2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Der er mange vittigheder om modstand i terapien, både blandt psykologer og blandt de mennesker, der henvender sig til dem. Det kan ganske enkelt henvises til, når man står over for mange af manifestationerne af en person i terapi. Men er det virkelig så enkelt? I denne artikel vil jeg berøre et sådant aspekt af arbejdet som klientens ønske om at strukturere sit besøg hos en psykolog på forhånd.
I min praksis var der tilfælde, hvor klienterne kom omhyggeligt forberedt til et møde. Deres historie var gennemtænkt og struktureret. Nogle gange er der endda en liste over spørgsmål eller problemer, som jeg gerne vil løse. Dette er sandsynligvis gjort for at få mest muligt ud af mødetiden. Dette kan især være tilfældet for mennesker med en analytisk tankegang, der er vant til at strukturere og kontrollere alt, samtidig med at man undgår følelsen af usikkerhed og muligvis angst, der kan være forbundet med det.
Men blandt psykologer er der en mening, som jeg hellere er enig i, at alt kan være mere kompliceret. Flittig forberedelse, som synes at indikere en persons parathed til arbejde, kan faktisk være en modstand mod det. Når du tænker detaljeret igennem samtalen og finder på punkter, kan du gå glip af en meget værdifuld ting - samtalens spontanitet. Og dette kan spille en grusom joke med terapiprocessen - sådan forberedelse vil pålideligt beskytte dig mod uønskede tanker og vigtige oplevelser. Adgangen til det, du måske henvendte dig til en psykolog for, glider væk. Ved at følge den skitserede plan på mødet vil du blive konfronteret med, at det mest værdifulde materiale vil glide væk og ikke blive fortalt.
Jeg forstår, at jeg især ved begyndelsen af arbejdet ikke vil gå glip af noget - at fortælle mere om mig selv, om mine problemer, oplevelser, og jeg støtter altid personen i dette. Samtidig anser jeg det som meget vigtigt at give plads til historiens spontanitet, en slags tankefrihed. Praksis viser, at dette kan give et interessant resultat. Når en person kommer og siger, at han i dag ikke har noget at fortælle, kan det vise sig, at det er på dette møde, at der bliver sat ord på en meget vigtig oplevelse eller hukommelse.
Jeg tror, at der ikke er noget decideret svar på spørgsmålet om, hvorvidt forberedelse til et møde er modstand. Nogle gange er det virkelig vigtigt at markere dig selv, hvad du gerne vil tale med en psykolog om, for det er dit sted og rum. Men hvis et sådant ønske opstår igen og igen, er det værd at stille dig selv spørgsmålet - hvorfor tænker du det igen? Måske kan du prøve at komme til mødet uden forberedelse, og se hvad der sker?
Anbefalede:
At Overvinde Angst Eller Det Første Møde Med En Psykolog
Beslutningen om at komme til en psykolog kan være åh, hvor svært det er. Der er mange frygt og tvivl at overvinde. Spørgsmål melder sig: "Hvad vil folk sige?" eller "Måske kan jeg selv klare mine problemer?" Men antag, at du allerede har formået at klare din tvivl nok til at tage beslutningen "
At Sove I Samme Seng Med Et Barn: Er Det Nødvendigt?
Blandt mange forældre bliver spørgsmålet om at sove med et barn i samme seng relevant. Mange forældre til et par med deres babyer ser faktisk ikke noget galt med dette. Tidligere var dette fænomen meget almindeligt, og ikke fordi forældre ønskede nærhed med deres barn, men fordi der simpelthen ikke var noget separat værelse og endda en seng.
Det Er Ikke Nødvendigt At Lave Lektier Med Dit Barn
Forfatter: Mikhail Labkovsky Kilde: - Jeg gentager: der er ingen grund til at lave lektier med barnet! Det er ikke nødvendigt at samle en portefølje med ham! Spørg "hvordan er det i skolen?" intet behov. Du ødelægger forholdet, og resultatet er kun negativt.
Glæde: Hvorfor Er Det Nødvendigt, Og Hvor Går Det Hen?
Hvad er glæde for: Glæde giver en følelse af liv. Det er oplevelsen "jeg lever", og ikke "livssmerter", "træt af at slæbe en elendig eksistens ud" og så videre. Glæde giver mening til livet. På den ene side er dette i sig selv følelsen "
En Kile Er Ikke Slået Ud Med En Kile Eller Om Det Er Nødvendigt At Gå Til En Uafkølet Seng
Nogle gange, når nogle døre lukker, og du bare vil åbne andre med det samme … Afsked, skilsmisse, afgang af en elsket er altid et tab. Eventuelle ændringer, der kommer ind i vores liv (overgang til et nyt job, flytning af børn til deres eget hjem, adskillelse fra en partner) - tabet af det, der var før, tabet af tidligere dannede tilpasninger, ideer om os selv og livet.
