2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
En voksens liv er for tankevækkende og rationelt. Risikoen, livligheden, ethvert levende væsens naturlige trang til forskning, til penetration, til ekspansion, til regelmæssig fældning af skind er helt gået derfra. I stedet akkumulerer en person hud og bliver umærkeligt til bronze og bygger rustninger.
Forestil dig en slange, der aldrig har turdet fælde sin hud i hele sit liv. Det er sådan en slange, mennesket er blevet.
Alt sker med en bestemt betydning. Bevidst, konsekvent. Graden af uklarhed, tankeløshed, risiko, spontanitet er forsvundet. Ja, det er mere sikkert, mere velkendt og alle omkring er roligere, men et sted forsvinder friskhed fra livet. Og du er nødt til at gøre en indsats for på en eller anden måde at lede efter det - netop denne spontanitet, friskhed. Tvunget til at pore over det.
Men ville det ikke være lettere i stedet at give slip på dine forestillinger, dine dybeste centre af ideer. I stedet for at holde livets vilde hæmningsløshed inde i dig selv i burene i dine egne ideer og kun et par gange om dagen (og det er godt, hvis det bare er det) at gå denne spontanitet i nogle praksisser, i nogle fragmentariske situationer og omstændigheder, med nogle derefter af visse mennesker - ville det ikke være lettere at smide alle dine celler ud en gang for alle, endelig i skraldespanden? Og at forblive helt uden ideer og ideer om sig selv, om livet, om skæbnen, om rigtigt og forkert - om alt uden undtagelse. Og at være sådan er meningsløst, uden ideologi, på nogen måde.
I stedet lever en person som et såret mekanisk ur, der har malet hele sit liv bogstaveligt efter år eller endda dage og uden tvivl har fulgt denne tidsplan: her er en skole, klapp - dette er et institut, klapp - dette er arbejde, klapp - her er en familie, klapp - her er børn, klapp - det er deres skole -institut -familie -arbejde, klapp - det er alderdom, klapp - og nu er det tid til at overleve.
Men ved du virkelig, hvordan du skal leve livet? Hvad er det rigtige at gøre i livet, og hvad er det ikke? Hvad er meningsfuldt og berettiget, og hvad er det ikke? Er du virkelig så sikker på noget? Hvor har du den selvtillid fra? Er du sikker på, at denne tillid er din, at den er en konsekvens af din opmærksomhed, observation og følsomhed i livet? Er det din egen erfaring, at du ved, hvad du påstår?
Enheder stopper for at blive mere opmærksomme og begynder at lytte …
Og hvilket af alt dette er virkelig bevidst valgt af dem? Hvilket af alt dette bringer dem virkelig den dybe tilfredshed med selv at berolige døden? Noget af alt dette fuldender dem, gør deres liv så dybt og fyldt, at det slet ikke er skræmmende at sige farvel til dette liv i dette øjeblik? Det fylder og fuldender dem selv - ikke mor eller far, ikke venner og bekendte, ikke deres ægtemænd, koner og børn, ikke samfundet og ældrerådet, men dem.
Dada, dig. Dig selv
Fortæl mig, hvornår var sidste gang du sagde hej til en fuldstændig fremmed? Hvornår fortalte de dig det? Hvad sagde de bare sådan, uden at mene noget ekstra med dette - uden at forsøge at lære dig at kende, fange din opmærksomhed, hjælpe dig med noget eller fortælle dig om noget? Ikke af hensyn til noget, men ikke af anstændighed, men simpelthen fra hjertet.
Det er det. Næsten aldrig. Dette findes simpelthen ikke i en persons liv. En person kender ikke skødesløshed og lethed. Så hvor kommer det meningsløse "hej" fra, hvilket ikke betyder andet end "hej" i sig selv og ikke kræver noget til gengæld?
Og hvornår var sidste gang du smilede til nogen uden at analysere, hvad en person ville synes om det, hvordan han ville reagere, ville han være glad eller ej?
Hvornår var sidste gang du gik ned ad gaden og dansede? Og da de gik og forsøgte ikke at træde på selv strimler af markeringer under fødderne eller på revner?)
Hvornår var sidste gang, du tillod dig selv at sige til en elsket "jeg vil ikke" eller "jeg vil ikke" uden forklaring. Og den fjerne? Uden at gå i detaljer og ikke prøve dit bedste for ikke at forstyrre og forklare på en måde, der får dig til at forstå? Sker dette overhovedet i dit liv? Hvornår har du tilladt dig selv at være dig selv - uden at forsøge at hjælpe folk omkring dig med at undgå så mange følelser?
Hvornår var sidste gang, du mødte nogen i bare et par minutter bare for at kramme? Eller ringede bare op for at høre en stemme, fordi du savnede det?
Nej, du er for stor til at komme ned sådan …
Fortæl mig, hvorfor skjuler du dine egne oprigtige ønsker? Er du så bange for, at du ikke bliver forstået, fordømt, latterliggjort? Er du virkelig klar til at leve hele dit liv og fortsætte med at begrænse dig selv, kun for at blive ved med at være behagelig, for ikke at fornærme nogen eller ved et uheld ikke at skade, ikke at røre ved ?!
Nej, så er frihed og kærlighed bestemt ikke noget for dig. Frihed tolererer ikke fejhed, frihed ser ikke tilbage på de utilfredse og fornærmede. Friheden er ikke rettet eller kontrolleret: lyset kan ikke vælge, hvor det skal skinne. Hvis dit lys, hvis din oprigtighed og åbenhed gør ondt på nogen, har du ikke så mange muligheder: dæk til, reducer friheden ved at stramme dine seler godt, eller lad være med at se tilbage på, hvordan glæde gør ondt på de fleste omkring dig. Og endelig stop med at se tilbage på det, vel vidende at livet er indrettet på denne måde, og at det simpelthen ikke sker på en anden måde.
Og når du som svar på din nabos "hej" ikke kunne svare, fordi du ikke føler noget svar inde i dig selv?
Er du ikke træt af at prøve at være god, anstændig, smart, rimelig, korrekt? Du ved hvad jeg tænker: hvorfor slapper du ikke af? Tag en chance, mindst én gang! Find ud af, måske giver livet dig ikke manchetter, så snart du sænker og frigør din egen?
Fortæl mig det, hvis alt i dit liv er så meget indbygget i idésystemet om, hvordan du har ret og hvor godt, hvordan kan du begynde at føle det?
Nyhederne er ikke så varme - ingen måde. Det er umuligt
For hver person at begynde at føle sig selv ville betyde at stoppe med at se på de normer, der allerede er blevet mestret. Og bare begynd at mærke. Og selvfølgelig sig selv. Det betyder slet ikke, at du bliver sur eller dum eller ligeglad. Men mange, rigtig mange omkring dig, vil let tænke på dig på den måde, de vil let blive fornærmet, ked af det eller vrede på dig.
Og selvom du ikke har modet til at give frihed til alle i nærheden til at opleve, uden din indsats og din kontrol, præcis hvad de er i stand til at opleve - vil du ikke tillade dig selv et mirakel. For at tillade, skal du slippe alle … hele, hele verden. Og nær og langt. Alt-alt-alt.
Måske er du ikke klar endnu, men ved: hele dit liv bevæger sig mod dette, hvert trin, hvert åndedrag du tager …
Og det øjeblik, hvor det bliver lettere at tage risici, kommer aldrig. Det vil ikke eksistere, fordi et så bekvemt øjeblik simpelthen ikke eksisterer. Han er væk. Beslut dig derfor nu, hvis du læser denne tekst. Der er ikke noget at miste i livet. Ikke et enkelt forhold, ikke en eneste fremtid er værd at ikke slippe kontrollen lige nu og ikke stoppe med hele dit væsen og risikere at se direkte i øjnene på den "ene" "hvem" der mest "venter på det"!
_
Anbefalede:
Læg Mærke Til Hvad Du Kan Lide
I mit arbejde fokuserer jeg på at undervise mindfulness i klienter. Evnen til at være opmærksom på dine tanker og retten til at vælge dine tanker er et skridt af afgørende betydning for en person, der ønsker at komme ud af fængslet med sin egen tankegang.
Psykologisk Projektion: Hvordan Man Lægger Mærke Til, Og Hvad Man Skal Gøre
Fremskrivninger tager dit indre materiale ud og projicerer det ud på omverdenen. Således befinder vi os i spejlglas i vores egen indre verden og indser det ikke. Vi er blandt mennesker, men vi ser dem ikke, vi taler, men vi hører dem ikke, vores subjektive virkelighed er overalt, men vi er ikke klar over det.
FOLK OG ENERGI. HVORDAN DET FØRSTE ER RELATERET TIL DET ANDEN OG HVAD AFHængER AF HVAD
Hvad træthed kan være, og hvorfor vi nogle gange bliver trætte af kommunikation, og nogle gange bliver vi ladet. Hvis du er træt, har du enten arbejdet hårdt eller holdt meget tilbage,”sagde Igor Pogodin et sted midt i den første fase af Gestalt -terapitræningsprogrammet.
Hvorfor Lægger Vi Altid Kun Mærke Til Det Dårlige, Også Når Det Gode Sker. Hvordan Slippe Af Med Dette?
Diane Barth, klinisk socialrådgiver, forklarer, hvorfor vores hjerner har en tendens til at fokusere på negativitet, og hvordan vi kan drage fordel af det. "Når jeg er glad for, at det går rigtigt, sker der noget dårligt," siger Jane, en succesrig 30-årig kvinde, der netop er blevet forfremmet på arbejde.
Om Kvindelig Energi Eller Hvad Kvinder Normalt Ikke Lægger Mærke Til
En mand og en kvinde adskiller sig fra hinanden ikke kun med hensyn til fysiologi, men også i en række andre så at sige parametre. Alle har selvfølgelig vidst om dette i lang tid. Men på trods af de ret store forskelle lever de videre sammen, og nogle er endda glade.
