2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Her er nogle interessante øvelser til at udforske din egen stemme. Det er vigtigt at huske, at enhver træning kræver systematisk og involvering, ellers sker der ingen ændringer.
⠀ Læg hænderne på din mave, husk en situation, hvor du var meget vred. Prøv at huske det så detaljeret som muligt. Udtal nu enhver tekst, tryk på dine hænder og prøv at udtrække lyde fra maven. Ret din opmærksomhed dertil. Slip din vrede ved at tale konsonanter klart og åbne munden. Du kan gøre det samme med andre følelser.
⠀ "Ladder" Tag en kort sætning - en røntgenelektrografisk misantrop vil gøre. Jeg spøgte) og sige det roligt og naturligt. Derefter, som om at gå ned ad trappen, sænke tonen - så meget som du kan. Og når du har nået bunden af dine trin, skal du gå op og hæve din stemme. Jeg inviterer mine elever til at hjælpe sig selv ved at markere hvert "trin" med deres hånd. Denne øvelse gør blandt andet stemmen fløjlsagtig.
⠀ Og en god øvelse for stemmens styrke, mætning med vibrationer: Læs enhver tekst højt (5-10 minutter om dagen), og spring konsonanter over. Derefter præges dem igen.
Luk en vinprop af træ med dine tænder (eller en blyant, det er lettere med det) og sig noget tekst, og prøv at udtale ordene tydeligt. Fjern derefter proppen / blyanten og gentag det samme. Du vil straks mærke ændringerne, prøv det. Dette er en god diktionsøvelse.
Here Og her er en anden, om udviklingen af lydflyvningen. Prøv at udtale lyde: ma, ba, pa og andre kombinationer af konsonant og vokal, som om du spillede tennis og lavede en "serve" lyd. På samme tid skal du hver gang hjælpe dig selv med din hånd, som om du svinger en ketsjer og samtidig "sender" en lyd. Du kan trække i vokalen: maaaa, eller du kan tale brat. Prøv det anderledes. I dette tilfælde vil din hånds bevægelse også ændre sig.
Og vigtigst af alt, mens du laver disse øvelser, skal du observere hvilke ændringer der sker indeni. Det er vigtigt.
Og sang frigør stemmen meget. Du behøver ikke at tage vokalundervisning. Bare syng, når du gør noget, selvom det ser ud til, at du slet ikke har nogen stemme. Det er forkert. Har du det. Det er dit, dit eget.
⠀ Hvis du lader stemmen flyve frit, har alle det smukt. Og selvfølgelig unik.
Anbefalede:
Følelsesmæssigt Intellekt. Hvisken Af fornuften Eller Hjertets Stemme ..?
Sandsynligvis spekulerede mange af os nogle gange på, hvad der tillader nogle mennesker at finde de rigtige ord, intonationer og korrekt fremføre argumenter i kontroversielle situationer, mens andre mennesker, måske ikke mindre uddannede, går tabt, forvirret og ikke når målet.
Stemme I Mit Hoved, Eller Komplekser Podet Af Kærlighed
Ingen vil argumentere med, at det er godt og rigtigt at elske dine børn. Ingen vil bebrejde forældre for at give deres uvurderlige oplevelse videre til deres børn og give dem en forståelse af, hvad der er godt og dårligt. Ingen vil fordømme voksne for at ville advare, sprede en pude, beskytte mod fejl, forudse ulykker.
Forræderi. Snyd Har En Stærk Biologisk Betydning, Der Er Forbundet Med Det Faktum, At Sex Med Dig Blev Byttet Til Sex Med En Anden, Afvist Og Ydmyget Dig I Social Status Og Kastet Dig På Instinktets Sidelinie
I århundreder er forræderi blevet sammenlignet med et slag mod hjertet med en dolk. Faktum er, at snyd har en stærk biologisk betydning, der er forbundet med, at sex med dig blev udvekslet til sex med en anden, afviste og ydmyger dig i social status, kaster dig på sidelinjen af det reproduktive instinkt og efterlader dig alene.
7 Enkle øvelser Til At øge Mindfulness
For nylig er "mindfulness" blevet på mode - selv folk, der er meget langt fra psykoterapi, taler om vigtigheden af at være "her og nu". Derfor er her 7 meget enkle øvelser til at udvikle mindfulness. De kræver et minimum af tid, kræver slet ikke fysisk indsats eller specielt udstyr.
10 øvelser Til At Udvikle Empati
Empati er en bevidst empati med en anden persons aktuelle følelsesmæssige tilstand. Det betyder, at du genkender følelser og følelser fra andre mennesker, ved, hvordan du kan trøste og hjælpe dem med at komme ud af vanskelige psykologiske og følelsesmæssige tilstande.
