2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
I modsætning til spil i traditionel forstand, der er designet til at underholde og underholde sine deltagere, leverer psykologiske spil for det meste negative følelser: vrede, fortvivlelse, sorg, forargelse, irritation.
I modsætning til bevidste manipulerende strategier (når jeg spiller en rolle og søger at opnå en fordel, jeg kender), finder psykologiske spil sted uden for bevidstheden.
Spillet har en klar struktur, der er ikke plads til spontanitet. Under et imaginært mikroskop kan du observere en bestemt sekvens af interaktioner, der fører til en forudsigelig afslutning.
Psykologisk leg er det modsatte af følelsesmæssig nærhed.
Så hvorfor spiller folk psykologiske spil i stedet for åbent at udtrykke deres behov og følelser? I betragtning af spillets ubevidste karakter er spørgsmålet "hvorfor?" Mere sandsynligt rettet til den komplekse menneskelige psyke, der med sine sofistikerede former for adfærd klart forfølger nogle mål.
Lad os tage et par for eksempel: Ivan og Maria har været kærester i over et år, men har endnu ikke boet sammen. Ivan forsøger konstant at dømme pigen for utroskab, han kan ringe til hende midt om natten for at kontrollere, om hun er hjemme. Han fortolker øjeblikkeligt det ubesvarede opkald som en bekræftelse på hans frygt. Træt af de konstante grundløse krav og forsøg på at fange hende, er Maria klar til at afbryde forholdet.
I dette par opstår skænderier baseret på jalousi igen og igen og spilles ud efter det samme scenario. På et overfladisk, socialt niveau påpeger Ivan en bestemt "fejl" af Mary og kræver tilfredshed, og hun er berettiget. På et dybt, psykologisk plan udveksler de skjulte budskaber, der afspejler deres overbevisning om sig selv, om andre, om verden generelt.
Socialt kommunikationsniveau:
Og - “Du har ikke svaret telefonen i lang tid, hvorfor sker det her igen? Hvem var du sammen med?"
M - “Jeg var i klassen og slukkede lyden for denne gang. Du har ingen grund til at tvivle på mig"
Psykologisk niveau:
Og -”Ja, jeg blev fanget. Jeg ved, at ingen kan stole på, og det kan du heller ikke"
M - "Alle mænd er tyranner"
I spilinteraktion er det psykologiske niveau af afgørende betydning, det er ham, der bestemmer den efterfølgende frakobling af "legen". Et andet vigtigt element i spillet er at skifte, ændre roller.
Hvis Ivan i første omgang fungerer som en angriber (forfølger), og Maria fungerer som en forsvarer (offer), kan pigen efter et stykke tid have akkumuleret harme og være træt af en ung mands tyranni, vredt smække døren og gå. Således vil de skifte rolle, og Ivan, i offerets stilling, vil beklage, at "hun forlod mig også, jeg vidste, at tillid er fyldt med fare".
Endvidere kan spillerne opleve forvirring og forlegenhed og forsøge at forstå, hvad det var, og hvorfor det sker for dem igen og igen, og i sidste ende får alle en tilbagebetaling i form af ubehagelige, men velkendte følelser - skuffelse, vrede, sorg eller depression.
Eric Berne beskrev sekvensen af interaktioner i et psykologisk spil i form af en formel:
Krog + bid = reaktion → Skift → forlegenhed → tilbagebetaling
Hvad er spillernes gevinster?
Og alligevel, hvad er det positive resultat af det psykologiske spil, hvorfor starter den menneskelige psyke alt dette?
Spillet”får” os til at føle os ubehagelige, men velkendte. Nøgleordet her er velkendt, smerteligt kendt. Således giver spillet forudsigelighed til kommunikation. Vi har alle brug for struktur. Inden vi strukturerer vores liv og tidsfordriv, giver vi strukturen til vores følelser, tanker, overbevisninger. Vi adskiller "sort" fra "hvid", vi minimerer kaoset i denne verden. Psyken stræber efter en tilstand af balance, homeostase og spil gør et fremragende stykke arbejde med denne funktion.
Med rod i vores barndom gengiver leg vores forhold til betydelige voksne og giver os derfor en følelse af stabilitet og sikkerhed. Mistede kendte mønstre ser ud til at psyken håber på en løsning på barnets problematiske situation. Men dette er bestemt en illusion.
Lad os analysere de ekstra fordele ved spillet for Ivan:
- Spillet opretholder intrapsychisk stabilitet, så Ivan kan abstrahere fra barndoms smertefulde oplevelser. Det er ganske muligt, at han, når han vendte sig til dem, ville føle sig forladt, ensom, uelsket, som han følte det i sin forældrefamilie;
- Spillet tillader Ivan at undslippe virkeligheden til en vis grad, såvel som ægte intimitet. Paradoksalt nok kan følelsesmæssig nærhed vække angst, hvilket er svært for ham at klare;
- Spil er en stærk kilde til såkaldte slag, omend negative. På et ubevidst plan føler Ivan, at han modtager opmærksomhed fra sin kæreste. Måske manglede han som barn positiv "strygning", så nu kunne han roligt sige "men i det mindste er jeg så mærkbar". Dette er en yderst vigtig faktor, for for at opretholde mental balance har vi alle brug for andre menneskers opmærksomhed;
- Spillet giver Ivan et "tema" til at kommunikere med sin kæreste. De skændes ofte, følelser går af skala, så er der en midlertidig forsoning. Den følelsesmæssige svingning skaber illusionen af et pseudo-intimt forhold;
- Spillet giver også Ivan materiale til diskussion i mændenes selskab. Han kan klage over, at "disse kvinder ikke kan stole på, bare lyt til …";
- Spillet bekræfter Ivans position i livet - "Noget er galt med mig, jeg er ikke kærlig værd"; Mest sandsynligt spiller han sit yndlingsspil ikke kun med Maria;
- Fordelene ved psykologiske spil set fra menneskets overlevelse som art er at træne modstand mod stress. Hver gang Ivan afslutter spillet, oplever han smertefuld sædvanlig skuffelse og frustration, dette opfattes af kroppen som mikrostress, og jo flere der er, jo højere immunitet mod følelsesmæssigt ubehag.
Og ikke desto mindre kan psykologiske spil med alle de mange fordele næppe kaldes et vellykket "valg" af psyken. Spil begrænser vores adfærdsmæssige repertoire og fremmedgør os fra os selv og fra andre mennesker.
Hvis det ønskes, er det ganske muligt at erstatte spil med en mere behagelig interaktion. Det første trin på denne vej er at blive opmærksom på dine legemønstre.
Anbefalede:
Forældre, Børn Har Ikke Brug For Din Smerte, De Har Brug For Barndom
Kære forældre til allerede meget store eller stadig små børn. Jeg vil gerne appellere til dig, så du tager et bedre kig på dine børn. Måske er de forskellige, ikke som du ville have dem til at være, ikke helt som dig i deres synspunkter og overbevisning, eller slet ikke.
Hvorfor Har Vi Brug For Dem, Vi Ikke Har Brug For?
Forhold til visse mennesker er inkluderet i det grundlæggende sæt af vores liv: forældre, børn, ægtemænd, koner. Men udover dem interagerer vi dagligt med mange valgfrie karakterer - kolleger, naboer i trappeopgaven, tidligere klassekammerater, barndommens venner osv.
Sådan Kommunikerer Du Effektivt Med Mennesker - Hvad Du Har Brug For At Vide Og Gøre For Dette
Jeg tror, at alle ved, at det i det mindste er ubehageligt at bryde psykologiske grænser. Ikke alle ved, at alle har deres egne grænser. Og selvom der er nogle generelt accepterede normer (for eksempel at holde afstand til en person under en samtale, ikke stille for personlige spørgsmål til ukendte mennesker osv.
Hvorfor Har Jeg Brug For En Psykolog? Hvorfor Tale Om Barndommen?
Barndom - dette er en periode, hvor en person ikke er opmærksom på meget, hans hovedbeskæftigelse er at absorbere og absorbere alt, hvad der sker. Sådan begynder samlingen af livserfaring, karaktervisionen, personlighedens fødsel. Hver af os har vores egne måder at håndtere traumatiske situationer på, lad os kalde disse måder beskyttelse … De erhverves i barndommen, bliver hos os hele livet, og så bruger vi dem automatisk.
Mennesket Har Brug For Mennesker. Hvad Er Psykologisk Hjælp Til?
Hver enkelt af os har brug for hjælp og støtte på et bestemt tidspunkt i livet. På vores vej er stress, tab og tab, sundhedsproblemer, vanskeligheder i forhold til kære uundgåelige. Ofte står vi over for problemsituationer, hvis vej ud er ikke indlysende for os.
