2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
At klare udsættelse er ikke let, fordi vi hver især har vores egne grunde til det. Desuden kan en og samme person af forskellige årsager udsætte implementeringen af forskellige livsaktiviteter. Kort sagt er det ikke let at overvinde udsættelse, fordi vi hver især har forskellige grunde til at klare det. Hvis du vil klare udsættelse, skal du forstå, hvad der forårsager det oftest. Disse grunde vil blive diskuteret i denne og de næste par artikler.
Årsag # 5 Manglende motivation
Har du nogensinde troet, at der i livet altid er noget, der forhindrer dig i at gøre, hvad du skal gøre? Denne mangel på motivation kan tilskrives flere hovedårsager:
- træthed
- stress
- andre prioriteter
- uforudsete ekstraordinære omstændigheder
- svært ved at formulere nye ideer
- mislykkede forsøg på at klare denne opgave tidligere
- negative oplevelser fra mennesker og begivenheder i dit liv
- mangel på selvtillid
- en robot i et upassende miljø
- uklare mål
Du er ikke den eneste, der føler mangel på motivation, når det kommer til bestemte opgaver. I en undersøgelse ved Carnegie Mellon Institution fandt man ud af, at mennesker har lav motivation, når de vurderer de fremtidige resultater af deres arbejde lavt.
Det er vigtigt at huske her: Hvis du er i stand til at forbinde enhver virksomhed med dine interesser, mål og værdier, bliver du mere motiveret og arbejder mere aktivt på denne forretning.
Årsag # 6 Du ved ikke, hvor du skal starte
Og hvis du står over for en for kompliceret opgave, en ekstraordinær, vanskelig opgave? Og hvis det også involverer en hel række handlinger, og det ikke er klart, hvor man skal starte? Denne utryghed kan komme i vejen for at komme i gang, fordi du ikke ved, hvilken retning du skal tage det første skridt.
Selvom du definerer dette trin, kan du kun undervurdere projektets kompleksitet ved at tænke over arbejdsplanen - det viser sig, at det kræver mere indsats, end du havde forventet.
Som følge heraf udsætter du ofte arbejdet, bare fordi du er overvældet af antallet af trin, du skal tage for at fuldføre det hele.
Hvad er den bedste måde at håndtere dette på? Den tilgang, David Allen foreslår, er yderst effektiv. Ideen er at nedbryde et flertrinsprojekt i en række små opgaver, der kan udføres på én gang. Denne metode omfatter fem trin:
- Skriv de specifikke opgaver ned, som du fremhæver i projektet.
- Skriv de handlinger ned, du skal tage med det samme, og pas på dem.
- Organiser resten af opgaverne.
- Gennemgå konstant din opdeling af projektet.
- Udfør alle opgaver efter tur, indtil du er færdig med dem alle.
Du kan endda gå videre og oprette en liste over emner til disse trin, og derefter, efter at have afsluttet hver enkelt opgave, nyde at krydse dem fra listen.
Artiklen dukkede op takket være bogen "The Power of Productivity" af Steve Scott.
Anbefalede:
8 årsager Til Udsættelse. Årsager # 7 Og # 8
At klare udsættelse er ikke let, fordi vi hver især har vores egne grunde til det. Hvis du vil klare udsættelse, skal du forstå, hvad der forårsager det oftest. Disse grunde vil blive diskuteret i denne og de næste par artikler. Årsag # 7 Du er ofte distraheret Overvej de nuværende distraktioner, vi støder på i vores daglige liv:
8 årsager Til Udsættelse. Årsag # 4
At klare udsættelse er ikke let, fordi vi hver især har vores egne grunde til det. Hvis du vil klare udsættelse, skal du forstå, hvad der forårsager det oftest. Disse grunde vil blive diskuteret i denne og de næste par artikler. Årsag # 4 Du foretrækker lette opgaver Du har måske allerede bemærket, at du ofte påtager dig sekundære opgaver, fordi de ikke tager meget tid og er lette at gennemføre:
8 årsager Til Udsættelse. Årsag # 3
At klare udsættelse er ikke let, fordi vi hver især har vores egne grunde til det. Hvis du vil klare udsættelse, skal du forstå, hvad der forårsager det oftest. Disse grunde vil blive diskuteret i denne og de næste par artikler. Årsag # 3 Du tror, du vil gøre det "
8 årsager Til Udsættelse. Årsag # 2
At klare udsættelse er ikke let, fordi vi hver især har vores egne grunde til det. Hvis du vil klare udsættelse, skal du forstå, hvad der forårsager det oftest. Disse grunde vil blive diskuteret i denne og de næste par artikler. Årsag nummer 2 Frygt for det ukendte Nogle gange er folk bange for at handle, fordi sandhed kan blive afsløret, som de ikke vil høre.
8 årsager Til Udsættelse. Årsag # 1
At klare udsættelse er ikke let, fordi vi hver især har vores egne grunde til det. Hvis du vil klare udsættelse, skal du forstå, hvad der forårsager det oftest. Disse grunde vil blive diskuteret i denne og de næste par artikler. Årsag # 1 Perfektionisme En person bukker let under for udsættelse, når han er bange for at begå en fejl og vise sin svaghed.
