2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-12 20:56
Har du mødt mennesker, der ofte undskylder alt? En konstant undskyldende person ser ærligt ud mærkelig ud, denne vane kan endda belaste menneskene omkring ham. En undskyldning er forståelig og passende, hvis der er en grund, en grund til det. Det er klart, at hvis en person ikke bevidst svigtede nogen eller ikke opfyldte et eller andet løfte, forventer folk omkring ham selvfølgelig en undskyldning, en forklaring … Og uddannede mennesker gør netop det. Og hvis undskyldningen er grundløs, ofte gentaget? Sådanne undskyldninger gavner ingen og kan endda skade …
Hvorfor undskylder nogle mennesker konstant?
- De er ubehagelige, skammer sig. For hvad? Ja, for alt! For at de gjorde noget bedre end andre, det lykkedes, mens andre ikke gjorde det. Fordi de er mere succesrige, smukkere …
- De tror, at de vil blive misforstået af andre.
- De vil have, at alle kan lide dem.
- De vil blive lagt mærke til.
- De tror, at en konstant undskyldning vil henlede vigtige menneskers opmærksomhed på dem.
Hvilken konklusion kan drages ud fra årsagerne?
Vedholdende undskyldende mennesker gør dette ikke på grund af overdreven høflighed, men sandsynligvis på grund af et ønske om at behage andre. Normalt er en person ikke klar over dette og gør det på et ubevidst plan.
Faktisk betyder selve ordet "undskyld", at der er en form for skyld bag vedkommende. Og når folk konstant føler sig skyldige og tror, at andre mennesker ikke kan lide dem, kan det betyde, at disse mennesker har lavt selvværd. Det er bydende nødvendigt at arbejde med dette, for at hæve dit selvværd til et passende niveau og ikke glemme, at dette er en lang proces. Det er muligt og godt at gøre med en specialist - en psykolog.
Og lige nu kan og bør du stoppe med konstant at undskylde.
Hvor let er det at gøre?
Overvåg din tale. Inden du siger noget, bør du tage en pause: tænk over dine ord, vælg de rigtige. For eksempel kan du i din fritid fra kommunikation lave flere emner for at erstatte en undskyldning. I stedet for "Undskyld mig, kan du præcisere et sådant spørgsmål …" kan du sige: "Vær venlig at forklare dette spørgsmål, hvis det er muligt". Ret høfligt, men ingen undskyldninger.
Vær nu så venlig at besvare dette spørgsmål, hvis det ikke generer dig særlig meget:
Hjælper dit selvværd dig med at acceptere, respektere og støtte dig selv?
Har du brug for hjælp fra en psykolog? Det er let at komme på webstedet for professionelle psykologer. В 17
Kom oftere tilbage! Jeg er meget glad for at se dig! Håber at se dig igen!
Anbefalede:
Sådan Slipper Du Af Med Negative Tanker
Negativ tænkning er noget, der kan frarøve os den energi, vi har brug for for at komme videre. For eksempel tænker du dårligt om dig selv; du er ikke sikker på noget, noget gnaver i dig osv. Her er 5 måder at håndtere negative tanker på. 1.
Panikanfald Eller "jeg Døde Næsten, Og De Fortæller Mig Om Et Eller Andet Hoved"
I denne artikel om panikanfald vil jeg gøre to punkter. Den første handler om anerkendelsen af selve panikanfaldet og adfærden efter det (derfor vil der være mange udsagn fra klienter, der starter med overskriften), og det andet - om en kort beskrivelse af arbejdet, så der er en forståelse for, hvad man kan forvente af psykoterapi.
"Der Er Noget Galt Med Mig", Eller Hvad Skal Jeg Gøre Med Følelser, Der Ikke Burde Være?
Min erfaring inden for psykologi, en videnskab, som jeg har brugt ti år på, bekræfter, at enhver person undertiden er i tvivl om sig selv. Den ene kalder det intuition, den anden sætter en etiket på en sådan følelse: der er noget galt med mig.
Sådan Slipper Du Af Med Barndomsklager
I dag tænkte jeg på børns klager, og hvordan de påvirker voksenlivet, og hvordan jeg kan slippe af med disse klager. Uanset hvad, i langvarige terapeutiske relationer med klienter, er der ikke brugt en eneste time på tidligere og nuværende forhold til forældre.
En Kvindes Integritet. Kontrol Eller Tro? Høflighed Eller Oprigtighed?
Vores land er rig på "stærke" kvinder. De kvinder, der i høje hæle, i en jakkesæt, erotisk slukker derhjemme og stopper besætningerne. Hvem blev opdraget af Komsomol eller "Komsomol mødre". Som altid og i alt er de første og bedste, eller stræber efter at være det, eller tror, at det er meningen med livet.
