Vrede. Hvad Er Faren?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Harme er en følelse, som hver person på en eller anden måde oplevede. Der er mange beskrivelser af denne proces, men essensen koger ned i, at dette er en dissonans mellem forventninger og virkelighed, desuden er det vigtigt, at en person opfatter denne forskel som en uretfærdig holdning til ham, efter hans egen mening. Vi har en mekanisme til at få det, vi ønsker fra fødslen, husk, hvordan et lille barn kan græde, med hvilken intonation, når han ikke fik, hvad han ville. Dette er de første manifestationer af vrede, selvom vreden i denne alder endnu ikke er fuldt ud realiseret af barnet.

I hele livet står en person over for denne følelse. Nogen fornærmer ham, og i forhold til nogen fungerer personen selv som en gerningsmand. Årsagerne til, at mennesker krænker andre, kan være forskellige: fra den stærkeste personlige fjendtlighed til banal uopmærksomhed. Men der er situationer, hvor forståelsen kommer, at en person er et ekstremt rationelt væsen og ikke gør sådan noget uden gavn for sig selv. Sådanne manifestationer omfatter adfærd hos mennesker med lavt / stærkt / selvværd, for dem at fornærme og fornærme, ydmyge en anden er næsten den eneste måde at rejse sig i deres egne øjne, føle sig "bedre". Kommunikation med sådanne mennesker er meget ubehageligt. Ganske ofte skal man høre den opfattelse, at man ikke kan acceptere lovovertrædelser, det vil sige ikke reagere på dem, men det er meget, meget svært at lære at gøre det. Derfor accepterer folk oftest klager, hvilket også har en temmelig negativ effekt på selvværdet, alle kender det, ikke helt en litterær epitet - hamret mand, det handler bare om, at det er skadeligt at acceptere harme. Den bedste vej ud i en sådan situation er at stoppe enhver kommunikation med misbrugeren.

Det næste øjeblik sidder fast i harme, faktum er, at når en person dybt oplever harme, studerer han den tæt og er fuldstændig fokuseret på den. På dette tidspunkt sænkes en persons tankegang, opmærksomhed og opfattelse af nye oplysninger bliver værre. Med andre ord bliver en person dummere, de fleste processer bremser, han bliver mindre modig i sine handlinger. I denne situation kan en person godt udvikle afhængighed af misbrugeren. Derudover er der allerede meget videnskabeligt bevis for, at oplevelsen af harme kan føre til somatiske sygdomme op til onkologi.

Alle mennesker er forskellige, og det er let at fornærme nogen, men ikke nogen. Det, der er kernen i denne evne, må ikke fornærmes. Hvor underligt det end kan se ud, er dette selvværd. De mennesker, der let bliver krænket, har et temmelig lavt selvværd, jo mindre en person er internt sikker på, at han er værdig til at få det, han vil, jo mere vil han blive fornærmet, hvis dette ikke sker. Og derfor vil han bekymre sig mere. Tværtimod stiller en person med normalt selvværd tilstrækkelige krav til verden, dem, der er sikre på sig selv, behandler sig selv med kærlighed og respekt, ved, at de fortjener den samme holdning fra andre. Derfor oplever sådanne mennesker lettere harme.

At tilgive en fornærmelse eller ej er et rent personligt anliggende, der er en direkte afhængighed af typen af temperament, koleriske mennesker tilgiver hurtigere end melankolske mennesker, men en følsom person bør forstå, at dette (harme) er et problem og skal løses. Efter en opfattelse af vrede er det allerførste efter min mening at roe ned, køle ned og ikke skynde sig i handling, da følelsesmæssige reaktioner kan bringe endnu flere problemer.

Lev med glæde!

Anton Chernykh.