Nerveceller Regenererer

Indholdsfortegnelse:

Video: Nerveceller Regenererer

Video: Nerveceller Regenererer
Video: Binaural Beats - Nerve and Cell Regeneration Meditation Tone 2024, Marts
Nerveceller Regenererer
Nerveceller Regenererer
Anonim

Vi siger udtrykket "nerveceller genopretter ikke" i dialoger, og antyder til samtalepartneren, at du ikke skal bekymre dig så meget. Men hvad er dens oprindelse? I over 100 år har forskere troet, at en neuron ikke er i stand til at dele sig. Og ifølge disse synspunkter var der altid et tomt rum i hjernen, da han døde. Stress vides at være skadeligt for nerveceller. Så hvad sker der - jo mere du bliver nervøs, jo flere "huller" i nervesystemet?

Hvis nerveceller forsvandt fra hjernen uigenkaldeligt, ville Jorden sandsynligvis ikke se civilisationens blomstring. En person ville miste deres mobilressourcer, før han tilegner sig færdigheder. Neuroner er meget "blide" skabninger og ødelægges let af negative påvirkninger. Det anslås, at vi mister 200.000 neuroner hver dag. Dette er ikke meget, men ikke desto mindre kan manglen i årenes løb påvirke sundhedstilstanden, hvis tabene er uoprettelige. Dette sker dog ikke.

Forskernes observation om umuligheden af opdeling af nerveceller var helt korrekt. Men faktum er, at naturen har fundet en anden måde at genoprette tab på. Neuroner kan formere sig, men kun i tre dele af hjernen, et af de mest aktive centre - hippocampus … Og derfra vandrer cellerne langsomt til de områder af hjernen, hvor de mangler. Hastigheden af dannelse og død af neuroner er næsten den samme, så ingen funktioner i nervesystemet er forringet.

655
655

Hvem har mere?

Mængden af tab af nerveceller er stærkt afhængig af alder. Det ville sandsynligvis være logisk at antage, at jo ældre en person er, desto mere uoprettelige nervetab har han. Små børn mister dog flest neuroner. Vi er født med en betydelig forsyning af nerveceller, og i de første 3-4 år slipper hjernen for det overskydende. Der er næsten 70% færre neuroner. Børn bliver dog slet ikke dumme, men får tværtimod erfaring og viden. Et sådant tab er en fysiologisk proces, nervecellers død kompenseres af dannelsen af forbindelser mellem dem.

Hos ældre mennesker er tabet af neuroner ikke fuldt ud genopfyldt, selv på grund af dannelsen af nye forbindelser mellem nerveceller.

Det handler ikke kun om mængde

Udover at genoprette antallet af celler har hjernen en anden fantastisk evne. Hvis en neuron går tabt, og dens plads ikke er besat af en eller anden grund, kan naboer overtage dens funktioner ved at styrke forbindelserne med hinanden. Denne evne i hjernen er så udviklet, at selv efter en temmelig alvorlig hjerneskade kan en person med held komme sig. For eksempel, efter et slagtilfælde, når neuronerne i et helt område af hjernen dør, begynder folk at gå og tale.

At ramme hippocampus

Med mange negative virkninger og sygdomme i nervesystemet reduceres hippocampus regenerative funktion, hvilket fører til et fald i neuroner i hjernevævet. For eksempel bremser regelmæssigt forbrug af alkohol multiplikationen af unge nerveceller i denne del af hjernen. Med en lang "alkoholoplevelse" falder hjernens regenerative evner, hvilket påvirker alkoholikerens sindstilstand. Men hvis du stopper med "brug" i tide, genoprettes nervevævet.

Men ikke alle processer er reversible. På Alzheimers sygdom hippocampus er opbrugt og fungerer ikke længere fuldt ud. Nerveceller med denne lidelse dør ikke kun hurtigere, men deres tab bliver uoprettelige.

Men akut stress er endda gavnligt, fordi det mobiliserer hjernen. En anden ting - kronisk stress. Nervecellerne, der dræbes af det, kan stadig erstattes af hippocampus 'arbejde, men genoprettelsesprocessen sænkes betydeligt. Hvis de stressende omstændigheder er stærke og langvarige, kan ændringerne blive irreversible.

Ud over at bremse neurogenese under stress, forringes nervecellernes evne til at danne forbindelser med hinanden.

Hold hjernen ungdommelig

En af hovedegenskaberne ved en ung hjerne er evnen til at komme sig og vedligeholde dens funktioner. Hvornår og i hvilket omfang den harmoniske udskiftning af neuroner, der er karakteristisk for ungdom, forstyrres, afhænger af mange faktorer. Nogle af dem er for eksempel uden for vores kontrol, indtil vi er i stand til at bedrage genetiske egenskaber. Der er mennesker, hvis neuronale genoprettelsesfunktion er mere følsom over for eksterne negative påvirkninger. Alle kan dog skabe mere behagelige forhold for deres hjerne.

Hvad kan der gøres:

  1. Minimal stress. Naturligvis kan du ikke løbe væk fra alle problemer, især da der er situationer, som det er umuligt at flygte fra i en bestemt periode. Ikke desto mindre bør alle passe på at minimere stress og dermed forhindre irreversible ændringer i hippocampus.
  2. Træn stress. Når en person bevæger sig, produceres et stof i hans hjerne, der har en kraftig genoprettende effekt på nervevæv. Regelmæssig fysisk aktivitet skaber meget gunstige betingelser for de regenerative processer i hjernen.
  3. Nye færdigheder. Hippocampus begynder at producere unge neuroner, hvis der er behov for det. Når en person lærer eller mestrer en ny virksomhed, kræver hjernen store "nerve reserver". Yderligere kræfter skynder sig ind i området, der er ansvarlig for den nye færdighed, og nye forbindelser mellem neuroner begynder at dannes der. Af denne grund anbefales det altid at dyrke en hobby for at prøve dig frem til noget nyt. Hjernen hos en sådan person har altid travlt og genopretter sig selv mere aktivt.