Hvordan Forældre Kan Forbedre Deres Barns Selvværd

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Hvordan forældre kan forbedre deres barns selvværd

Selvværd er en persons idé om sig selv, om sin egen værdi i verden. Den består af, hvordan vi vurderer vores handlinger, vores karakter, vores evner og andre mentale fænomener. Det dannes i den tidlige barndom, og forældre spiller en afgørende rolle i dets dannelse. Det betyder, at de med stor succes kan påvirke dens stigning. Og jeg vil prøve at forklare præcis, hvordan du kan gøre dette.

Selvværd er af tre typer: overvurderet, tilstrækkeligt og undervurderet. Denne artikel fokuserer på barnets lave selvværd. Det er hende, der mest af alt bekymrer forældre og i høj grad begrænser barnet på vejen til udviklingen af en harmonisk personlighed.

Børn med lavt selvværd er præget af angst, mangel på tillid til sig selv, til deres egne evner og handlinger, de har en tendens til ikke at stole på mennesker og regner ikke med deres støtte. Alt dette fører til en følelse af ensomhed og mindreværd. Barnet trækker sig tilbage, undgår kommunikation af frygt for afvisning, afvisning. Sådanne børn er rørende og berøringsfrie, de tilpasser sig ikke godt til nye forhold. Når de udfører enhver aktivitet, fokuserer de i første omgang på fiasko, nægter at tage risici, hvilket begrænser deres liv betydeligt. Sådanne børn risikerer at danne holdningen "Jeg er dårlig", "jeg kan ikke gøre noget", "jeg er en taber."

På tilstrækkeligt selvværdbarn skaber en atmosfære af ærlighed, ansvar, medfølelse og kærlighed omkring ham. Han føler sig værdsat og respekteret. Sådanne børn tror på sig selv, deres styrke, er i stand til at træffe beslutninger, er i stand til tilstrækkeligt at reagere på fejl i deres arbejde. De føler deres eget værd, og er derfor klar til at sætte pris på dem omkring dem. Et sådant barn har ikke alvorlige forhindringer, der forhindrer ham i at opleve forskellige følelser for sig selv og andre. Han accepterer sig selv og andre, som de er. Det er dette selvværd, der er vigtigt at stræbe efter.

Hvis du finder det dit barns selvværd er lavt - begynde at handle. Selvværdet vokser i forhold til de overvundne vanskeligheder. Jo flere vanskeligheder barnet har overvundet, jo mere sikker er det på sine egne evner. Handl forsigtigt (lad os prøve igen, lad os gøre det sammen). Det er vigtigt her at støtte dit barn, at tro på, at han kan, selvom det ikke lykkes første gang. Prøv at dele din oplevelse med at overvinde vanskeligheder, hvordan du håndterede fiasko, og samtidig blev du ikke fortvivlet, men prøvede igen og igen. Det er meget vigtigt for skolebørn peer opinion - klassekammerater, venner. Se nærmere på, hvem dit barn kommunikerer med, og hvis deres lave selvværd er resultatet af negative holdninger til kammerater. Hvis det viser sig, at det virkelig er sådan, skal du straks handle, stå op for dit eget barn. Prøv at identificere konkurrencedygtig dit barns fordel, og udvikle det. Måske er dit barn godt til at synge, danse, måske har han en evne til sprog eller kreativitet, prøv at udvikle dette. Det vil være lettere for barnet at udholde fejl, velvidende at der allerede er noget, som han sammenligner positivt med andre.

Gør ikke, hvad barnet kan gør det selv … Foreslå, direkte, men lad være. Prøv at give tilstrækkelig, men ikke overdreven, støtte.

En betydelig stigning i selvværd sker i overgangsøjeblikket fra positionen "jeg kan ikke" til stillingen "jeg er selv i stand til at klare mine livsproblemer." Ødelæg ikke dette øjeblik med din egen overdrevne iver.

For at hjælpe dit barn med at øge sin egen værdi skal du:

1. Først og fremmest skal du analysere din adfærd og hvordan du kommunikerer med dit barn. Eliminer anklagende intonation og negative forudsigelser. Vær opmærksom på barnets succeser, selv de mindste, glæd dig og ros barnet for dem. Dette vil lære ham at føle smagen af sejr og øge sin tillid til sig selv og sin styrke.
2. Det er nødvendigt at tildele et gennemførligt ansvarsområde. Giv opgaver, som barnet kan klare selv (vanding af blomster, fodring af katten, støvning, støvsugning, opvask osv.). Husk at takke ham for hans hjælp ved at fortælle ham, hvor vigtigt det er for dig. Fortæl ham, at du har brug for hans hjælp.
3. Rådfør dig med barnet, spørg hans mening. Hvis det er muligt, endda handle i henhold til hans råd. Vær ikke bange for at virke svag foran ham.
4. Afvis overdreven kritik. Hvis du uendeligt gentager for dit barn, at han ikke ved noget, ikke ved hvordan og at det aldrig lykkes, så er det ganske muligt, at han en dag virkelig vil tro på det, og så er der problemer med selvværd garanteret for ham. Dette er mere en forebyggende foranstaltning, men ekstremt vigtig. Det er vigtigt at kritisere selve handlingen, ikke barnet selv. Det er vigtigt for dit barn at vide, at du elsker og sætter pris på ham, på trods af kritik for hans fejl.
5. Analyser med dit barn, hvilke nye ting han er begyndt at få, hvor han gør fremskridt. Det er vigtigt ikke at sammenligne barnet med andre børn; i stedet er det meget mere nyttigt at sammenligne hans nuværende fremgang med tidligere oplevelser. Læg mærke til, hvad dit barn vokser op i.
6. Lær dit barn at passe på sig selv, gøre noget behageligt for sig selv, at kunne glæde sig selv.
7. Vis optimisme til dit barn. Evig utilfredshed med alt og alt, enhver vil blive til en kedelig brokkeri.
8. Saml dit barns succeser. Du kan føre en særlig notesbog eller dagbog, hvor du sammen vil fejre, nedskrive hans succeser.
9. Ignorer ikke dit barns frygt, tal om dem og vær støttende.
10. Tillad dig selv at være ufuldkommen, og så vil dit barn ikke være så krævende af sig selv.
11. Tilskynd barnet til at tage initiativ.
12. Analyser med barnet hans fejl og gør de rigtige konklusioner. Du kan fortælle ham noget ved dit eksempel, så barnet vil føle en atmosfære af tillid, han vil forstå, at du er tættere på ham.
13. Prøv at acceptere dit barn, som det er.

Af stor betydning ved dannelsen af et barns selvværd er den voksnes interesserede indstilling, hans godkendelse, ros, støtte og opmuntring. Hvis barnet ikke modtager rettidig godkendelse i aktivitetsprocessen, har det en følelse af utryghed.

Imidlertid skal ros også være korrekt. Vladimir Levi, forfatter til bogen "The Unstandardized Child", mener det ingen grund til at rose barnet i følgende tilfælde:

1. For hvad der er opnået ikke ved deres eget arbejde - fysisk, mental eller mental.
2. Ikke at blive rost skønhed, sundhed. Alle naturlige evner som sådan, herunder en god indstilling.
3. Legetøj, ting, tøj, utilsigtet fund.
4. Du kan ikke rose af medlidenhed.
5. Fra et ønske om at behage.

Det er vigtigt for forældre at søge efter deres eget barns talent, de evner der kan udvikles. Barnets ønske om selvudfoldelse bør opmuntres. Et barn må under ingen omstændigheder få at vide, at det ikke kan blive en stor sanger, danser osv. Med sådanne sætninger fraråder du ikke kun barnet at stræbe efter noget, men fratager det også selvtillid, undervurderer hans selvværd og reducerer motivationen. En måde at rose kan være forudbetalt udgifteller ros for det, der kommer. Godkendelse på forhånd vil indgyde barnet tillid til sig selv, hans styrke: "Du kan gøre det!". "Du kan næsten gøre det!", "Du vil helt sikkert klare det!", "Jeg tror på dig!", "Du vil lykkes!" etc. Ros et barn om morgenen - dette er en forskudsbetaling for hele den lange og svære dag.

En vigtig rolle i dannelsen af selvværd spilles ikke kun af belønning, men også af straf. Når man straffer et barn, er det vigtigt at huske:

1. Straf bør ikke skade helbredet - hverken fysisk eller psykologisk.
2. Hvis der er tvivl, at straffe eller ikke at straffe, - ikke straffe … Ingen "forebyggelse". Barnet skal advares om mulig straf, det skal ikke være uventet.
3. På en gang - åh bundstraf … Straffen kan være streng, men kun én, for alle på én gang.
4. Straf - ikke på bekostning af kærlighed og opmærksomhed … Hold dit barn varmt og socialt.
5. Aldrig tag ikke tingene vækdoneret af dig eller nogen anden - aldrig!
6. Kan annullere straf, men her er det vigtigt at forklare barnet, hvorfor du gjorde dette.
7. Hellere ikke at straffe end at straffe for sent. Sene straffe inspirere barnet med fortiden, lad ham ikke blive anderledes.
8. Straffet - Tilgivet … Hvis hændelsen er slut, så prøv ikke at tænke på "gamle synder".
9. Ingen ydmygelse … Hvis barnet synes, at du er uretfærdig, vil straffen give bagslag.
10. Straf ikke dit barn foran andre mennesker.
11. Straff ikke barnet hvis han ikke føler sig godt eller syg, eller efter fysisk eller psykisk skade.
12. Straff ikke for barnet kan ikke klare frygt, uopmærksomhed, med mobilitet, med irritabilitet, med enhver defekt, der gør oprigtig indsats. Og i alle tilfælde, når noget ikke virker.
13. Inden man straffer et barn, er det vigtigt at præcisere og forstå de interne motiver for barnets handling. Hvis de ikke er klare, skal du ikke straffe.

Der er specielle spil designet til at korrigere et barns lave selvværd. Jeg vil give et eksempel på nogle af dem:

1. Sparegris af præstationer

Dette er et meget godt spil, der bør vokse til en vane at se og værdsætte dine små gevinster hver dag. Du kan virkelig nå et så tilsyneladende globalt mål, hvis du systematisk bruger denne spilteknik. I fremtiden kan du erstatte det med en mundtlig diskussion af dine daglige præstationer.

Så tag en papkasse eller en rummelig krukke, og arranger det sammen med dit barn, som han gerne vil have sparegrisen til at ligne hans hovedværdier- små og store personlige succeser i livet. Måske vil der på overfladen af denne sparegris vise sig tegninger, der afspejler objekter, der på en eller anden måde er forbundet med begrebet "succes", eller også vil de bare være smukke mønstre. Overlad valget til drengen eller pigen. Forbered små stykker papir separat. Indtast nu reglen: Når et barn vender hjem, skal det huske og skrive på dette stykke papir et bevis på den succes, han har opnået i dag. Så der vil komme sætninger på noterne: "Jeg læste digtet godt ved tavlen", "jeg tegnede en fremragende tegning om temaet" Efterår "," jeg gav en gave til min bedstemor, som hun virkelig kunne lide "," Stadig Jeg var i stand til at skrive en matematik test for "fem", selvom han var bange "og mange andre. Disse rekorder er lagt i sparegrisen for præstationer. Det er vigtigt, at selv på den mest dysfunktionelle dag kan barnet finde noget, der han lykkedes. "deres styrker, især hvis forældre og andre familiemedlemmer behandler hans små sejre med respekt (og ikke fra højden af deres år og erfaring).

Du kan vende dig til denne sparegris, når det for barnet ser ud til, at han har haft uoverstigelige vanskeligheder for ham eller i perioder, hvor hans kritiske blik er rettet mod hans evner, og han ser sig selv som en værdiløs taber. I disse tider er det nyttigt at huske, at dit barn har en historie med at overvinde vanskeligheder og opnå succes. Dette vil hjælpe ham med at stille ind på et positivt humør.

2. Stjerne i lejlighed nummer 10

(Nummeret skal svare til nummeret på din lejlighed)

Selvom dette spil er rettet mod at hjælpe et barn, er det snarere tiltænkt voksne. Det er dem, der skal forstærke barnets selvværd, vise ham alt det bedste, der er i ham.

Opret et lille stativ i din lejlighed dedikeret til dit barn. Angiv tidspunktet for dets brug, lad os sige en uge eller to. I løbet af denne periode bliver dit barn "din stjernes stjerne", da alle andre husstandsmedlemmer vil følge hans fremskridt og fejre hans værdighed. Læg et fotografi af barnet i midten af stativet. Lim derefter kronbladene, som du vil lave noter på (du kan også lave en enklere version, det vil være mere behageligt for mellemskoleelever - i form af et hegn, hvorpå alle skriver, hvad de vil, og hvor som helst). I løbet af den angivne tid skulle der på denne stand vises indskrifter foretaget af familiemedlemmer og angående både barnets permanente egenskaber, som de værdsætter, og de præstationer og gode gerninger, som de har bemærket i løbet af den aktuelle dag. Hvis det ønskes, kan barnet selv tilføje enhver note om sig selv.

Hvis der er flere børn i din familie, skal du selvfølgelig oprette det samme "stjerne" stativ for andre, men du skal bruge dem på skift - "din lejligheds stjerne" skal føle sin eksklusivitet og unikhed under den tid, der er afsat til det, får fuld opmærksomhed på kære, i det mindste i spillet uden at dele det med brødre og søstre. Efter at stativet er udløbet, gives det som et minde til barnet selv, og han kan, hvis han vil, placere det på sit værelse.

3. Solskin

Dette er et fantastisk spil, der giver hver person mulighed for at få godkendelse fra andre for at føle sig elsket, nødvendig og vellykket. Derfor skal det udføres i en velvillig atmosfære omgivet af mennesker, der er vigtige for barnet. En perfekt anledning til dette er et barns fødselsdag. Du kan organisere dette spil, når både små og store gæster er fulde og klar til kommunikation og underholdning.

Skift deres opmærksomhed på barnet med ordene: "Se, vores fødselsdagsbarn er helt kold. Lad os spille spillet" Sunny "og varme ham alle sammen!" Sæt alle gæster i en cirkel (hvis der ikke er stole nok, kan du stå op eller sidde på gulvet). Placer dit barn i midten. Giv hver gæst en farveblyant. Forklar, at dette er en solstråle. Det kan præsenteres for den kølede med venlige ord og sige, hvad gæsten kan lide ved fødselsdagsbarnet, som han kan respekteres for. Sæt et eksempel selv ved at sige en komplimentsætning til dit barn og give ham en stråle. Den, der bliver varmet, skal ikke glemme at sige "tak", du kan tilføje "meget flot", hvis han især er glad for at høre noget. Så siger alle gæsterne i en cirkel noget godt og giver barnet deres blyant. Under dette vender barnet sig mod taleren. Unge gæster, der deltager i ferien, kan også have et ønske om at blive "opvarmet", at være i søgelyset. Du kan give dem denne mulighed ved at gentage spillet, eller du kan lade det stå til sådanne særlige lejligheder og love børnene, at der vil komme mange flere interessante spil (glem ikke, at løfterne til børnene skal straks opfyldes).

4. Fuldfør sætningen

Uanset hvor mange mennesker i nærheden, der fortæller barnet om, hvor vidunderligt han er, er det vigtigste det øjeblik, hvor barnet accepterer deres mening og er enig i, at han virkelig har en række fordele og fortjener respekt. Så dette spil er en god måde at kontrollere, hvad dit barn har accepteret for sig selv, og hvordan det påvirkede hans selvholdning.

Tag bolden. Forklar barnet spillereglerne: Du kaster bolden til ham og starter en sætning, og han skal kaste den tilbage og navngive den slutning, der faldt ham i tankerne. Alle forslag vedrører barnet. Den samme "begyndelse" kan flyve til barnet flere gange, men de "slutninger" opfundet af ham burde være forskellige. Kast nu en bold til barnet med ordene: "jeg kan …", "jeg kan …", "jeg vil lære …". Gentag hver begyndelse af sætningen flere gange, så barnet indser, hvor meget han kan, hvilket han normalt ikke tænkte på, og trods alt lærte han det engang.

Således ønsker jeg dig at blive en troldmand for dit eget barn og give værdien af dig selv til din egen, mest kære person! Det er inden for din magt! Bliv til dig selv og til dit eget barn!