FOLK OG ENERGI. HVORDAN DET FØRSTE ER RELATERET TIL DET ANDEN OG HVAD AFHængER AF HVAD

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Hvad træthed kan være, og hvorfor vi nogle gange bliver trætte af kommunikation, og nogle gange bliver vi ladet. Hvis du er træt, har du enten arbejdet hårdt eller holdt meget tilbage,”sagde Igor Pogodin et sted midt i den første fase af Gestalt -terapitræningsprogrammet. Jeg kan huske, at jeg i det øjeblik sad med et støbejernshoved, der syntes at være slået med skeer, og ikke kunne forstå, hvorfor jeg efter tre timers gruppeterapi havde lyst til efter tre dages mopping. Jeg var for træt og for sikker på, at jeg var en indadvendt. Introvert, punktum.

Begav du dig selv med en slags markeringer? Introvert, udadvendt, manifest, projektor? Det er jeg, og jeg har bemærket, at etiketten er lettere at leve med. Det er energisk billigere at leve med en forståelse for, hvem du er. Og det er ikke nødvendigt at prøve anderledes, når du på forhånd ved, at der ikke kommer noget ud af det. Og det er forståeligt at sidde i sin egen, som styrer den indre verden.

Det er sikkert, men det kan være overvældende.

Det er trættende for en introvert, der ved, at kommunikation med mennesker er udmattende for ham at gå til terapigrupper. Og hvis jeg ikke vidste, hvilke mirakler der sker i sådanne grupper, ville jeg undgå det med al min magt. Men jeg vidste det, og jeg forsøgte at forstå, hvorfor jeg sad, og jeg kunne ikke bevæge mig.

Leder du efter et svar, hvis det er svært at leve uden et svar?

Det er jeg, så jeg vendte hjem endnu mere træt. Og da jeg akut havde brug for at forstå, hvorfor jeg var så overanstrengt, besluttede jeg, at der var så mange som to svar - jeg arbejdede hårdt, og jeg er en introvert, der er offentligt, som en vampyr i solen. Kun hans energi er fuld af andre mennesker.

Energivampyrer findes - det har jeg ikke været i tvivl om siden barndommen.

Noget ændrede sig efter et par måneder mere af programmet, da jeg bemærkede, at jeg var ved at blive træt nogle gange mere, nogle gange mindre, og nogle gange blev jeg slet ikke træt ved slutningen af den tredje dag i sessionen. Og så lagde jeg mærke til endnu mere, eller rettere sagt andre mennesker lagde mærke til det for mig.

- Jeg mener, du er en indadvendt? Du er en rigtig generator og en udadvendt, fortalte de mig. Og så tænkte jeg seriøst på energi og mennesker.

Hvordan er det, at jeg i et selskab åbner op, kommunikerer, belaster hjernen, arbejder - og fylder op på samme tid? Og i et andet selskab bliver jeg træt fra døren og gør ingenting?

I About Energy Vampires forklarede Igor dette fænomen. Godt, jeg fandt ud af ham et sted mod slutningen af den første etape, da det blev klart for mig, at du faktisk kan holde dig tilbage for at blive godt træt på samme tid.

Følelser. Reaktioner. Begær. Følelser. Sammen

Når vi kommunikerer med mennesker, kan vi ikke forblive ligeglade tilskuere. Andre mennesker gør altid noget ved os - uanset om det er et angreb af ømhed eller vrede. Enten er det en følelse af nærhed, eller kontaktdysfunktion, når det ser ud til, at du taler med indpakningen og selve indpakningen - uden noget indeni, undtagen hvad der er fastlagt i den socioetiske kodeks. Enten vil vi græde, eller kramme og glæde os - vi vil altid have noget ved siden af andre mennesker, men hvad gør vi?

Oftere end ikke holder jeg tilbage.

Fordi det er mærkeligt at grine højt og kramme fra døråbningen, det kan være farligt at vise vrede, ømhed kan være aggressiv, men ærligt tale om det, du synes er energisk rentabelt. Fordi jeg lagde mærke til, at når man taler ærligt til mennesker og som det er, er reaktionen ikke indlysende. Dette er helt klart i fysik - hvor bolden sparkes, vil den rulle der, men intet er klart med en person. Og du ved aldrig, hvordan han vil reagere på din ømhed. Og heraf er det skræmmende, skamfuldt, skyldigt. Og skam, frygt og skyld er dyre, ser det ud til. Bedre uden dem. Det er lettere at holde sig tilbage og smile sødt. Men så gør mit hoved ondt, og min energi er i rødt.

Suget - jeg tænkte før og sad i min indadvendthed og gemte mig bag forklaringer på, hvorfor jeg ikke kan lide selskab med mennesker, som et tæppe.

Behersket - jeg forstår nu, at træthed ikke svarer til det arbejde, jeg har udført. Og her begynder det mest interessante - hvad jeg beholdt, hvordan det var, hvorfor og hvor meget det kostede mig. Kontakter med mennesker er blevet mere direkte og forståelige, og min træthed … Jeg arbejder stadig med hende, men nu forstår jeg, hvordan jeg skal gribe hende an uden at tiltrække sig eventyrfigurers opmærksomhed:)