2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Du slog op med nogen, fjernet fra dine venner, ring ikke eller skriv, men du kan fortsætte med at tale med denne person i dit hoved i mange dage eller endda år.
3 grunde til at afslutte et forhold
Det er værd at præcisere med det samme, at med "afsked" mener jeg en ændring i forholdet i rollestrukturen, var et par - ikke længere et par, var venner - ikke længere. Den eksterne form for relationer.
Og med "komplet" mener jeg en finere konstruktion.
Eksempel. Jeg havde en klient, der slog op med sin kæreste for mere end et år siden, eller rettere sagt, han brød med hende. Og der var ikke mere mellem dem. Men hun fortsatte med at være i et forhold til ham. Hun tænkte på, hvordan alt kunne have været, hvis hun havde opført sig anderledes i situationer forud for bruddet, hun fulgte hans liv på sociale netværk, hun fantaserede om, hvad der ville ske, hvis de mødtes tilfældigt i byen. De slog op? Ja. Har min klient afsluttet sit forhold til denne fyr? Ingen.
Hvorfor afslutte et forhold?
1. For muligheden for et nyt møde
Hvis du brød op med en person på en eller anden måde ikke bestemt, var forholdet ret brudt, så er det ikke klart på hvilket tidspunkt du kan mødes igen.
Alle i livet har sådan en person.
For eksempel var I et par, og så sagde han”vi må hellere skilles”, og det er ikke helt klart, hvem der er bedre til dette. Eller du var venner i flere år, og en konflikt pludselig overstreg alt vigtigt i dit forhold. Eller noget andet.
Forestil dig, at du ved et uheld så denne person på gaden. Du vil helt sikkert blive overvældet af en bølge af blandede følelser. Så vil du blive forvirret og hurtigt beslutte, hvad du skal gøre. Prøv at skjule, krydse gaden, vende dig væk? Sig hej og gå forbi? Lad som om du er den bedste og udveksle et par meningsløse sætninger? Kom op og kram, fordi du savner dig?
Og hvad vil den anden tænke i dette øjeblik, hvordan vil de reagere? Ryd ikke. Vi skiltes uden at prikke alle i'erne.
Afslutningen af forholdet hjælper med at skabe lettelse inden for, i dette tilfælde vises der ikke kaotisk spænding, der kaster dig fra side til side. Og med et nyt tilfældigt møde forstår alle på hvilket tidspunkt forholdet stoppede, og fra dette tidspunkt kan du starte et nyt møde.
2. Til dig selv
Hvis du brød op med nogen, og du med sikkerhed ved, at du ikke ønsker en ny dato, skal du stadig afslutte forholdet.
Eksempel.
Du brød op med nogen, slettet fra venner, slettede numre, ring ikke eller skriv, men … du kan fortsætte med at tale med denne person i dit hoved i mange dage eller endda år. Rul gennem minderne om, hvor godt det var eller hvor modbydeligt. Tænker på de perfekte svar, hvis han (hun) nogensinde ringer til dig. Hvad som helst.
Hvis du genkender dig selv, skal du vide, at du fortsat er i et forhold til denne person.
At afslutte et forhold betyder at leve alle de svære følelser, der er forbundet med at skilles og færdiggøre det, der var og ikke er mere.
3. For muligheden for nye relationer
Hvis du ikke oplever de følelser, der er forbundet med den person, dukker de op igen og igen i nye relationer. Og et rigtigt møde med en ny person vil aldrig ske.
Eksempel.
Du er i et andet ægteskab eller i et nyt forhold, men du føler den usynlige tilstedeværelse af en tredje (ex eller ex). Han dukker ofte op i din hukommelse, er til stede i samtaler, du lever med øje for, hvordan det dengang var med ham (hende).
Det er som at prøve at skrive en ny historie på et stykke papir, der allerede har ret meget skrevet på det. Vi har brug for endnu et ark.
Hvordan afslutter man et forhold?
Gennemfør 4 trin:
1. At fortælle, hvad der ikke er sagt
Det sker, at dette kan gøres på tidspunktet for adskillelse, og nogle gange skal du modnes for dette. Og afslut det. En uge senere. En måned senere. Gennem årene. Lige meget. Det er vigtigt at afslutte.
2. Forhør
Stil de spørgsmål, du er plaget, og få endelig svarene.
Her, som heldet ville have det, vil en person måske ikke svare på - men det er værd at prøve.
3. At undskylde
Normalt er der noget. Sikkert også, at du også på en eller anden måde ødelagde under dit forhold.
4. Tak
Ja tak for de gode ting, der skete imellem jer i forholdet.
På hvert trin vil der opstå stærke følelser af tab. Rul ikke. Følelser er født til at blive levet.
Det er alt. Ende. Der er ikke andet tilbage. Du kan leve dit liv og give slip på fortiden.
Anbefalede:
Du Kan Ikke Afslutte Et Tidligere Forhold, Mens Du Fortryder Det
To buddhistiske munke nærmede sig en bred flod. En ung kvinde stod på kysten og græd, hun havde brug for at gå til den anden side. Hun bad munkene om at hjælpe med at færge hende. Den unge munk nægtede, fordi det var forbudt at røre ved en kvinde.
Jeg Vil Ikke Lade Nogen Bryde Mig
En person med et velstuderet og velbygget jeg (selv, følelse af selvtilstedeværelsen) har en anden væsentlig fordel-han ved præcis, hvad han præcist kan være fleksibel for sig selv, og i hvad han ikke kan "flytte" et enkelt trin (ellers vil hans selvfølelse blive brudt).
Hvorfor Kan Jeg Ikke Afslutte Det, Jeg Gerne Vil? Og Hvordan Kan Dette ændres?
Har du nogensinde haft en situation, hvor du begyndte at lave forretninger, og du bare ikke kan afslutte det? Og så er vi ikke tilfredse med os selv, vi føler os irriterede og skuffede - "her er endnu en dag levet, og jeg gjorde det aldrig og sluttede det ikke …"
KOMFORTZONE - AT AFSLUTTE ELLER IKKE AFSLUTTE?
“Kom ud af din komfortzone! Udvikling er kun mulig uden for komfortzonen! 3 grunde til, at du skal træde ud af din komfortzone! Hvordan kommer man ud af sin komfortzone? 10 måder at komme ud af din komfortzone!” -Dette er en kort liste over artikeltitler, hvis du spørger Google om din komfortzone.
Mor-kæreste: At Bryde Grænserne For Mor-barn-forholdet
"Tro ikke, at jeg er kommet for at bringe fred på jorden; jeg er ikke kommet for at bringe fred, men et sværd; for jeg kom for at adskille en mand fra sin far og en datter med hendes mor og en datter -lov med sin svigermor. Og en mands fjender er hans husstand "
