2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Der er skrevet mange værker og sunget mange sange om panikanfald (vegetativ-vaskulær dystoni, diencephalisk (hypothalamisk) syndrom osv.), Så jeg vil ikke dvæle ved det kliniske billede af denne lidelse og beskrive patientens nedkølende oplevelser.
Formålet med denne artikel er at analysere de psykologiske årsager, der førte til denne tilstand. Jeg kalder absolut ikke bevidst panikanfald for en "sygdom", fordi det er noget andet.
Som regel skal mennesker, der oplever panikanfald, ikke misundes. De har det virkelig dårligt, men ifølge laboratorie- og instrumentundersøgelser er alt normalt for dem, ja, eller næsten alt er normalt.
De bliver betragtet som foregivere, skammet og opfordret til at "tage sig sammen", men uden resultat. Som før slår hjertet som om det er klar til at springe ud af brystet, hænderne bliver kolde, som en døende mand, der er ikke nok ånde, døden kigger ind i selve sjælen med sine øjenløse sokler; gennem den kolde sved på den blege hud, kan du allerede mærke hendes isnende ånde på dig …
Og de tror dig ikke! De tror, at du lader som om! Når alt er godt i analyserne, betyder det "du fjoller rundt!"
Selvfølgelig kan du få lægen til at ordinere antidepressiva, beroligende midler eller vegetative stabilisatorer, men dette LØS IKKE PROBLEMET. Enhver psykofarmakoterapi vil kun give lindring i et stykke tid. Symptomer vil kedelige, frygt vil skjule, der vil være en tilstand af typen "hvad vil, hvilken trældom - alligevel …"
Så hvis klassisk "medicin er magtesløs", lad os prøve at undersøge det område af psyken, som ingen har set, men alle ved, at den eksisterer. Ind i underbevidstheden.
I min observation er der flere psykologiske årsager, der kan føre til panikanfald.
Frygt for ikke at retfærdiggøre andres forventninger
GIV IKKE DIG SELV RETTEN TIL FEJLEN
UTROLIG SYNDROM
PERFEKTIONISME
Normalt hersker livsholdninger fra barndommen her, såsom:”Du skal handle på en sådan måde, at du er stolt af. Du skal gøre alt på "5", gerne med et plus, og bedre - på "6". Hvis du får en "4", eller endda en "3", vil du skuffe dine forældre (bedsteforældre), du burde skamme dig! Du skal svare til, hvad andre mennesker forventer af dig (forældre, ægtefælle, chefer, kolleger, forretningspartnere osv.), Alt håb er i dig, ingen andre kan gøre dette, du skal giftes og føde børnebørn til deres forældre osv.”.
Som regel begynder en person at køre sig selv og forsøger at behage alle, for at være "god / god". Men i denne ulige kamp med sig selv taber han. Som et resultat heraf, opstår der som et svar på spørgsmålet om, hvorfor en person ikke levede op til de forventninger, der blev stillet til ham - panikanfald.
Det er ikke ualmindeligt, at en person, der ledes gennem livet af disse holdninger, opnår meget, når utrolige højder, men derefter på grund af de beskrevne omstændigheder opstår der en fiasko, og situationen dannes, som siges:”Først vi bruge sundhed til at tjene penge, så bruger vi penge på at genoprette vores helbred."
En anden psykologisk mekanisme, der ligger til grund for panikanfald, er meget tæt på her. - BEGRUNDELSE, HVORFOR JEG ER IKKE EN HELT. Normalt opstår der i dette tilfælde panikanfald som en slags undskyldning for en person over for sig selv eller andre i en situation, hvor de fastsatte mål, måske endda for mange år siden, ikke blev nået.
Jeg blev ikke generaldirektør på bedriften, jeg blev stadig ikke gift og havde ikke børn, jeg nåede IKKE MIT MÅL, men ikke fordi jeg er ophæver, men fordi jeg er SYK! Og endda sådan en ubehagelig ting som panikanfald! Selvfølgelig vil jeg realisere mig selv og opnå det, jeg har planlagt, men først skal jeg forbedre mit helbred.
PARTY ILLUSIONER! I dette tilfælde vil dit helbred aldrig blive bedre! Eller det bliver lidt bedre - lidt værre.
Fordi PA'er redder en person fra skam. Fordi hvis han er rask, og intet vil forhindre ham i at gå til det planlagte, hvordan vil han så forklare alle og først og fremmest for sig selv, hvorfor han aldrig opnåede det, han ville?
Tilgangen til behandling af PA bør være fundamentalt anderledes: For det første ændrer vi holdninger, værdier, holdning til livet, giver os selv ret til at begå fejl, stopper med at køre os selv og vigtigst af alt Accepter os selv som / hvad der er. Når den patologiske mekanisme for selvforringelse således stoppes, vil behovet for sygdom simpelthen forsvinde, og panikanfald stopper. Men dette er resultatet af et seriøst arbejde med en psykoterapeut.
FORNØJELSE AF SKULD / FRYG FOR STRAF. Også her tændes de ældste, barnslige mekanismer: Hvis han er skyldig, så skal der være straf.
Som regel opstår PA'er i dette tilfælde hos patienter med stor ansvarsfølelse, medlidenhed og parathed til selvopofrelse.
De er måske ikke engang klar over skyldfølelsen, fordi det er så smertefuldt, at kraftige mentale kræfter kastes ind for at beskytte en person mod denne smerte. Alle deres bestræbelser er rettet mod at være "gode" igen, så alle er tilfredse med dem. I dette tilfælde er skyldfølelsen "smertefuld", det er for hårdt og ubehageligt at opleve det, og derfor træder sådanne mennesker for ofte i halsen på deres egen sang og underordner al deres tid, følelser, anliggender til ANDRE, nogle gange selv til de nærmeste mennesker.
Sådanne patienter, til mit spørgsmål: "Føler du dig ofte skyldig?" Interesser osv. Imidlertid er alle disse mekanismer, jeg gentager, rettet mod ét mål: ikke at føle skyld!
Det er mennesker, der med mit spørgsmål: "Hvad vil du SELV?" i lang tid "fryse". Fordi fra en lang skyldfølelse atrofierer organet i sig selv. Når der opstår en PA, fungerer to psykologiske mekanismer her: da jeg er skyldig, så bær straffen, eller slå mig ikke, har jeg allerede straffet mig selv med lidelser som PA!
Psykoterapeutisk taktik er først og fremmest rettet mod at neutralisere social afhængighed ("hvad vil andre tænke / sige om mig?!"), Skyldfølelser, frygt for at miste kontrollen og genoprette grundlæggende tillid til verden.
SEKSUEL AFSTEMNING. Dette er en klassiker af genren, mere almindelig blandt den kvindelige halvdel af befolkningen, selvom mænd heller ikke er nogen undtagelse.
Når en person af forskellige årsager lever i flere måneder - år uden sex, synes lysten at være "kedelig" eller endda "forsvinde" helt. Men faktisk forsvinder det ikke nogen steder, fordi det er den biologiske essens i en levende organisme. Og hvis en person holder op med at tænke over det, betyder det ikke, at alt er roligt “i det danske kongerige”. Seksuel lyst undertrykkes ind i underbevidstheden, og manifesterer sig så helt spontant og uventet i form af panikanfald. Behandling er psykoterapi igen. De vigtigste retninger: bevidsthed og efterfølgende neutralisering af seksuelle hæmninger, dannelse af tillid til det modsatte køn, fjernelse af kropsblokke.
Jeg skrev ikke denne artikel for at tage brød fra terapeuter og neurologer og andre respekterede kolleger.
Enhver sygdom, enhver lidelse forekommer hos en person som et vigtigt signal om, at noget skal ændres. I sig selv. I mit liv. I dit verdensbillede eller miljø.
Men at indrømme dette for dig selv og også gøre det, er normalt meget svært! Det er lettere at tro, at symptomer opstår på grund af arvelig disposition, ubalance i aktiviteten i det autonome nervesystem osv.
Her kommer jeg til lægen, jeg betaler pengene, lægen giver mig en magisk pille, og jeg bliver rask! Men jeg vil ikke ændre noget i mit liv.
Ja, lægevidenskaben står ikke stille, og en magisk pille kan give en forbedring. Men da det psykologiske problem ikke er løst, kan det efterfølgende manifestere sig hos andre, det kan allerede være mere alvorlige symptomer. Som de siger, vil vand finde et hul!
Derfor er det vigtigt at huske, at "druknende menneskers frelse er det druknende menneskes arbejde selv!"
Ved at løse dine psykologiske problemer, arbejde med årsagen til panikanfald, ændrer du livskvaliteten, og du får en længe ventet bedring!
Anbefalede:
Psykosomatik. Psykologiske årsager Til Sygdomme Og Måder At Eliminere Dem Med Hypnose
Psykosomatik. Psykologiske årsager til sygdomme og måder at fjerne dem på. Jeg vil forsøge at forklare på en tilgængelig måde, hvordan psykosomatik fungerer. Jeg råder dig til at lave et simpelt eksperiment. Tænd en tændstik, og begynd langsomt at bringe den til din håndflade.
Panikanfald Symptomer. Hvad Skal Man Gøre Ved Panikanfald?
Hvad er panik og panikanfald? Ordet "panik" stammer fra navnet på den gamle græske gud Pan. Ifølge myter forårsagede Pan det uventede udseende sådan rædsel, at manden "hovedet på" skyndte sig at løbe uden at komme ud af vejen og ikke indse, at selve flyvningen kunne true ham med døden.
8 årsager Til Udsættelse. Årsager # 7 Og # 8
At klare udsættelse er ikke let, fordi vi hver især har vores egne grunde til det. Hvis du vil klare udsættelse, skal du forstå, hvad der forårsager det oftest. Disse grunde vil blive diskuteret i denne og de næste par artikler. Årsag # 7 Du er ofte distraheret Overvej de nuværende distraktioner, vi støder på i vores daglige liv:
8 årsager Til Udsættelse. Årsager # 5 Og # 6
At klare udsættelse er ikke let, fordi vi hver især har vores egne grunde til det. Desuden kan en og samme person af forskellige årsager udsætte implementeringen af forskellige livsaktiviteter. Kort sagt er det ikke let at overvinde udsættelse, fordi vi hver især har forskellige grunde til at klare det.
Sådan Håndteres Et Panikanfald. Årsager Til Forekomst
Hvad er et panikanfald? Et panikanfald er en række ubehagelige symptomer forbundet med oplevelsen af angst, frygt, rædsel, panik osv. Frygt som sådan er designet til at beskytte en person mod fare, derfor begynder en person at handle instinktivt og træffe beslutninger, før han tænker, når dens signaler vises i kroppen.
