2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Tænkning er så svært - det er derfor de fleste mennesker dømmer.
M. Zhvanetsky
Engel og dæmon, sort og hvid, krig og fred, godt og ondt …
Der er mange symboler på ekstremer i vores liv.
Disse mennesker er gode, og disse er dårlige, jeg vil kommunikere med disse og aldrig mere med disse.
Hvorfor ræsonnerer vi på denne måde?
Faktisk er dette et sådant psykologisk forsvar. Der er jo ikke noget absolut dårligt eller absolut godt i verden, absolut hvidt eller helt sort. Selv absolut levende og absolut død findes ikke!
Men i det tilfælde, hvor det er svært for os at finde ud af, hvad der sker, hvad der er i vejen, situationen er farlig eller ej, hvordan man reagerer på det (at løbe væk? At kæmpe? Eller tværtimod - at kramme? …), så er den eneste måde at dømme kategorisk. Det vil sige enten helt at acceptere eller helt afvise.
Spaltningsdannelse
Faktisk er den såkaldte "sort og hvid tænkning" en normal form for funktionen af et lille barns psyke i den præ-verbale periode, det vil sige når der stadig ikke er nogen foldetale. Det er svært for et barn at forstå, at den samme mor kan opføre sig på helt forskellige måder - for eksempel være både godt og ondt. Derfor opdeler barnets psyke “moren” og får hende til at være to mennesker - en god mor, en dårlig mor.
Hvis psyken af en eller anden grund begrænsede dens udvikling, forbliver sådan beskyttelse hos personen og tjener ham "trofast" selv i voksenalderen.
Det hele ser sådan ud: relationer til andre er mulige enten ved fuldstændig fusion eller i fuldstændig afvisning. Det er for eksempel i den indledende fase af et forhold, alt er fint (endda meget!), Men der kommer et øjeblik, hvor den anden for eksempel ses som dårlig, skadelig, uvurderlig og fuldstændigt afskrevet og afvist.
Lad os sige, at en nabo kom og høfligt bad om en øvelse. Selvfølgelig en meget god, vidunderlig, sød person!
Når en nabo begyndte at foretage reparationer og forstyrre hans støj, bliver han en fuldstændig, totalt dårlig, dårligt omhyggelig person (egoist!).
I en tilstand af grænsespaltning er det svært at tage ansvar for den opfattede virkelighedsopfattelse. Det vil sige, det er dem, der er blevet dårlige, farlige - nabo, verden, situation, og ikke jeg opfatter dem på den måde.
Opdeling og relationer
Borderline splitting tilføjer en masse kompleksitet til at opbygge og vedligeholde relationer. Med en sådan opfattelse af verden er det svært at holde kontakten med en anden i lang tid. På et tidspunkt vil partneren ophøre med at være "god" og begynde at blive opfattet som "dårlig". For eksempel vil han vise et eller andet eget behov, som vil være anderledes, anderledes, uforståeligt, "fremmed". Og hvordan man håndterer "andres" behov, hvordan man måler dem med deres egne, for at tilfredsstille, mens man forbliver i et forhold, er ukendt. Der er en risiko for at blive totalt absorberet - af en anden, af hans behov eller totalt afvist på grund af sine egne forskelle.
Den største vanskelighed ved at leve i ekstremer er, at det er svært at være i begge poler på samme tid. Faktisk er vi enten helt i en polaritet, eller også skifter vi til en anden. For eksempel opfatter vi os selv som enten en "ædel mand med principper" eller en "skrupelløs forræder", "en anstændig mand" eller "en løgner og en snyder", "en altruist" eller "en egoist".
Splitting og psykoterapi
I et terapeutisk forhold lærer vi at huske begge poler for at gøre det muligt for psyken at integrere disse forskellige egenskaber i en helhed og også at lægge mærke til dens nuancer. Det er opmærksomheden, den usikre udforskning af nuancer, der er helende og beroligende. Når alt kommer til alt, ophører ideerne om absolut fare (absolut sikkerhed) med at være virkelige, og med dem de skræmmende ideer om absolut magt og total hjælpeløshed.
De erstattes af ideer om forskel, differentiering, nuancer, relief, heterogenitet. Nu kan jeg være anderledes, heterogen, i nogle situationer opføre mig på en måde (som en engel!), Og i nogle situationer - helt modsat (som en dæmon!), Og det vil være en og samme mig!
Vi begynder at bemærke ikke kun sort eller hvid, men også grå og mørkegrå og lysegrå og jævn farve! Og mange, mange nuancer af forskellige farver.
Således bliver opfattelsen af verden mere tæt på virkeligheden, det bliver muligt at bruge miljøet kompetent, det vil sige at isolere det nyttige for sig selv og afvise det skadelige i det samme objekt eller emne, til kreativt at håndtere disse steder.
Der er en mulighed for at være dig selv i et forhold, at være anderledes og også at opfatte og acceptere en anden. Bliv ikke forfærdet over den nye svamp, men behandler den snarere med nysgerrighed, interesse og gradvist udforsker facetterne til det ukendte …
Anbefalede:
Du Er En Pige! 50 Nuancer Af Feminint
"Du er en pige!" Min bedstemor udbrød bebrejdende, da hun fik at vide, at jeg havde modtaget et bronze -TRP -mærke for at skyde. "Fortæl venligst ikke nogen om dette!" Min charmerende bedstemor Sarah, der kunne skabe en salat, en skandale og en hat af alt i verden, var en rigtig kvinde og på ingen måde husmor.
50 Nuancer Af Skam
- Sikke et veloplagt barn! Hvilke pædagogiske metoder bruger du? - O! Den mest effektive: afpresning, bestikkelse, trusler … Når en baby er født, smiler de oftest til ham, viser at de elsker og glæder sig over nogen af dens manifestationer.
Teknik "Livet Fra Bunden": Nuancer Og Sikkerhedsregler
Enig, emnet befrielse fra vedhæftninger, afhængighed og alt det, der forstyrrer vores bevægelse, er meget relevant for de fleste af os, psykologer og ikke kun ..? Emnet om frigørelse fra begrænsninger begynder ofte med tanken " Jeg vil starte et nyt liv
Halvtreds Nuancer Af Jordisk Kærlighed
I betragtning af historien om dannelsen af den psykoanalytiske teori kan det bemærkes, at emnet incest og den tilhørende traumatisering oprindeligt var hjørnestenen i hele teorien, såvel som årsagen til den største kontrovers, angreb på psykoanalysens grundlægger, og, som et resultat, undslap stadig ikke totalt tabu.
Grå Nuancer Af Kærlighed
Dette handler ikke om dominans og underkastelse, selvom sådanne sort og hvide nuancer er til stede i relationer. Disse er refleksioner over, hvad der ikke bør være tilladt i kommunikation med en partner, afvisning, værdidomme om din personlighed og handlinger.
