Kim Saeed. "Narcissist Er En Traumatiseret Person" Og Andre Misforståelser

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

I de senere år har artikler og bøger om narcissisme oversvømmet Internettet. Jeg spekulerer ofte på, om Internettet har gjort os til et narcissistisk afhængighedsfællesskab?

Det hele starter uskyldigt nok. Din partner (eller ven, kollega, familiemedlem) opfører sig sådan, at du får lyst til Quasimodo fra Notre Dame de Paris. Du vender dig til internettet for at forstå årsagerne til dette, og ved søgeforespørgsel kommer du til et stort antal topsider. Du føler dig som en studerende, der samler information til et kursusarbejde.

Det meste af det narcissistiske forholdsmateriale tilskynder læsere til at afbryde kontakten med narcissisten, hvis det er muligt. Men sammen med dette støder du på andre artikler og bøger, hvor narcissisten fremstår som en sårbar person med en subtil sjæl, der har brug for din sympati og medfølelse. Det forekommer dig, at disse anbefalinger er mere passende til din situation. I sidste ende er det sandsynligvis for grusomt og hjerteløst at forlade forholdet til narcissisten og afbryde kontakten. LIGTIGT kan du gøre noget for at overbevise ham om, at han kan stole på dig.

Tilfreds med denne hypotese giver du et velmenende løfte til dig selv om at følge de få håbefulde råd, du læser i en af dine bøger. Dens forfatter er en doktor i filosofi, han ved allerede, hvad han skal gøre, ikke sandt?

Måske, men jeg kan ikke tro noget.

Jeg har mødt stærke råd, der angiveligt "arbejder med narcissisten": "vær stærk i det, narcissisten viser svaghed." Men jeg fandt ikke bekræftelse på, at en, der brugte det, ville lykkes. Enhver, der har kontaktet en narcissist, er selvfølgelig fri til at træffe sine egne beslutninger - de kan prøve at "redde forholdet."

Nedenfor har jeg listet fem af de farligste anbefalinger, der angiveligt "arbejder med narcissisten" og forklarer, hvorfor de er ubrugelige.

1. Du kan forstå tankegangen og adfærden hos en grandiose narcissist gennem meditation

Alle, der har læst min blog, ved, at jeg dyrker guidet meditation. Dette er en god metode til at kontakte din egen krop, lindre spændinger, til afslapning og omformatering af negative holdninger og vrangforestillinger.

Meditation vil dog ikke hjælpe dig med at forstå den grandiose narcissists tankegang og adfærd.

Ofre for narcissistisk overgreb har normalt deres egne traumer, som forværres ved at bruge deres egne ressourcer på at forsøge at helbrede den narcissistiske partners traumer. Ofre for narcissistisk overgreb snubler over udløsere, er konstant i panik eller står over for et valg: løb eller forsvar? Det kræver meget styrke at forlade dit skjulested og blive en frelser for en anden og derefter klare de fysiologiske konsekvenser af re-traumatisering.

Det er umuligt hele tiden at give væk dine ressourcer uden negative konsekvenser for dig selv. Du skal være i stand til at hente energi fra en miljøvenlig kilde, dirigere det til noget og genopfylde, når det tørrer op. Med en narcissist går alle dine ressourcer simpelthen til spilde i et sort hul, din energi er spildt, din indsats vil aldrig blive værdsat, du vil aldrig høre et ord af taknemmelighed fra narcissisten.

2. Det er vigtigt at vide, om din narcissist er stor eller lille, så du kan tilpasse dig det

Folk har en tendens til at lægge for stor vægt på spørgsmålet "hvilken type narcissist er dette eller hint."

I sidste ende er svaret på spørgsmålet grandiose eller ubetydeligt, det kan tilfredsstille din nysgerrighed, men at dykke dybt ned i dette emne for at finde bekræftelse af din hypotese er spild af tid. Hvorfor? Fordi dette ikke hjælper dig med at undgå misbrug og ikke ændrer arten af dit forhold.

At tro, at narcissisten kan hjælpes, er en skadelig illusion. Narcissister har en tendens til at stoppe med at udvikle sig. De bekymrer sig udelukkende om umiddelbare behov - det er netop det, der forklarer deres impulsive adfærd. De tænker normalt ikke på fremtiden, forsøger ikke at forbedre sig selv, stræber ikke efter at være gode partnere eller venner. Det, der virkelig bekymrer dem, er, hvordan man lærer at manipulere andre oftere for at tilfredsstille deres egne ønsker.

Kort sagt vil besvarelsen af spørgsmålet om, hvilken type din partner er - grandiose eller ubetydelige - hjælpe dig med at forstå motiverne for hans adfærd, men det vil ikke redde dig fra, at du bliver tygget og spyttet ud.

3. Narcissisten er så knust af en følelse af skam og sin egen værdiløshed, at han ikke kan kontrollere sig selv

Denne afhandling tilskynder dig til at tage en høj bar, sætte din partners interesser over dine egne, give ham mulighed for at bevise sig selv og føle sig bedre.

Et offer for narcissistisk overgreb forsøger at behage deres partner, fordi de mener, at de ikke kan kontrollere sig selv. Derfor er der ikke noget gensidigt bidrag til forholdet, balancen opnås ikke. Offeret investeres igen og igen, fordi han håber, at der vil komme "gyldne dage". Men de sker så sjældent og flyver så hurtigt forbi! Det flygtige øjeblik, hvor narcissisten vil vende sin "gode side" til offeret, må vente for længe.

For et offer for narcissistisk misbrug kan dette resultere i kronisk træthedssyndrom, fibromyalgi, forhøjet blodtryk og andre problemer såsom klinisk depression eller lært hjælpeløshed. At forsøge at hjælpe narcissisten med at overvinde følelser af skam og ufuldkommenhed traumatiserer yderligere offeret, især da narcissisten er tilbøjelig til selvbekræftelse gennem verbal ydmygelse af partneren.

Hvad kan forsøgene på at tilpasse sig den upassende adfærd hos narcissisten "drevet af ubevidste motiver" føre til og blive for ham en "piskende dreng eller pige"? Mange mennesker, der gik denne vej, endte med at miste deres job, hjem, forældremyndighed … eller værre, alvorligt syge.

Det er det værd?

4. Ved at fastholde sine egne grænser kan du modstå narcissistisk aggression og uvidenhed

Hvis du finder materiale, der siger, at beskyttelse af dine grænser i et forhold til en narcissist kan hjælpe med at modvirke aggression og uvidenhed (normalt undervist i processen med familieterapi), så vil du snart opdage, hvor nytteløst dette råd er.

Min erfaring med at arbejde med klienter, der var i et narcissistisk forhold, og resultaterne af talrige undersøgelser, jeg har foretaget, viser, at der ikke er et eneste eksempel på effektiviteten af denne metode. Dette tip virker ikke!

For det første har det at sætte grænser i et forhold til en narcissist en tendens til at generere narcissistisk vrede rettet mod partneren. Eller narcissisten foregiver at acceptere betingelserne, så han senere ved den første lejlighed kan påføre den lure, når partneren mindst venter det.

Yderligere … Narcissisten går ikke i terapi for at rette sine mangler (for at forbedre sit forhold til dig). Han går til terapeuten med sine egne mål. Derfor vil forsøg på at lære at bevare dine grænser i et forhold med en narcissist føre til følgende: 1) du spilder din tid og penge, 2) du kommer til at sidde fast i et forhold, der før eller siden er dømt til at mislykkes, og 3) det er meget sandsynligt, at du får lyst til dette. "Skør", som din partner holder dig for.

Det er vigtigt at overveje, at for at bedrage deres narciske ressourceudbyder, vil narcissisten pålideligt kunne skildre et ønske om at gennemgå terapi. Efter at have studeret psykologisk terminologi bruger han den senere i sit arsenal til at vende situationen på hovedet: han er offeret, og partneren er aggressoren.

Personlig terapi kan være effektiv for dig, hvis du arbejder med en terapeut for at håndtere følelser af angst eller depression. Men brug ikke en narcissistisk partner, hvis du virkelig vil forbedre din tilstand.

5. Narcissisten er følelsesmæssigt mangelfuld og har desperat brug for din hjælp

Dette kan være rigtigt, men ironien er, at den bistand, der ydes, aldrig vil være tilstrækkelig til at give positive resultater og tilfredshed hos udbyderen. Mange ønsker, håber og forsøger at påvirke narcissistens liv positivt, men som et resultat står de ansigt til ansigt med den åbnede afgrund. Og fordi narcissister er gode til at foregive, efterligner de positive ændringer for derefter at ramme offeret mere smertefuldt.

Mange års erfaring fra mine klienter tyder på, at beslutningen om at blive i et forhold med en narcissist eller genopbygge et forhold efter bruddet var en fejl. Alle ofre beklager derefter denne beslutning.

Betyder det, at narcissister bør undgås alene? Beslutningen er din.

Fangst 22 er, at kun stærke personligheder med en sund følelse af selvværd, tilstrækkelige følelsesmæssige reaktioner og evnen til at skabe bæredygtige relationer sikkert kan kommunikere med narcissister. Heldigvis er det netop disse mennesker, der normalt kompetent bygger grænser og hurtigt skiller sig med narcissister på grund af deres egoisme, tilbøjelighed til udnyttelse og forskellige former for misbrug. Derfor leder narcissister efter mennesker med sårbarheder, interne traumer, som ofre forsøger at helbrede med godkendelse fra den narcissistiske partner - de leder efter dem, der er fulde af frygt eller angst, som er klar til at hjælpe og redde.

Hvis denne beskrivelse ligner dig, bør du ikke forblive i et forhold med en narcissist.

Jeg er overbevist om, at opretholdelse af et forhold til en narcissist før eller siden vil føre til ofrets selvdestruktion. Det mest en kærlig person kan gøre for en narcissist er

del med ham, for det er den eneste effektive måde at få ham til at forstå, at han ikke vil få, hvad han vil have fra dig, og dette kan få ham til at lede efter en anden måde at være på. Husk dog, at selvom narcissisten ændrer sig, varer det ikke længe. Snart vil han igen blive hvad han var før - en manipulator og en parasit - fordi han ikke er i stand til at tænke længe, "hvad der er godt og hvad der er dårligt", er ikke klar til at gøre en indsats for at blive bedre … han er kun nok til et par trin.

Sirin -oversættelse (fra SHRM)

Original: