Hvordan Lever Man Ikke Sit Liv? Dårligt Råd

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Hvordan nægter man at leve sit liv og i sidste ende falde i depression? Der er mange afprøvede måder - så velkendte og velkendte! De vil lære dig at bruge tid og energi på alt andet end det, der virkelig er vigtigt for dig, og endda hjælpe dig med at blive forvirret over, hvad der er vigtigt for dig.

Så her er otte meget skadelige tips:

1. Accepter straks alt, hver gang den anden person fortæller dig, hvad han vil. Du må under ingen omstændigheder spørge dig selv, hvad du vil. En sædvanlig hjælp her vil være de ideer, der blev optaget i den tidlige barndom om, at du skulle være "god", at det er dårligt og forkert at nægte andre mennesker, at de på grund af dette kan nægte dig.

2. Tænk ikke på dine grænser: hvad er du villig til at investere i relationer, arbejde, hobbyer. Du er nødt til at påtage dig alt og ikke give dig selv tid til at tænke over, om du virkelig har brug for det, eller om du ruller af inerti, hvilket understøtter din accelererede livsrytme. Tror ikke, at sagen generelt ikke er for dig, men for en anden person. En stærk side her kan være din følelse af skyld, som andre med succes kan ride på, hvilket skaber illusionen om, at uden dig vil alt falde fra hinanden på én gang og derved give næring til en anden illusion - følelsen af "at være nødvendig". Og denne følelse er illusorisk, fordi:

a) intet falder fra hinanden uden dig, b) dette behov er bygget på potentiel skyld for noget, der kan kollapse, og ikke på din værdi, c) dit eget behov, du kan faktisk selv vælge: til hvem, hvornår og i hvad det er vigtigt for dig at være nødvendig og gå ud fra dine behov og ønsker, og ikke under pres fra andre.

3) Omsorg for meget for kære. I en sådan grad, at du nogle gange begynder at hade dem for at trække alle saftene ud af dig, men vedholdende ikke sige "nej" til dem og fortsætte med at gøre dine kære behagelige på bekostning af din egen komfort og velvære.

4. At forveksle kærlighed med omsorg og gøre deres kære hjælpeløse, i hvert fald i deres egne øjne, fordi det er så rørende at se glæde på deres ansigter. Samtidig er det under ingen omstændigheder vigtigt at indrømme for dig selv, at du oplever ubehag, træthed og afsky.

5. Erstat dine ideer og værdier med andre. Hvis du blev spurgt, hvad du vil, skal du straks svare, uden forsinkelse, give de ønsker tilbage, der enten er "udløbet", det vil sige, som du ikke længere brænder med, men klart husker, at du engang ville. Du kan tilbyde de ønsker, som slet ikke var dine - spioneret i film, reklamer eller hørt fra folk, der er din autoritet.

6. At misunde. Den nemmeste måde at miste dine ønsker er også at observere en andens succes og ønsker dette resultat. Det vigtigste er ikke at tænke på, hvilken vej den anden person har gået, og i hvilken kontekst denne succes eksisterer.

7. Stop dig selv i tide på vejen til at opfylde dit ønske. Her vil sådanne holdninger være nyttige: "Jeg vil stadig ikke lykkes", "Jeg har ikke ressourcer til dette, det er for dyrt / tidskrævende" og andre variationer af temaet "Jeg har ikke råd. " Det vigtigste er at gentage denne installation så ofte som muligt. Derefter vil det blive automatiseret så meget, at det vil ophøre med at være mærkbart selv for dig og vises umiddelbart efter, at lysten opstår, så hurtigt, at du ikke engang når at indse noget.

8. Gå aldrig til en psykolog. Og så pludselig vil du begynde at adskille denne mærkelige apati og følelse af løsrivelse fra dit liv, og endnu værre, du vil finde dine ønsker, din glæde og din mening at leve. Forestil dig bare: forlade konsultationen med en psykolog og begynd at ville leve, planlægge noget fra hjertet, føle inspiration … og alle årene med selvstop i afløbet.

Denne liste kan fortsættes og diversificeres. Måske hjælper han dig med at lægge mærke til, hvordan du stopper og afbryder processen med at leve dit liv og i det mindste indser, at ikke nære "stjæler" dit liv og ikke eksisterer af sig selv, det faktum, at overbeskæftigelse hænger over dit liv. Hvad organiserer du egentlig dit boligareal på denne måde? Og hvis du kan acceptere ansvaret for dit liv og ikke falde i skyld og selvflammelse på samme tid, så vil du pludselig se, at du har et valg om at ændre dig. Forandring som følge af hårdt arbejde, lær at lægge mærke til din tilstand, genkende depression og træthed, fange de øjeblikke, hvor du har for meget af noget, og indse behovet for hvile, samt forstå, hvilken slags hvile du kan lide. Brug ikke velkendte ideer og færdige svar, men stol på dine ønsker i hvert øjeblik. Begynd at gå fremad mod dine mål, mærk dig selv og dine evner til gengæld for de ideer, der engang har lært af nogen.

Held og lykke på vejen!