2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Min erfaring inden for psykologi, en videnskab, som jeg har brugt ti år på, bekræfter, at enhver person undertiden er i tvivl om sig selv. Den ene kalder det intuition, den anden sætter en etiket på en sådan følelse: der er noget galt med mig.
Denne altopslugende følelse kan sløre sindet, forårsage misforståelser i familien og forårsage skænderier mellem deres kære. Og det værste er, at nogle gange bliver dette "noget galt med mig" årsag til evig angst, følelsesmæssig uro og medfører en følelse af skyld eller en uopfyldt pligt overfor højere magter.
Et af de mest mindeværdige eksempler på dette arbejde i psyken var en klient, der betragtede sig selv som en håbefuld sociopat.
En smuk pige, der havde været gift i flere år, i en alder af 30, begyndte at bekymre sig om, at hendes biologiske ur alvorligt fungerede. Tiden er jo kommet til at få børn, men ønsket om at finde lykke i graviditeten er ikke dukket op. Den konstante følelse af "funktionsfejl" overtog mine tanker så meget, at jeg måtte søge hjælp fra en terapeut.
Jeg fortalte hende, at en sociopat er følelsesmæssigt hård som en sten, han er sjældent generet af noget, men hun var tværtimod så bekymret, at hendes følelser ikke svarede til generelt accepterede normer, at hun besluttede at henvende sig til en specialist.
Efter vores arbejde indså pigen, at denne frygt opstod på grund af utilstrækkelige sociale standarder. Underbevidstheden opdelte alt i sort og hvidt. Men en person er ikke en computer; alle vil have deres egen lyse og mørke side.
Vi udvikler os alle under visse betingelser. Nogen har haft en chance for at gå igennem en traumatisk situation, nogen lider af adskillelse fra en elsket, nogen mangler forældrenes opmærksomhed. Alle har deres egne grunde, der påvirker udviklingen af personligheden og dens entydighed. Hver person og hans følelser er specielle.
I modsætning til opfattelsen af eksistensen af doubler vil det ikke være muligt at finde en identisk kopi. Folk er perfekte i deres ufuldkommenhed. Du kan ikke følge de velkendte forhold og føle dig "som alle andre".
Måden at genoprette indre harmoni er at acceptere sig selv som en hel person med al frygt, ønsker og behov. Dette giver dig mulighed for at lytte til dine egne ønsker, at indse betydningen af dine følelser og tanker!
Jeg kan med tillid sige, at det at blive en rigtig sociopat eller misantrop er bestemt til at være den, der skjuler og kvæler virkelige følelser i sig selv, ikke giver sig selv mulighed for at møde den indre sandhed. Undertrykt aggression vil før eller siden vise sig og forårsage tab af sundhed, glæde, mening i livet eller forhold til vigtige mennesker.
Tror ikke, at "noget er galt med mig" ikke vil påvirke det sædvanlige liv. Næsten hver anden person, der kommer til mig for at få hjælp, føler ubehag på grund af følelsen.
Her er nogle illustrative eksempler på, hvordan denne følelse har påvirket menneskers liv:
- En klient følte sig pludselig utilfreds under hendes bryllupsceremoni.”Hvad er så trist ved det? Lev og glæd dig,”vil læseren sige. Men skammen på grund af denne følelse, der var dækket af 300 gæster og en dyr kjole af en modedesigner, plagede hende længe i de følgende år i ægteskab.
- Et slående eksempel vil være journalistens publicerede essay, hvor en kvinde skriver, at hun følte lykke efter sin fars død. Selvfølgelig, hvis du fortæller en almindelig person om dette, så kan han blive modløs af en så upassende følelse. Men på trods af at hendes følelser var upassende, følte forfatteren, at det var glæde. "Der er noget galt med mig" gav frihed til hende og hendes far, der led af en uhelbredelig sygdom.
- Min nære ven, allerede i voksenalderen, turde indrømme, at han hadede nytåret og ikke længere ville fejre det. Selvom alle burde elske denne ferie, skal du købe gaver, dekorere juletræet …
- "Der er noget galt med mig," følte en ven, da han efter en abort for mange år siden. Hun havde aldrig nogen anger.
- Manden nægtede at leve i det sociale. netværk, stoppede med at læse nyheder, interesseret i politik. Og "noget er galt med mig" blev en chance for at starte et nyt interessant liv.
”Men det kan du ikke! Dette er IKKE NORMAL,”ville flertallet hævde. Men jeg satser altid på mine kunders lykkelige fremtid. Hvis "noget er galt med mig" vil give dem glæde og frihed, hvorfor så ikke gå imod reglerne!
Tror du, at kun klienter hos psykoterapeuter klager over mærkelige oplevelser? Hvad end det er. Se nærmere på menneskene omkring dig.
En bekendt delte med mig:”Der er en opfattelse om, at alle inden døden beklager, at han tilbragte lidt tid med sin familie, forfulgte en karriere og ikke tog behørigt hensyn til familiens ansvar. Så jeg bliver nok en pioner! Det er meget lettere for mig at lave et nyt projekt end at tilbringe en weekend med min familie, arbejde giver mig større glæde end at diskutere politik med venner og løse hverdagsproblemer med min kone."
En anden klient, der havde levet i et "godt" ægteskab i 15 år, var henrykt over hendes mands afgang. Det ser ud til, at hun blev forladt, forrådt, men faktisk blomstrede hun og sørgede ikke engang. Den ophidsede sjæl glædede sig, og kvindens ansigt skinnede med et smil. De pårørende besluttede, at hun havde udviklet psykiske lidelser og skulle straks stille den lykkelige kvinde til undersøgelse.
En åbenbaring for mig var en mors tilståelse af, at hendes virkelige liv begyndte, efter at hendes børn flyttede til "gratis brød". Scenarier af adfærd, der accepteres i samfundet, vil dømme en dom - hvilket pjat? Hun må være ked af det, for kyllingerne fløj ud af reden. Selvom en moden kvinde faktisk havde tid til sine egne hobbyer og ledte efter interessante ting at lave. Nu kan hun ikke justere tidsplanen for børn, men gå til skønhedssaloner og sidde til sent på aftenen med sine venner.
Dessert vil være en historie om, hvordan en fyr, der havde lært om en dødelig diagnose, blev glad. Ja, ja, helt vildt glad! Dette "noget er galt med mig" gav ham længe ventet lindring. I det øjeblik var hans fremtid bestemt, han behøvede ikke længere bekymre sig om endnu en krise i landet, akkumulere besparelser og følge adskillige regler. Folkene omkring ham mente, at han var i chok, og tilbød ham derfor forskellige brochurer om emnet: "Sådan accepterer du din sygdom." Og han var glad, fordi han var træt. Diagnosen satte en stopper for mange uløste problemer. Selvfølgelig er denne situation snarere en undtagelse fra reglen. Jeg bragte det her for at vise, hvordan forskellige reaktioner på begivenheder i livet kan være.
Hver klient, der arbejder med sin terapeut, står over for en sådan anmodning: "lyt til sande følelser, lad ikke" rigtigt "," nyttigt "og" bør "overtage dit liv. Hvad synes du egentlig om dette? Hvordan synes du om dette? Smid det du "har brug for at ville" og lyt til det du virkelig vil? ".
Jeg vil gerne tilbyde nogle anbefalinger til dem, der har en fornemmelse af, at "der er noget galt med mig"
De er baseret på mange års erfaring med at arbejde med mennesker, der føler sig skyldige i ikke at opfylde andres forventninger.
For at genvinde dig selv igen:
- Stol udelukkende på dine egne følelser. Hver gang, før du træffer en beslutning, skal du lytte til din indre stemme. Hvad vil du egentlig?
- Skam ikke over din fornemmelse af, at der er noget galt med mig. Pas på dig selv, lad din unikhed vise sig.
- Vær ikke genert over dine beslutninger, smagspræferencer, ambitioner. Du har ret til at være dig selv.
- Kun en glad person kan gøre sin partner glad, opdrage glade børn, opnå succes i kreativitet og realisere sig selv. Og lykke er kun mulig, hvor en person kan være sig selv.
At forsøge at leve op til andres forventninger forværrer kun forholdet og fører til frustration.
Velstand kommer med dem, der ikke er bange for at slutte fred med deres indre dæmoner. Mennesket er skabelsens krone, og for at styre dit liv selv skal du lære at kende og få venner med dine følelser.
Hvert "noget er galt med mig" er et af fragmenterne af vores unikhed. Manifestationen af besætningsinstinktet "lev som alle andre" fører til forringelse.
Pas på dit "noget er galt med mig" og vær glad!
_
viber / votsap +380635270407, skype / e -mail [email protected].
Anbefalede:
Hvad Er Der Galt Med Mig, Hvad Hvis De Forlader Mig (den Anden Side)?
Dedikeret til dem, der ikke tror på kærlighed, og endnu mere, til dem, der tror på det, uanset hvad! Når en partner forlader, tænker mange og eller næsten alle over, hvad der er galt med dem, at det er umuligt at være i et forhold til dem.
Hvorfor Mister Jeg Interessen For Dem, Der Elsker Mig / Jeg Elsker Kolde Mennesker, Hvad Skal Jeg Gøre?
”Jeg er en pige, jeg er 22 år gammel, i et andet permanent monogamt forhold. Fyren er på samme alder, vi har været sammen i seks måneder, men situationen, der udviklede sig i det tidligere forhold, gentages - slikbuketperioden sluttede, fusionsfasen gik, og jeg begyndte at miste interessen for min partner.
HVAD SKAL DU GØRE, NÅR DU IKKE VIL GØRE NOGET? Del To
HVAD SKAL DU GØRE, NÅR DU IKKE VIL GØRE NOGET? Del to Artikkens begyndelse på dette link: Fortsættelse af artiklen. Del to Hvad skal man gøre ved det? Spørgsmålet er vigtigt og meget omfangsrigt, og desværre er der ikke noget kort svar på det.
HVAD SKAL DU GØRE, NÅR DU IKKE VIL GØRE NOGET? Del Et
HVAD SKAL DU GØRE, NÅR DU IKKE VIL GØRE NOGET? Del et Nogle gange i livet kommer der en periode, hvor du ikke vil gøre noget, og selv de sædvanlige ting kræver betydelig indsats. Hvad skal man gøre, når man ikke har lyst til at gøre noget?
Jeg Vil, Men Jeg Kan Ikke Hvad Skal Jeg Gøre, Når Du Ikke Har Kræfter Til At Gøre Det, Du Gerne Vil?
Overvej en situation, når du vil gøre noget, du virkelig vil, men du har ikke styrken. Der er ingen fysisk styrke, du ligger og ligger fladt. Og jeg vil virkelig gøre noget ekstremt for dig, men du kan ikke. Det kan du ikke, det er alt. Hvis dette sker for dig, vil jeg nu fortælle dig, hvordan du alligevel kan komme ud af dette.
