Lavt Selvværd. At Miste Dig Selv

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Selvværd er dybt forankret i det moderne samfund. Logisk set er selvværd din egen vurdering af dig selv. Og her er det vigtigt at forstå ordet "eget".

Barnet er Tabula rasa, der kom til denne verden ren og åben. Da han endnu ikke har nogen erfaring, viden og ideer om sig selv, befinder han sig i sin første socium-familie. En familie til et barn bliver et lille univers med sit eget system af værdier, regler og traditioner, med sit eget "godt og ondt".

I den indledende fase af dannelsen er barnet et slags rent selv. Fri for fordomme og regler, endnu ikke”overgroet” med nogen ideer eller viden om sig selv. Efterhånden, omgivet af kære, med hjælp og gennem dem, begynder barnet at lære, hvordan denne verden fungerer, og hvordan han reagerer på den. Det er vigtigt at forstå, at verden for en baby er mor og far, og hans reaktion er hans forældres svar. Startende med de ord, som forældrene siger til barnet, slutter med HVORDAN og HVAD de gør på samme tid. Således dannes systemet med opfattelse af den ydre verden og sig selv i familien.

Selvfølgelig spiller barnets personlige kvaliteter også en vis rolle, men i størst omfang dannes vores holdning til os selv på grund af vores personlige erfaring og vores forhold til andre. På grund af aldersbegrænsninger er barnet endnu ikke i stand til at evaluere eller på en eller anden måde kritisk behandle situationen. Derfor opfattes næsten alt, hvad voksne siger, og hvad der sker i familien, som den eneste absolutte virkelighed. Billedligt talt er der en slags”optagelse”: hvem jeg er, hvad jeg er.

Tilbage til begrebet selvvurdering, vil jeg sige, at der ikke er en SELV-vurdering. Der er noget, vi engang hørte, troede og accepterede: Jeg er, hvad jeg fik at vide om mig. Når vi begynder at vikle virvaret af vores ideer om os selv og om vores vanskeligheder i nuet tilbage, vender vi ofte tilbage til fortiden, hvor vi støder på de knuder, som vi ikke formåede at løsne.

Dette handler naturligvis ikke om personlighedens naturlige udvikling af unge, når et barn, der står over for de første vanskeligheder i samfundet, lærer at forsvare sit jeg, får sine egne grænser, får erfaring med uafhængighed og ansvar. Når vi taler om lavt selvværd, taler jeg om det rene jeg, som af forskellige årsager gik tabt. Tabte sit selvværd simpelthen ved fødslen. Jeg er, og jeg er værdi.

Det ville være forkert at sige, at der er en slags ideel barndom med ideelle forældre. Men for nogle blev vanskeligheder i barndommen til fjerne minder og for nogen- til den del af barndomsoplevelsen, som man ikke ønsker at møde, men hvis konsekvenser stadig kan fordreje og forgifte selvfølelsen og selv- opfattelsen af sig selv ….

Bessel van der Kolk, en af verdens mest berømte traumespecialister, siger, at traumer ikke bare er en begivenhed, der skete på et tidspunkt tidligere, men også et aftryk, som disse oplevelser efterlod på sindet, hjernen og hele kroppen. Dette spor ændrer permanent en persons evne til at overleve i nuet.

Den gode nyhed er, at mennesket ikke kun er hans fortid. Evnen til at stille spørgsmålstegn ved dit sædvanlige selvbillede og opfattelse af verden kan tage en person til et andet niveau. Når forståelsen kommer, at du er meget større og stærkere end din tidligere erfaring. Selvom du ikke ved det endnu.