddragelsestaktik.
Og nu skulle pigen (hun ser helt sikkert ud som en leder, energisk, livlig, munter udadtil, men med triste øjne, hvor tårer glitrede indimellem), tage det første skridt i henhold til hendes gamle vane. Hun rationaliserede sin hensigt med drengens frygtsomhed, hans ubeslutsomhed.
"Han vil ikke være i konflikt," sagde Anna. - Hvad betyder "konflikt" for dig? - Diskuter åbent, hvem der ikke er tilfreds med hvad i forholdet, søg efter løsninger. - Det viser sig, at han ikke vil lede efter løsninger, da han undgår disse diskussioner? - Han tilbyder løsninger, men jeg accepterer ikke hans argumenter, for de virker useriøse for mig. Som et resultat bliver vores diskussion til en tvist, og den lukker ind, blade. Så med dette separate liv … Han kan ikke give et eneste rimeligt argument for sin handling, bortset fra at han er træt. Og hvad er du egentlig træt af? Hvorfor anstrenger jeg ham så meget, at jeg ikke kan forstå det? - Måske er distancering efter hans mening den eneste måde at bevare dine grænser, din autonomi? Kan du slippe situationen og lade ham beslutte, hvad han skal gøre? - Ja, men … - Er du bekymret for noget? - Det er svært for mig bare at tage og give slip på situationen. Jeg kan ikke leve i fred uden at være sikker på, om han vil ringe eller ej.
- Det vil sige, at hvis du ikke tager initiativ, må han ikke ringe? - Ja, det er jeg bange for. - En sådan udvikling af begivenheder er ikke udelukket. Og hvis du tager det første skridt igen, vil du insistere igen? - Så vil han styrke i sin overbevisning om, at jeg er stædig og altid handler på min egen måde. Måske vil vi være sammen igen, men hvor længe? Hvor mange gange har jeg taget ansvar for mig selv før, og hvor er vi kommet til? Jeg er træt af at være i en erobrerrolle og konstant storme denne fæstning. Når en person siger, at han er træt af et forhold og ønsker at leve hver for sig, er det som en elsker ville fortælle sin elskerinde, at han er træt af at sove med hende og nu vil sove i et andet værelse. I gamle dage sendte herskere deres irriterende kone eller elskerinde til et kloster. Måske er han træt af mit konstante initiativ? - Hvis du tager ansvar for ham hele tiden, vil han ikke have en chance for dette initiativ, eller han vil manifestere det et andet sted eller på en anden måde. At leve separat er hans initiativ, hans ansvarsområde. Derfor accepterer han alle mulige konsekvenser ved at træffe en sådan beslutning.
Der er ingen rigtige eller forkerte beslutninger, der er kun optimale for en person.
Jeg tilbød Anna nogle nyttige beslutningsværktøjer. Et sådant værktøj er øvelsen kognitiv adfærdsterapi, Choice Review. Hvis en person tvivler på, hvad han skal gøre, skriver han på et ark med mulige muligheder for sine handlinger med fordele og ulemper ved hver af dem og vælger den mest passende.
For nylig blev emnet for initiativet diskuteret på forummet.
Det viste sig, at den første til at tage initiativ er den, der har et stærkere ønske eller behov. Kønsstereotype kan også påvirke.
Der er ikke noget i vejen med at tage initiativ. Men hvis dit behov for en anden person fra tid til anden viser sig at være stærkere end hans i dig, er dette en grund til refleksion. Hvad er roden til problemet - personlig besindighed på grund af angstfuld tilknytning eller mangel på interesse for en anden person?
Anbefalede:
Tilgivelsesritualer. At Radikalt Tilgive Sig Selv Eller Dræbe Sig Selv?
Ja, nu er det fashionable emne "tilgiv". Dig selv, mand, børn, forældre, chefer, moralske monstre, skurke, der har skadet dig. Positionen "du har ret til ikke at tilgive" betragtes ikke engang. Og det medfører umiddelbart rædsel.
Vold Mod Sig Selv Som En Måde At Leve På
Selvudvikling er vidunderligt. Det er vigtigt og nødvendigt at udvikle nyttige færdigheder i sig selv, for at slippe af med unødvendige holdninger. Imidlertid bliver selvudvikling oftere og mere ligestillet med selvdisciplin. Faktisk er det en metode til destruktiv vold mod sig selv.
Hvordan Stopper Man Med At Kritisere Sig Selv Og Begynder At Støtte Sig Selv? Og Hvorfor Kan Terapeuten Ikke Fortælle Dig, Hvor Hurtigt Han Kan Hjælpe Dig?
Vanen med selvkritik er en af de mest destruktive vaner for en persons trivsel. For indre velvære, først og fremmest. På ydersiden kan en person se godt ud og endda lykkes. Og indeni - at føle sig som en nonentity, der ikke kan klare sit liv.
En Sikker Måde At Lære At Leve For Sig Selv
Manglende evne til at bygge liv "for sig selv", til at realisere sine ønsker, til at handle først og fremmest i egne interesser, blokering af evnen til at glæde sig og nyde livet er en klar markør for selvværdsproblemer. I mit praktiske arbejde støder jeg regelmæssigt på mennesker, der er vant til at leve for nogen eller noget, men ikke ved, hvordan de skal lære at leve for sig selv.
Har Brug For At Forberede Sig På At Leve
Generaliserede klientsager: 1. Fyren er 35 år, bor sammen med sine forældre. Intet forhold. "Jeg vil virkelig gerne have et forhold, men … jeg er ikke klar endnu …" "Hvorfor?" “Ingen steder at bo…. Ingen bil…. Lav løn ….
