2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Jeg er en mark dækket af miner,
Du kan ikke gå derhen, du kan ikke komme her.
Jeg må ikke røre miner
Men jeg eksploderer nogle gange"
Valentin Gaft
Irina i 30'erne er bange for et ord. Det ødelægger stemningen, forstyrrer koncentrationen og fører til konflikter.
Og i dag, da jeg havde hørt ham, følte jeg stærk irritation.
Kunde: "Det er vigtigt for mig, at det blev gjort sådan"
Irinas tanker:”Det er vigtigt for ham, kan du se! Jeg er også en VIP -person. Spring foran ham nu, prøv. Og jeg?! Hvad er jeg værre end ham eller hvad?! Vi fik det med vores "vigtige"
Hun holder knap sin vrede tilbage, sidder gennem tænderne gennem sit forslag.
Samtalepartneren, der var forarget over tonen, gjorde sig klar til at tage afsted. Jeg måtte undskylde og tilbyde en bonus i form af et betydeligt prisnedsættelse for ikke at miste en almindelig kunde.
Sådan et kort og så eksplosivt ord "vigtigt". Som en katalysator, der udløser oplevelser, som en kvinde ikke kan håndtere.
Hvor vokser "ben" fra? Uoplevet hjertesorg
Irinas mor havde ikke tid til sin datter. En enlig mor i en lederstilling brugte det meste af sin tid på arbejde. Der var hverken tid eller energi til en datter. Pigen hørte ofte:
- Det er ligegyldigt, hvad du vil. Dette er ikke en del af mine planer.
- Det er ligegyldigt, hvad dit humør er - du skal straks gøre, hvad jeg siger.
-Jeg er ligeglad med din mening! Når du bliver voksen, får du en stemme. Og nu - hold kæft!
- Hvilken betydning: hun vil have det! Vil du!
Disse ord gør ondt og ondt, de fik mig til at føle mig unødvendig, ubetydelig.
At være ikke vigtig og unødvendig for den nærmeste person er uudholdeligt, skræmmende, smertefuldt. For at forhindre mor i at blive vred, blev der erhvervet flere vaner:
- ikke tale højt om dine ønsker, især hvis de vedrører mennesker omkring dig
- gøre alt selv, og hvis det ikke virker, så ignorer dine behov, undertrykk dem
- Prøv at være i et godt eller "normalt" humør
- klag ikke, vis ikke træthed, føler dig utilpas, ked af det
- det er tilrådeligt slet ikke at gøre opmærksom på din person, bortset fra veludførte opgaver
Irina lærte at opføre sig med sig selv, som hun engang gjorde med hende: hun lærte at ignorere sine behov. Det drama, der foregik udenfor, er lykkeligt flyttet indad.
Eksplosivt ord
Irina har levet adskilt fra sin mor i mere end 15 år. Men indtil nu, når han hører ordet "vigtigt", husker han sin egen ubetydelighed, det er kvalt af harme og irritation. Stumper af hukommelse om afvisning flyder op, som hun kæmper for at glemme, som hun vil skjule for. Og gemmer sig hele sit liv.
Skjuler sig bag omhu og ansvar - hun er en vidunderlig webdesigner, og kunderne er glade for hende. Hun gemmer sig bag et forstående smil i forhold til mænd - hun er klar til at tilgive meget for ikke at blive ladt alene. Bruger forståelse og tålmodighed som et skjold, når hun kommunikerer med moderen, vender det blinde øje til hendes dårlige humør og påstår. Skjuler sig bag flid og igen tålmodighed i kontakt med myndighederne, uden at turde sige noget. Bag løsrivelsen og masken "I_m_all_in_order_I_sama_can_" i forhold til venner.
Kun glimt af ukontrollerbar irritation giver hende væk, når hvad andre siger "er vigtigt for mig" ødelægger det forsvar, der blev bygget i løbet af hendes liv. Som om disse få bogstaver ramte en mine, som er uvist, hvor den er plantet, og hvornår den vil eksplodere.
Hvorfor har et fælles ord sådanne konsekvenser?
Alt, hvad der sker i løbet af livet, forsvinder ikke nogen steder - det forbliver i hukommelsen. Hvis en traumatisk situation blev gentaget igen og igen, forbliver den i psyken i form af undertrykte følelser, ønsker og impulser til handlinger. Jo mere smertefulde minderne er, jo mere energi bruges der på at holde dem dybt inde.
Et ord talt på det forkerte tidspunkt, en persons akavede handling, ansigtsudtryk eller intonation, der minder om fortiden, genopliver og intensiverer det indre drama. Smerter og harme kommer fra dybden af underbevidstheden. Hjertesorg bliver levende. Spændingen stiger. Forsvaret holder ikke. Der er en "eksplosion" af den engang anlagte "mine".
Hvordan neutraliserer man et internt minefelt?
Den eneste måde at neutralisere "interne miner" er at genopleve den ikke -levede smerte. Hovedbetingelsen for dette er et miljø for accept og sikkerhed - noget der ikke var der allerførste gang.
Anbefalede:
Hvad Er Faren Ved En Positiv Tilgang Til Livet? Hvad Er Skaden Og Fælden Ved Positive Bekræftelser?
"Hvordan kan en psykoterapeut hjælpe dig? Han vil lære dig, hvordan du er positiv til alt og har det sjovt." Sådan en almindelig og fejlagtig idé om essensen af psykoterapi kan høres hele tiden. Lad os forestille os et glas, der er fyldt til randen med muggen vand, på hvis vægge der vokser skimmel i et tykt lag.
Hvad Fører Ros Til?
Jeg overlevede … Som barn læste jeg meget. Jeg læste alt. Jeg blev rost for dette af alle og enhver. Starter selvfølgelig fra forældre og slutter med slægtninge, venner og alle sammen. Jeg læste alt. Jeg lærte at læse, snarere af nød end af brug.
Skam På Grund Af ømhed. Hvor Og Hvad Fører Det Til? Hvad Er Truslen?
Hvorfor er denne situation praktisk talt katastrofal og vidner om store patologiske processer i den menneskelige psyke? Mange mennesker har svært ved at udtrykke varme, ømhed og taknemmelighed. Vi blev lært at være stærke, at overleve på vores viljestyrke, at opnå og vise resultater, men det var synd at vise en følelse af ømhed.
Hvad Fører Til Medafhængighed, Eller Hvordan Mister Vi Os Selv?
Meget ofte befinder vi os i et destruktivt forhold og kan ikke komme ud af det i lang tid. Hos nogle mennesker fylder vi op, og vi har en fornemmelse af værdien af os selv, harmoni, vi vil skabe, være bedre og udvikle. Men nogle gange mister en kvinde ubevidst sig selv i et forhold - der er ingen tilstand af opfyldelse, glæde, harmoni.
HVORDAN ER DU DER (AYA)? Den Bitre Sandhed Om, Hvad Disse Tanker Om Ekserne Fører Til Fra Familiepsykologen Zberovsky
I dag Fuld statistik vil være tilgængelig, efter at publikationen har mere end 100 visninger. 💥HVORDAN ER DU DER (AYA)? 🙅♀Den bitre sandhed om, hvad disse tanker om ekserne fører til fra familiepsykologen Zberovsky Hvordan har du det tidligere (r)?
