2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Hvorfor er denne situation praktisk talt katastrofal og vidner om store patologiske processer i den menneskelige psyke?
Mange mennesker har svært ved at udtrykke varme, ømhed og taknemmelighed. Vi blev lært at være stærke, at overleve på vores viljestyrke, at opnå og vise resultater, men det var synd at vise en følelse af ømhed. Ømhed er den fornemmelse, der gør os sårbare og bløde. Desuden er folk ofte bange for at vise deres ømhed ikke på grund af partnerens svar, men på grund af deres mulige reaktion af deres egen. Hvis jeg nu viser sådanne følelser, vil jeg blødgøre, blive helt skånsom og ikke være i stand til at arbejde, fordi jeg vil have endnu mere ømhed, vil der ikke være noget ønske om at tage alvorlige handlinger. Nogle grådigheder lyder her - i lang tid fik jeg ikke lov til at opleve ømme følelser, så når jeg tillader mig selv at røre dem i det mindste lidt, bliver jeg uarbejdsdygtig, vil det "slå mig ud" af mit liv. Denne bevidste eller ubevidste frygt holder os ofte tilbage i forhold til at vise varme til menneskerne omkring os.
Ikke at røre ved dine følelser er en stærk modstandsfaktor for at søge en terapeut. Nogle gange er der situationer, hvor folk tager flere sessioner, men når de er bange, løber de væk (ved at røre ved deres følelser gør dem så sårbare, at det slår dem ud af livet). Hvorfor sker dette? Det grådige og umættelige behov "giv mig mere ømhed, giv mig flere følelser, lad mig slappe af, opsuge" er så meget, at en person ikke længere har nok viljestyrke. Ideelt set bør terapien være afbalanceret, du skal langsomt røre ved dine følelser og samtidig vokse i det, du elsker. I terapi, bortset fra mental terapi, bør en persons sociale og økonomiske liv ikke lide, det er den eneste måde at opnå det, du vil, og røre ved dine følelser. Og det betyder slet ikke - hvis du vil have ømhed, skal du ikke arbejde på dig selv, du skal helt overgive dig til følelsen. Nej - søg balance!
Grådighed i ømhedens zone kan sammenlignes med et barns forbud mod at spise slik. Relativt set, hvis du i barndommen kun fik lov til at spise et slik om dagen eller om ugen i voksenalderen, når du kan tjene en flok slik, begynder du at overspise. Ligeledes med ømhed - hvis du tillader dig selv en lille smule, begynder du grådigt at rive dig selv, blive doven og vil ikke være i stand til at arbejde.
Hvorfor kan en situation, hvor en person ikke lader sig vise ømhed i livet, betragtes som katastrofal? Hvad sker der så i hans liv? Hvis vi ikke tillader os selv ømhed og varme, og faktisk har vi denne følelse (dette er naturligt!), På et bestemt tidspunkt vil det overvælde, selvom du ikke er klar over noget. Hvad sker der nu? Du trækker dig tilbage i dig selv og lader ikke varme følelser vise sig. Over tid bliver den akkumulerede, men ikke udtrykte ømhed til aggression, og du begynder at vise det i et forhold. Desuden, hvis følelser har akkumuleret sig i lang tid, vil du vente fra andre på det første trin i at vise ømhed, og først derefter vil du være i stand til at gengælde ("Jeg har denne følelse, men jeg vil have ham til at tage det første skridt, så vil jeg være i stand til at dele ømhed. ").
Så i sidste ende degenereres ømhed til aggression, og i et par begynder forholdet at forværres (folk skændes på baggrund af mangel på varme og hengivenhed), partnere kan ikke beskrive med ord, hvad der virkelig sker, og generelt går de ofte forstår ikke hvad de mangler … Et godt eksempel er hysteriske koner. Ofte ligger roden til problemet i en mand, der ikke lader sig vise ømhed over for en kvinde. Som et resultat begynder kvinder at blive vrede ("Giv mig nogle følelser, vis mig, hvad jeg betyder for dig!"), En skandale er undervejs. Manden giver et svar, hvilket betyder, at han har følelser, og det gør ikke noget, at ømheden ikke blev modtaget ("jeg fik opmærksomhed!"). Nogle gange er der en omvendt reaktion - hysteri forekommer hos mænd ("jeg lavede det ikke! Jeg gjorde det ikke rent! Jeg gjorde det ikke!"). I sådanne tilfælde refererer sådanne bemærkninger til ubetydelige bagateller, og dette er en anmodning om ømhed, varme, kærlighed og kærlighed.
Fraværet i livet med ømhed som en følelse, dets manifestation for kære og accept fører til en katastrofal følelse af mindreværd i livet, en forringelse af dens kvalitet (noget mangler, selvom alt er godt på alle områder). Derfor taler vi her om, at fraværet af ømhed i en persons liv og endnu mere skam på grund af dets manifestation ofte fører til uoprettelige øjeblikke i livet.
Hvorfor sker dette? Hvor kommer dette forbud mod ømhed fra? Vi blev lært, at resultater er nødvendige, alt skal gøres baseret på viljestyrke. For det første er disse ekkoer af den sovjetiske og post-sovjetiske opvækst. Den anden grund er, at vores bedsteforældre levede under krigen (hvis vi taler om SNG -landene), så var der ikke tid til ømhed, vi var nødt til at kunne overleve. Følgelig blev alle ømme følelser henvist til baggrunden - arbejde, konstant stress, kampen om et stykke brød og "et sted i solen". Vi lever i en helt anden tid, men vores forældre blev opvokset af de bedsteforældre, der ikke kendte ømhed, forstod ikke, hvad de skulle gøre med disse følelser.
Hvis vi taler om den nuværende generation, er der stadig et problem i manifestationen af følelser. Det er ikke ualmindeligt, at mor til en 5-8-årig pige under en terapisession sagde:”Min datter nærmer sig mig med ømhed, vil kramme mig, men jeg ved ikke, hvordan jeg skal reagere på dette. Jeg fryser, krammer hende, men indeni føler jeg, at jeg er bange for at acceptere det og vise ømhed som svar! Der er en skam over ømhed i hver persons sjæl.
Da du i barndommen henvendte dig til din mor for at kramme og kysse, med en anmodning om kærlighed, med en anmodning om at læse dig et eventyr, afviste din mor dig på en eller anden måde. Hun kunne gøre det non -verbalt, det er de sværeste tilfælde (mor krammer, men du føler, at hun ikke har ømhed - nogen følelsesmæssigt tom krammer dig). Som et resultat føler barnet uanstændigt og unødvendigt for alle med sin ømhed. Situationen forværres, hvis moderen samtidig skammede sig på grund af hendes følelses manifestation, ikke vidste, hvad hun skulle gøre med det og derfor på enhver mulig måde afviste og benægtede de følelser, hun oplevede (“Dette er ikke min! Jeg ikke har sådanne følelser, vil jeg ikke føle dem, men desto mere at vise! ). Fra tidlig barndom er det kommet ind i barnets psyke, at ømhed er dårlig og skammelig.
I bogen af R. Skinner og J. Cleese "The Family and How to Survive in It" bogstaveligt talt på siderne i de første kapitler, siges det, at absolut alle familier har mindst én følelse, der bliver forkastet og nægtet af familien ind i skyggerne. Vi er ikke sure, det er dårligt at være vred. Det mest slående eksempel på en familie - vi viser ikke ømhed, vi har det ikke, vi har kun aggression, skænderier, skandaler, et konstant opgør, viljestyrke, skør glæde, tryk, vi kan græde, sørge, men under ingen omstændigheder vise kærlighed og blødhed. Andre følelser kan fortrænges, men ømhed tager føringen. Som følge heraf vil en person i voksenalderen også være bange for at vise ømhed, nægte og afvise denne følelse. Når en partner begynder at kræve kærlighed og varme, vil det derfor forårsage aggression ("Du kræver meget af mig, hvad jeg har meget lidt! Jeg har også brug for denne følelse!"). Som regel er der i sådanne menneskers psyke et stort behov fra andre for i det mindste en venlig og positiv indstilling. Og det er en grund til at vende sig til psykoterapi! Dette er trods alt et bevis på dybt tidligt følelsesmæssigt barndomstraume på grund af konstant afvisning.
Ømhed er en følelse, der er tilgængelig for en meget organiseret psyke. Denne følelse af kærlighed giver den uden at kræve noget til gengæld ("Min ømhed blev accepteret, og jeg har det allerede godt, jeg er taknemmelig!"). Alle andre punkter er relateret til barndomstraumer. Følelsesmæssigt traume er i zonen med afvisning, harme, en form for undervurdering af barnets følelser. Alt dette strækker sig nødvendigvis ind i voksenalderen, bliver årsagen til devaluering af andre mennesker, devaluering af personen selv af menneskelige relationer generelt.
Den ekstreme form for en sådan devaluering fører til egoisme, eksistentiel ensomhed, når en person trækker sig tilbage i sig selv. Og selvom der er mange mennesker i nærheden, føler jeg ikke nogen forbindelse med dem, det er smertefuldt for mig at være blandt dem, jeg føler, at jeg ikke har ressourcer nok, jeg føler mig dårlig og ensom, jeg lider. Med andre ord er ømhedens skam et lille spids af isbjerget, hvorunder der er mange dybe psykologiske traumer forbundet med forældrene.
Anbefalede:
Hvor Meget Sex Har Du Brug For? Hvor Længe Og Hvor Mange Gange?
For mennesker, der er i langsigtede relationer (mindst et år eller mere), eller omvendt, hvis partnere lige er begyndt at opbygge relationer, opstår ofte spørgsmålet - hvad skal kønets regelmæssighed være i et par? For at besvare dette spørgsmål skal du stole på partnernes seksuelle forfatning.
FOLK OG ENERGI. HVORDAN DET FØRSTE ER RELATERET TIL DET ANDEN OG HVAD AFHængER AF HVAD
Hvad træthed kan være, og hvorfor vi nogle gange bliver trætte af kommunikation, og nogle gange bliver vi ladet. Hvis du er træt, har du enten arbejdet hårdt eller holdt meget tilbage,”sagde Igor Pogodin et sted midt i den første fase af Gestalt -terapitræningsprogrammet.
Nuancer Af ømhed. Det Er Sædvanligt At Tie Stille Om Det
🤗 Her er det hvilken # ømhed !! Det kan være så undertrykkende, du vil kramme alle, når det faktisk er elendigt, ensomt indeni, der er et stort behov for kærlighed, tværtimod vil du gerne blive krammet. Sådan et forklædt behov for en anden person.
Det Er En Skam Og Skræmmende Ikke At Være Perfekt. Hvor Kommer Denne Frygt Og Skam Fra, Og Hvordan Kan Du Hjælpe Dig Selv
I nytårsferien havde jeg et ønske om at skrive et indlæg om mine indtryk af filmen "Hare over afgrunden". Jeg begyndte at skrive det. Jeg skrev. Jeg genlæser og bemærker, at jeg ikke er tilfreds med det, der står. Og så gik jeg til Kinopoisk -webstedet og læste andre menneskers anmeldelser om denne film.
Ingen Grund Til At Være Ked Af Det, Eller Hvad Gør Det Ondt Ikke At Føle Sig Ked Af Det
Tristhed er en af de grundlæggende menneskelige følelser. Det har mange nyttige funktioner. Gennem denne følelse kan du give slip på det, der ikke kan ændres. Tristhed frigør og giver dig mulighed for at omfavne fortiden. Hvorfor er det så svært for en person at se sin sorg i øjnene?
