ACA (voksne Børn Af Alkoholikere) - Du Kan Leve

Indholdsfortegnelse:

Video: ACA (voksne Børn Af Alkoholikere) - Du Kan Leve

Video: ACA (voksne Børn Af Alkoholikere) - Du Kan Leve
Video: ACA 118: Павел Витрук vs. Абдул-Рахман Дудаев | Pavel Vitruk vs. Abdul-Rakhman Dudaev 2024, April
ACA (voksne Børn Af Alkoholikere) - Du Kan Leve
ACA (voksne Børn Af Alkoholikere) - Du Kan Leve
Anonim

At vokse op i en dysfunktionel familie påvirker individets psykologiske egenskaber. Mennesker udvikler karaktertræk, der forhindrer dem i at tilpasse sig i samfundet og selvrealisering.

Voksne børn af alkoholikere står over for mange psykologiske vanskeligheder, da de ikke ved, hvordan de:

- ejer dine egne følelser;

- at observere deres egne og andres psykologiske grænser;

- at danne interpersonelle relationer;

- at etablere konstruktive forretningskontakter

- at stole på miljøet; at opfatte kritik objektivt;

- modstå følelsesmæssig manipulation osv.

Manglen på klare referencepunkter og positive eksempler i barndommen bidrager til dannelsen af forvrænget tankegang baseret på fiktive normer.

ACA'er kan være underdanige eller dominerende, være overdrevent ansvarlige for andres problemer og ignorere deres egne, konstant søge godkendelse og reagere smertefuldt på kritik, hårdt selvdømmende og offer.

ACA’er vokser op med troen på, at deres liv ikke har nogen værdi. De lider af lavt selvværd, fremmedgørelse, manglende evne til at identificere og udtrykke følelser.

Angst, angst, skyld og skam - de vigtigste følelser i deres liv. Men i ACA's adfærdsmodeller er der sammen med problematiske aspekter en række fordele.

Vanskelige levevilkår bidrager til dannelsen af ACA:

- empati og opmærksomhed; bestræbelser på at udjævne konflikter; evner til at yde støtte;

- maksimal koncentration i spontane situationer

- en ansvarsfølelse, hårdt arbejde og flid;

- modstandsdygtighed over for stress;

- evnen til at beskytte de svage;

- opfindsomhed og kreativitet.

Listen over positive kvaliteter kan fortsættes. Og dem alle er det potentiale, som psykologer bruger, når de udvikler måder at overvinde de psykologiske problemer ved ACA.

At leve i en alkoholiseret familie sætter et usundt livsscenario i barnets sind. Meget ofte spiller børn rollerne som ofre, forfølgere og reddere.

Over tid bliver disse destruktive roller en del af personligheden og forstyrrer den voksne på alle områder af livet.

Mange ACA'er, der søger hjælp fra en psykolog, bemærker, at de er kendetegnet ved:

- et øget angstniveau

- lavt selvværd og mangel på selvtillid

- isolation og hemmeligholdelse

- pessimisme og ustabilitet i den følelsesmæssige tilstand.

I første omgang kan folk henvende sig til en psykolog med problemer, der ikke er direkte relateret til alkoholisme i familien.

Meget ofte er de bekymrede for:

- vanskeligheder med at danne forretningsforbindelser

- mistro og obsessiv frygt

- obsessiv forudsigelse af negative begivenheder;

- Vanskeligheder med tilpasning i et elev- eller virksomhedsmiljø

- psykomotionelle lidelser osv.

Men i processen med konsultationsinteraktion afsløres det, at problemets rødder ligger i en dysfunktionel familie.

Ved hjælp af en psykolog overvindes mange ACA -problemer med succes. Med støtte fra en specialist kan et positivt forandringsprogram implementeres. Det kan omfatte følgende områder:

❗ accept af fortiden;

❗ adskillelse fra forældre og dannelse af deres egen autonomi;

❗ udvikling af færdigheder til at opbygge relationer;

❗ øge selvværd;

❗ udvikling af færdigheder til åbent at udtrykke følelser; ❗ skabelse af konstruktive mål og andre.

Psykologer hjælper med at slippe af med irrationelle holdninger og finder måder til kvalitativt at forbedre livet.

Anbefalede: