2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Psychosomatics som tilhørende familiesystemet
Længe før fremkomsten af familiesystemiske konstellationer i vores land skrev Karl Whittaker, en amerikansk familiepsykoterapeut: "Jeg tror ikke på en person, jeg tror på familier."
Og det er sådan: familien er af stor betydning ved dannelsen af et symptom, hvis vi taler om psykosomatik og især om sygdomme, der pumpes fra generation til generation.
Hvorfor sker dette?
Lad os huske "Pyramiden med behov" af A. Maslow, der beskriver de grundlæggende behov for fysiologiske processer (spis, drik, sov, fortsæt løbet), samt behovet for beskyttelse og tilhørsforhold. Og et sted øverst i denne pyramide vil der være behov for respekt og selvaktualisering.
Lad os konkludere, at det at være accepteret og beskyttet er mere afgørende for overlevelse end respekteret og realiseret i erhvervet og i livet.
Der er ikke noget galt med det - det er livets mekanisme.
Med andre ord vil en person på nogen måde på et bevidst og ofte ubevidst plan stræbe efter at bevare tilhørsforholdet til familien. Gennem sygdom, afhængighed eller gentagelse af en af de pårørendes skæbne, herunder.
I øvrigt tilhører eventuelle stærke følelser, der "overvælder", måske ikke en bestemt person, men kan være følelserne hos et af systemets ledende medlemmer.
I familiesystemiske konstellationer kaldes dette fænomen "sammenføjning".
Frygten for ensomhed og isolation er en af de mest magtfulde oplevelser, der kan være.
Hvad skal man gøre i en sådan situation?
Mærkeligt nok, men for at se en anden bevægelsesvej: trods alt kan tilhørsforhold til systemet ikke kun udtrykkes ved sygdom og gentagelse af skader, men også … ved kærlighed.
Og denne kærlighed kan udtrykkes på mange forskellige måder. Du kan let komme med dit eget lille ritual for at udtrykke følelser af taknemmelighed og kærlighed til din familie: det være sig bøn, meditation og taknemmelighed, gå i kirke osv.
Konstellationerne tilbyder følgende mulighed for selvstændigt arbejde.
En lille øvelse:
1. Hvis du har et kronisk symptom, som dine nærmeste havde, en afhængighed eller en negativ følelsesmæssig tilstand, så luk øjnene, tag et par dybe vejrtrækninger og ånder ud, og sig sætninger, lyt til dig selv, på hvilken af dem der vil være et svar / resonans: "Dette er mit." og "Det er ikke mit."
Hvad er mere sandt?
2. Hvis sætningen: "Dette er ikke mit" fremkalder et større svar, skal du se eller forestille dig den person (gruppe mennesker), som dit symptom er forbundet med.
3. Sig derefter følgende sætninger, mens du fortsætter med at repræsentere denne person.
(for eksempel så du mor):
- Du er min mor, og jeg er din datter.
”Du er ældre, og jeg er yngre.
- Jeg ser din skæbne, og i mit hjerte er der et sted for dig. Vi tilhører den samme familie.
-Vi er tætte og kære for hinanden, men du har din egen skæbne, og jeg har min egen.
Anbefalede:
Krænkelser Af Hierarkiet I Familiesystemet. Hvad Forældre Ikke Skal Gøre Med Deres Børn
Forfatter: Maria Mukhina, psykolog, systemterapeut Krænkelser af hierarkiet i familiesystemet Hierarki er en af parametrene i familiesystemet, designet til at etablere orden, bestemme tilhørsforhold, autoritet, magt i familien og graden af indflydelse af et familiemedlem på andre.
Ikke-værdi Som Selvdestruktion, Retten Til At Blive Vurderet Som En Vej Til Sundhed
I de senere år har psykologien bragt os en mode for værdiløshed. Det er ikke "Du gjorde en dårlig ting", men "jeg tog din handling på denne måde"; det er ikke “Du brød aftalen”, men “jeg var så vred”; det er ikke "Din kaffe er modbydelig - den har musebøjle i den"
Jeg Ser Ind I Dig Som I Et Spejl . Verden Er Som En Afspejling Af Mig
Livet fungerer for os på samme måde som algoritmerne på Instagram eller Facebook (uanset hvilket socialt netværk du foretrækker). Du kan lide det, du kan lide, og algoritmen vælger indhold, der er tæt og interessant for dig: det viser dig materialer og artikler, der er interessante for dig, foreslår potentielle venner, der er egnede til dig i ånd og interesser.
Hvordan Kommer En Ressource Til Familiesystemet Gennem Rekreation?
Når der var meget vold, tab, sygdom, skyld og skam i familiesystemet, så er energiproblemer i en persons liv uundgåelige. Det kræver energi at have en familie Det kræver energi at føde og opdrage børn For at udvikle en virksomhed har du brug for energi At gå på arbejde har brug for energi Det kræver energi at lave en karriere Det kræver energi at være sund For at tage bevægelse fra ensomhed til målet - du har brug for energi Du har brug for energi for at være
Sådan Lever En Hund Og Dens Ejer: Dyr, Som Elementer I Familiesystemet Fra Murray Bowens Teori
God eftermiddag, kære læsere! Som opfølgning på mit tidligere indlæg vil jeg dele nogle tanker. Alle ved selvfølgelig, at et af de karakteristiske træk ved den moderne byfamilie er tilstedeværelsen af kæledyr i den. De fleste dyreejere anser dem for at være ægte familiemedlemmer.
