2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Hvordan er det skrevet om livet. At leve livet er ikke et felt at krydse. I "skabet" af hver person har deres egne skeletter, nogle har flere af dem, tværtimod mindre. Enkelt sagt, jo færre skeletter, jo bedre lever en person. Alt ville være sådan, men i virkeligheden er alt meget mere kompliceret. Mængde sker, hvilket påvirker kvaliteten, men ikke altid.
Når man lever et psykotrauma, er det ikke ualmindeligt, at en person efterlader sig en meget værdifuld og vigtig oplevelse uden at have levet det og uden at tage alle ressourcerne. Ideelt set kan du læse i bøger om psykologi og psykoterapi, at hvis du gennemgår et psykotrauma fuldstændigt fra fase til fase, så ændres en persons liv kvalitativt, måske er det sådan. Selv særlige bøger adskiller sig stadig fra det virkelige liv og de "rigtige klienter" beskrevet i dem, livet er mere kompliceret. Mange modeller og teknikker til psykoterapi kan være meget vanskelige at overføre til det virkelige liv, i det mindste uden først at tilpasse sig.
Hvordan afbryder en person sig selv, holder op med at nyde livet, gør det kedeligt, kedeligt, almindeligt, uinteressant, kedeligt? Alt dette, efter min mening, skyldes også, at vi ved frysning i anden fase ikke tillader os at gå videre for at mødes med os selv, når vi føler os dårlige, triste, når vi er deprimerede, modløse, knuste og ser ingen vej ud, vi har det simpelthen ikke. Og på grund af dette er vi i stand til at se anderledes på vores oplevelse, ændre holdning, evaluere den anderledes.
Takket være traumer vælger en person selv på en eller anden måde grænserne for eksistensen af forhold til mennesker, en bestemt livskorridor, en "mur" af begrænsning og selvfølgelig muligheder.
Ved at overvinde den følelsesmæssige fase af psykotrauma, klare på sine sædvanlige måder, tror en person, at alt er i orden, hvad der var før. Jeg voksede op, tilpassede mig, blev stærkere, mere magtfuld, mere passende, stærkere. I psyken begynder en polariseret oplevelse at danne sig, det vil sige, at de modsatte konklusioner drages: "Jeg vil altid kun gøre på denne måde, eller jeg vil aldrig gøre, som jeg gjorde før." For eksempel, hvis et barn ved et uheld brænder sig på en gaskomfur, kan han konkludere: "Jeg kommer aldrig tæt på komfurene, eller jeg er kun i nærheden, når det er slukket." Et andet eksempel: "Hvis et barn ser, hvordan far slår sin mor regelmæssigt, så konkluderer han, at jeg aldrig vil være sådan, og når han vokser op, slår hans kone ham oftest, eller han bliver selv en voldtægtsmand."
Samtidig forbliver den vigtige oplevelse af at leve som”overbord”. Bag "hver" traumatisk oplevelse er urealiserede behovsværdier. En person uden at opleve traumer kan ikke modtage værdier, der er vigtige og meningsfulde for sig selv på andre måder. Psychotrauma er "indkapslet" og fordrevet i det ubevidste. Hvad er denne "indkapsling" er ikke en mulighed for at være her og nu med dine følelser og oplevelser til at manifestere dem og derved give mulighed for at "være".
Påvirker oplevelsesmængden livskvaliteten? Påvirker uden tvivl. Hvad er depression og depression? Hvordan hjælper traumer dig med at leve et bedre liv? Eller er det omvendt? Alle disse spørgsmål er personlige. Det er nok ikke alle, der ønsker at gå ind i en ny og meget ubehagelig fase, efter at han har klaret følelser. Hvis du ser overfladisk på det, ja. Men processen med at sørge for de afdøde er ikke mulig uden dyb beklagelse, depression, depression, sorg. Depressionsstadiet hjælper os med at danne en holdning til det, der skete på et dybere personligt plan, for at give slip på en virkelig afgået person. Fortryd det, der skete, og accepter det, der skete, og indse, at noget, der sker, er en gang for alle (med tabet af en elsket). At leve på depressionsstadiet hjælper ikke kun med at se tilbage og se med andre, måske med mere modne øjne, hvad der skete, men også at se sig selv vokse, i stand til at opleve, medfølelse og blive virkelig stærk af dette. En "stærk person" er i stand til at opleve forskellige følelser, mødes og være sammen med dem. Går vi igennem alle stadier af psykotrauma, bliver vi tættere på vores rødder, på det guddommelige i os, på vores selv. Én oplevelse kan være en kilde til dannelsen af andre livserfaringer og betydninger og være en slags pejlemærke i, hvordan man bedst gør det. Og det betyder at leve på en ny måde og virkelig sige farvel til de afdøde, når man i stedet for smerte og skyld skal være taknemmelig for det, vi levede sammen, for den unikke og originalitet, der gør relationer til en gave for hinanden.
Anbefalede:
Hvordan Stopper Man Med At Kritisere Sig Selv Og Begynder At Støtte Sig Selv? Og Hvorfor Kan Terapeuten Ikke Fortælle Dig, Hvor Hurtigt Han Kan Hjælpe Dig?
Vanen med selvkritik er en af de mest destruktive vaner for en persons trivsel. For indre velvære, først og fremmest. På ydersiden kan en person se godt ud og endda lykkes. Og indeni - at føle sig som en nonentity, der ikke kan klare sit liv.
Vi Tager Maskerne Af. Sådan Lærer Du At Acceptere Dig Selv, Og Ikke Altid Behage Alle Og Lave Dig Selv Om
Vi er så proppet med forskellige mønstre, fremmedes forventninger, fremmede må og skal, at vi i denne malstrøm mister kontakten med os selv. Vi kaster os ud i den evige race "hvordan man glæder alle, vær venlig at være god for alle"
Fyld Dig Selv Med Dig Selv Først
Når en person ikke har noget at give, vil han derfor ikke kunne SKABE . Og for at give henholdsvis noget skal du have det. Hvordan kan en person engagere sig i kreativitet, hvis han ikke har noget at give, hvis han indeni er ufyldt og tom?
Sådan Overvinder Du Dig Selv Og Tvivler På Dig Selv Ved At Tænke Anderledes
Engang løb en lille ræv gennem skoven, og befandt sig på et ukendt sted og faldt i en kløft. Han var helt i bund. Og det værste er, at han kom ind i en masse lort. Bunken lugtede fælt. Det var klistret og grimt. Jeg ville komme ud af det så hurtigt som muligt og bade i vandet.
Hvad Tillader Du Dig Selv!? Og Du Kalder Dig Selv En Psykolog
God eftermiddag kære venner! Vi fortsætter med at udvikle emnet om terapi, om dets faser, om holdningen til klientens terapi på dens forskellige stadier. For et par dage siden nævnte jeg, at der er en fase, hvor terapeuten og klienten begynder at arbejde på "
