2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Den største og mest magtfulde mine i et forhold er illusionen om, at der ikke er problemer, hvis de ikke diskuteres af partnere.
Et af træk ved vores opvækst er, at konflikter skal undgås, alle problemer skal dæmpes, klage mindre og smile mere (generelt "undgå skarpe hjørner"). Den person, der perfekt klarer denne opgave, betragtes i vores samfund som en slags "ideel", dem omkring ham vil kommunikere med ham. Og omvendt - de mennesker, der konstant udtrykker deres problemer, er klar til at forstå årsagerne til de problemer og konflikter, der er opstået, for at rette op på noget i deres liv, nogle gange betragtes som moralske monstre, de er mindre elskede, tager ikke deres mening tage højde for, kritisere livssyn. Ofte findes en sådan holdning hos ægtepar, hvor der er problemer, og en af partnerne er ikke tavs, men forsøger at sige fra.
At tale om problemer, utilfredshed i forhold, behov er meget mere effektivt end at tie. Jo mere partnerne er tavse, jo mere forværres problemet (vrede (eksplicit og implicit) ophobes i sjælen, vrede og irritation over for partneren vokser), som et resultat forværres forholdet, folk ophører med at forstå de sande årsager til skænderier. Situationen ligner en enorm trådkugle, som simpelthen er umulig at løsne sammen. På grund af undervurderingen og stilheden i deres tanker vokser kløften mellem partnere kun, de bevæger sig gradvist væk fra hinanden. Som et resultat kan der opstå et øjeblik, hvor den gensidige misforståelse når sit højdepunkt, styrken og energien til at bevise noget og forsøge at rette det op.
Hvis et ægtepar står over for et sådant problem, er det værd at kontakte en psykoterapeut og gennemgå et kursus i familiepsykoterapi. I dette tilfælde fungerer terapeuten som en stabil figur, der stabiliserer situationen. Derudover vil han hjælpe med at opklare virvaret af gensidige klager og oplevelser, lindre spændinger i relationer og lære jer at forstå hinanden på et dybt niveau. Dette vil fjerne opfattelsen af en sædvanlig anmodning eller klage over utilfredshed med noget i forholdet som et krav. Partneren kan føle sig skyldig eller skam på grund af bebrejdelsen i hans retning, derfor forsvarer han sig som svar og forstår ikke den sande årsag til utilfredsheden. Der er to muligheder her:
- Partneren modstår på grund af sine skyldfølelser eller akkumulerede negative barndomsoplevelser - i dette tilfælde opfattes hver bebrejdelse som en slags skam.
- En af partnerne kan vise sin utilfredshed ved at ydmyge den andens menneskelige værdighed (ydmygende udsagn, handlinger osv.). I dette tilfælde skal følgende nuance tages i betragtning - hvis du ødelægger din partners værdighed, vil han ikke længere kunne stole på, tale åbent om sine følelser, som reaktion på kommentarer reagerer han måske ubevidst med modhager.
Det er bydende nødvendigt at være opmærksom på enhver erklæring fra din partner, til hans tonefald. Mænd taler ofte lidt og stille om deres utilfredshed, behov og følelsesmæssige oplevelser. Hvis du springer et utilfreds ord over en, anden, tredje gang, stopper de simpelthen med at åbne deres sjæl og deler deres følelser og meninger relateret til forholdet. Følgelig akkumuleres utilfredshed og irritation, der manifesterer sig i form af latterlige aggressive handlinger over for hinanden.
Som et eksempel kan vi overveje en ret simpel situation - en partner (ægtefælle) efter morgenkaffen vasker ikke et krus efter sig selv. En sådan holdning kan irritere den anden partner, irritationen vil ophobes og i sidste ende resultere i et vredesudbrud. For at forhindre konflikt er det imidlertid nok at tale med en person for at vise din utilfredshed: "Skat, kan du vaske et krus bag dig?" Hvis tiden går, gentager situationen sig selv, samtalen kan gentages:”Hvorfor vaskede du ikke kruset? Jeg spurgte dig. " Hvorfor er det vigtigt at tale om alt? Frank samtale giver partneren en forståelse af, at der gøres en indsats for at acceptere hans handlinger, der er visse oplevelser og utilfredshed. Som et resultat kan man forstå årsagen til en persons handlinger - for eksempel som barn var det sædvanligt i hans familie at vaske op om aftenen eller skiftes til et af familiemedlemmerne. Hvis den nuværende situation ikke passer til en af partnerne, skal der søges et kompromis. Uanset hvilken beslutning der blev truffet, vil personen være opmærksom på, at hans handling (ikke vaskede kruset) vil forårsage indre spændinger, så han vil forsøge at ændre sin adfærd.
Således er åben kommunikation nødvendig i et forhold, dette er det første skridt mod at opnå harmoni og gensidig forståelse. Du skal ikke lade som om alt er i orden, hvis noget ikke passer dig og irriterer, er det at undgå vanskelige samtaler den vej, der fører dig til en blindgyde.
Anbefalede:
Dit Eget Liv Eller Et Stafetløb Fra Din Barndom? Retten Til Dit Liv Eller Hvordan Du Kan Flygte Fra Fangenskabet I Andres Scripts
Tager vi selv som voksne og succesrige mennesker beslutninger på egen hånd? Hvorfor får vi nogle gange os til at tænke: "Jeg taler nu som min mor"? Eller på et tidspunkt forstår vi, at sønnen gentager sin bedstefars skæbne, og derfor er det af en eller anden grund etableret i familien … Livsscenarier og forældreskrifter - hvilken indflydelse har de på vores skæbne?
Jeg Vil Gøre Dig Glad Skat! Det Vigtigste Råd Fra En Familiepsykolog Om, Hvordan Du Gør Dit Barn Lykkeligt
Glad og tryg barndom starter med glad og trygge forældre! Trygge forældre. Den frygtelige sandhed er, at den største fare for børn er deres forældre. Deres forældre skændes indbyrdes! Hvilket, selv oprigtigt elsker deres børn, kan skade dem ulideligt.
Hvordan Kan Man Forhindre Folk I At Ydmyge Og Fornærme Sig Selv? Hvordan Hæver Man Sit Selvværd Uden At Lade Sig Ydmyge?
Svaret på dette spørgsmål er ret enkelt og kort - bare lad det ikke være! Reager i det mindste på en eller anden måde på andres angreb - et ord eller et halvt ord, men en svarfrase skal være obligatorisk! Hvad er faren ved manglende reaktion på forsøg på at ydmyge dig som person for at fornærme dig?
Psykoterapi: Skift Dit Liv Eller Lad Alt Være Som Det Er?
Psykoterapi er en fantastisk måde at ændre dit liv til det bedre. Tusindvis af videnskabelige undersøgelser og personlige historier fra mennesker over hele verden har allerede bevist nytten af denne form for psykologisk hjælp. For mange forårsager det imidlertid stadig modstand og tvivl at gå til en psykoterapeut.
At Holde Ud Eller Ikke At Holde Ud?
Engang, da jeg var i begyndelsen af tyverne, vidste jeg, hvordan jeg skulle holde ud. Jeg led fornærmelser fra min mand, en dårlig holdning til mig selv. Jeg udholdt det, der var ubehageligt for mig. Og jeg var meget stolt over det - jeg kan holde ud
