2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Algoritme til brug af "Wheel of Life Balance"
1. Tegn en cirkel. Opdel det i 6-8-12 lige store sektorer.
2. Forestil dig, at denne cirkel er en afspejling af dit liv. Udfyld alle sektorer med de mest betydningsfulde sfærer. I hver sektor skal du nedskrive et af de vigtigste områder i dit liv, f.eks.: sundhed, karriere, familie, kreativitet, venner (kommunikation), åndelig udvikling, hobbyer, penge, rekreation osv.
3. Du vil have 8 vigtige områder af livet.
4. Evaluer, hvor tilfreds du er med hvert af dine livsområder i dag, hvilket giver en score fra 0 til 10.
Hvor 0 er en fuldstændig utilfredshed med kuglen, når man kan sige: "Jeg er absolut utilfreds!"
Samtidig er det meget vigtigt, at du foretager en vurdering ud fra dine personlige følelser. For eksempel, hvis din økonomiske tilstand fuldstændig tilfredsstiller dig, skal du ikke lade andre pålægge dig den opfattelse, at dette område "ikke når 10" for dig. Bliv styret af din personlige overbevisning og følelse.
5. Skygge hver sektor i henhold til sin score. Nu kan du se, hvilket hjul du kører på et givet tidspunkt i dit liv. Jo glattere det er, jo mere balance er der på alle områder af dit liv.
6. Evaluer de opnåede resultater ved at besvare spørgsmålene:
Hvilke områder er førende?
Hvilke områder skal du "stramme"?
Hvilket område vil du gerne begynde at ændre i den nærmeste fremtid?
Bemærk, at de svageste områder også er de mest potentielle. Ved at arbejde på dem får du de hurtigste resultater og maksimale fordele.
7. Skriv for hvert område:
Hvad vil score for dig 10. Det vil sige, hvad der ville være den ideelle situation for dig på dette område.
Hvad skal der gøres for at få ændringen til at ske?
Har du besluttet dig? Skriv nu tre trin ned, du kan tage for at rette op på situationen i de områder, hvor skævheden er mest alvorlig.
Nå, begynd nu at handle, det er ikke forgæves, at du tegnede og analyserede, ikke?
Det er meget vigtigt at tage de første skridt mod at tilpasse livets balance. Det er præcis sådan, i små trin, du gradvist vil justere alle livsområder. Og du vil bemærke positive ændringer i livet allerede efter de første trin. Så lad være med at læse, det er tid til at handle!
* * *
Nyttigt råd! Du kan lave sådan et "hjul" til ethvert område af dit liv. På samme måde nedbrydes det i otte komponenter og evalueres fra 0 til 10.
Når du studerer din karriere, forhold eller økonomi på eksemplet med "Wheel", vil du tydeligt se, hvad der er "halt" på dette område. Og du vil straks forstå, hvor du skal starte. Jeg anbefaler især at gøre dette for "forsømte" områder.
Anbefalede:
9 Forsvar Mod Succes. Sådan Stopper Du Med At Stikke I Dine Hjul
Ingen vil blande sig så meget med en person for at nå sine drømme og få alt, hvad han vil, som han vil gøre det selv. Psykologi beskriver et utal af måder, hvorpå folk holder sig fra at bevæge sig mod det, de har brug for. At modstå tilfredshed med ens behov er en foretrukken menneskelig fetich.
Projektiv Metode "Familiesociogram" Som En Metode Til At Studere Faderlig Sfære (del To)
Ud over formelle kriterier for fortolkning af sociogrammer anbefales det at bruge og meningsfulde kriterier , som blev udviklet af ukrainske psykologer Miroslava Gasiuk og Galina Shevchuk. Jeg vil gerne bemærke, at for at kunne fortolke resultaterne af "
Opbygning Af Virksomhedens Organisationsstruktur I Overensstemmelse Med De Anvendte Ledelsesmåder
Der er mange klassifikationer af ledelsesstile, der bruges i organisationer. Hovedværkerne i denne vene er værker af: Kurt Levin, der markerede autoritære, liberale og demokratiske stilarter; Robert Blake og Jane Moughton, der identificerede fem hovedstyre:
3 Kraftfulde Teknikker Til Opbygning Af Selvtillid
Vil du opbygge tillid til dig selv og dine evner med disse kraftfulde og effektive tre teknikker? Selvfølgelig gør du! De 3 teknikker til at øge selvværd og selvtillid fungerer og bliver kun kraftfulde, hvis du bruger dem-læsning er ikke nok.
Om Livets Balance. Praktisk Teknik
Sarah Andersen beskrev igen i et billede præcist årsagen til en enorm mængde af vores livs lidelse. Som barn var det typisk for mig at bringe 12 i matematik, men 2 på tysk. Derefter migrerede bias til livets sfærer - så snart jeg blev revet med arbejde, glemte jeg helt mit personlige liv.
