Om Barndommens Frygt

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

For flere år siden kom en klient til mig til en konsultation - en voksen kvinde, der pludselig blev meget bange for mørket. Som det viste sig under konsultationsprocessen, som barn, skammer en kvinde sig over manifestationer af denne frygt, hendes forældre nægtede at tænde lyset om natten, da hun vågnede og var bange. Og nu, i voksenalderen, begyndte hendes frygt for mørket efter visse stressende situationer, som ikke er så få i en persons liv, at intensivere.

Barndomsangst er måske et af de mest almindelige spørgsmål, som forældre stiller børnepsykologer. Samtidig er børns frygt oftest en normal reaktion af et lille barn på visse situationer og fænomener.

Lad os først dvæle ved det faktum, at frygt ikke bare er en "normal" følelse, men endda en nødvendig. Det var frygt og årvågenhed, der engang hjalp en person med at overleve. Det vides, at den voksne menneskelige hjerne har mange flere såkaldte "alarmzoner" i sammenligning med zoner af glæde og glæde. Frygt hjælper med at mobilisere alle kroppens kræfter, for eksempel at flygte eller for at bekæmpe faren. Og normalt oplever en voksen også lejlighedsvis frygt.

Børn har mange grunde til frygt. Op til en vis alder er et barn et lille, forsvarsløst og helt afhængigt af voksnes væsen. Hvordan kan man ikke være bange her?

Psykologer skelner mellem flere former for frygt, som både voksne og børn er udsat for.

Den første type omfatter biologisk frygtsom vi alle tror er født med. Disse frygt omfatter frygt for mørke, højde, dybde, pludselige uventede lyde, og de inkluderer ofte frygten for slanger, edderkopper, forskellige insekter og dyr. Og hos babyer omkring 4-5 års alderen er det netop disse frygt, der hersker, som altid er baseret på en biologisk, naturlig frygt for deres liv og helbred. Det er i øvrigt biologisk frygt, der også inkluderer frygten for fremmede og steder, som barnet ikke kender. Derfor, hvis din baby er bange for nye mennesker, er det ikke en grund til panik. Mest sandsynligt har han bare brug for tid til at se sig omkring og vænne sig til. Og da moderen kommunikerer med en ny person, som om hun signalerer til sin baby, at det ikke er farligt her, vil barnet snart ophøre med at være bange.

Den næste type frygt er den såkaldte social frygt … Allerede fra navnet er det klart, at de opstår, når et barn kommer ind i samfundet - går i børnehave, til udviklingsgrupper, i skole, endelig. Den mest almindelige frygt her er for at blive afvist, afvist af jævnaldrende eller latterliggjort. Det menes, at afvisning er det værste for piger og latterliggørelse for drenge. Og jeg må sige, at desværre praktisk talt intet barn er immun mod dette. Måske er den bedste "modgift" mod sådanne frygt forældrenes ubetingede accept af barnet. Når et barn ved, at han er god i sig selv, er det for sin mor og far den bedste, den mest elskede, uanset hvad. Barnets selvfølelse "Jeg er god, og alt er fint med mig" er et vigtigt grundlag, så denne frygt ikke har en skadelig effekt i fremtiden.

En anden form for frygt er eksistentiel frygt … De kan dukke op allerede i ungdomsårene, cirka 10-11 år. Barnet vokser op, og først realiserer sig selv som medlem af familien, derefter - som medlem af en gruppe (børnehave, klasse), og i ungdomsårene begynder han at indse, at han har en involvering i hele det menneskelige samfund. Og selvfølgelig begynder han at tænke på meningen med livet og om universets hemmeligheder samt om katastrofer, krige, globale miljøproblemer. Det er ofte i ungdomsårene, at en person f.eks. Udvikler et ønske om at slutte sig til en frivillig bevægelse, hjælpe hjemløse dyr og deltage i miljøkampagner. Eksistentiel frygt omfatter frygt for krige, katastrofer, frygt for ikke at finde deres plads i livet. Ofte omtales dødsangsten også som eksistentiel frygt.

Det ser ud til, at frygten for døden er værd at nævne separat. Før eller siden indser barnet dette fænomen, indser, at han også er dødelig som alle andre mennesker, og han skal på en eller anden måde forholde sig til denne bevidsthed. Det menes, at i barndommen går frygten for døden gennem flere "toppe" - dette er 3-4 år, når barnet først bliver opmærksom på det; 7-8 år og 9-12 år. I en alder af 7-8 får denne frygt normalt altruistiske træk hos et barn - barnet forsøger allerede at affinde sig med, at en dag vil de mennesker, der er tættest på ham, dø og begynder ikke at frygte om sig selv, men om slægtninge og venner. I 9-12 års alderen får denne frygt netop den samme eksistentielle farve, når barnet begynder at tænke over meningen.

Det kan være svært for voksne at klare disse oplevelser af et barn, især et meget lille barn. Og her er der et vigtigt punkt, som er værd at dvæle nærmere ved. Ofte begynder mødre eller bedstemødre at forsikre barnet om, at det for eksempel aldrig vil dø, distrahere ham, undgå ubehagelige spørgsmål og fra denne til tider virkelig svære samtale. Som følge af en sådan adfærd hos voksne kan barnet snart stoppe med at stille spørgsmål og vil ikke længere sørge over denne ubehagelige opdagelse sammen med dig. Men dette vil slet ikke betyde, at han var i stand til at klare denne frygt på egen hånd. Omgivende voksne skal forstå, at ved at bevæge sig væk fra samtaler og barndomsoplevelser og sorg over døden, drukner de dermed deres egen angst og hjælper ikke barnet. Derfor skal de voksne selv først og fremmest forstå, for at hjælpe deres barn - hvordan kan de selv klare denne frygt, hvad tror de selv på, hvad hjalp dem engang?

I øvrigt anbefaler jeg virkelig, virkelig ikke at skræmme de ulydige eller lunefulde børn ved at sige, at de bliver "taget væk af en andens onkel" eller "Baba Yaga kommer" eller "babayka". Mange børn forsøger først at klare deres frygt for døden ved at personificere den - og det er gennem frygten for forskellige monstre og monstre, at vi nogle gange kan forstå, at barnet har en frygt for døden. Når de nærmeste mennesker derfor begynder at skræmme barnet med babyer eller fremmede, skræmmer de faktisk barnet med det, han ikke kan klare nu, på grund af hans alder, vil han selv ikke kunne. Er dit barns psykologiske helbred sådanne rædselhistorier værd?

Normalt varer børns frygt i en bestemt periode, og så ser de ud til at gå af sig selv. Men det er sådan, at frygt begynder at forstyrre barnet meget, det bliver besat. Hvis denne tilstand varer mere end tre måneder og i øvrigt ledsages af problemer med søvn, gentagne handlinger (de såkaldte "rituelle" bevægelser - for eksempel skal barnet bære det samme flere gange eller sørge for at vaske hans hænder ofte, når der ikke er behov for dette), så er dette en grund til at konsultere en specialist.

Hvad skal forældre gøre for at støtte deres barn, når han er bange? Til at begynde med er det værd at huske, hvad jeg allerede skrev ovenfor: det er naturligt for et lille barn at være bange. Barnet må under ingen omstændigheder skamme sig over sin frygt, uanset barnets køn. Af en eller anden grund tror nogle forældre, ofte far, at en lille dreng allerede er en lille voksen, der er i stand til at modstå sin egen frygt. Men for at lære at modstå din frygt skal der først i ethvert barns liv være en voksen, der er klar til at støtte ham og hjælpe ham, når han er bange. I dyreriget sendes unger ikke på selvstændig jagt, før de får styrke. Det har folk også - dit barn lærer nu at leve, og for at det kan vokse til en stærk voksen, gennemgår han først en periode med absolut afhængighed. Når en tre-fem-årig dreng skammer sig over at være bange, er det ikke styrke og frygtløshed, der virkelig opdrages i ham, men hjælpeløshed og aggressivitet, der ikke er berettiget i fremtiden.

Når en baby er bange, skal han helt sikkert signalere, at vi er sammen med ham og er klar til at beskytte ham, og derfor er det ikke altid nødvendigt selv at sige noget. Den letteste måde at gøre dette på er gennem kropslig kontakt, når vi krammer vores barn, som om de sender signalet "Jeg er med dig." Et kram som en gestus kan også ses som en symbolsk beskyttelse. Du bør ikke fumle under sengen med en lommelygte, hvis barnet er bange for, at nogen sidder under sengen - sympatiser bedre med din baby, spørg måske mere om dette monster under sengen. Psykologer har et sådant udtryk om frygt: "de navngivne dæmoner ophører med at eksistere." Ved at tale med dit barn om deres frygt gør du det klart, at du anerkender og forstår, frem for at benægte deres følelser.

Der kan være mange grunde til børns frygt, i denne artikel fokuserede jeg på de typer af såkaldte aldersrelaterede frygt, som næsten ethvert barn står over for. Men der er også den såkaldte provokerede, indpodet frygt for børn. Men jeg tror, at dette er et emne for den efterfølgende samtale.