Usædvanlige Forventninger

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Oftest skaber vi forventninger til andre mennesker, vi gør dette næsten hver dag, så det er ikke svært at "fange" og selv finde ud af denne type forventninger.

Men vi skaber så mange andre forventninger til andre fænomener i vores liv, at vi ikke engang er klar over deres eksistens og deres begrænsende indflydelse på vores liv

Her er nogle eksempler på forventninger, der påvirker vores liv, men ofte genkender vi dem ikke som en hindring:

- Forventninger til penge, deres beløb. Personligt identificerede jeg ganske enkelt disse forventninger og gav slip. Vi lever alle i en æra med forbrug, og det er hverken godt eller dårligt, det er en kendsgerning, en realitet i livet. På den ene side er der mange fordele ved, at så mange muligheder, varer, opfindelser er tilgængelige for os nu, som folk ikke kunne have tænkt på for halvtreds eller hundrede år siden. På den anden side dikterer forbrugstiden os indkomstniveauet, og især de udgifter, vi skal foretage for angiveligt at føle os lykkelige.

Min personlige opdagelse var, at du fx kan rejse uden at bruge enorme summer. Og også det faktum, at du kunne sige dit job op og forfølge dine egne projekter, og samtidig bruge ret beskedne beløb på dit liv.

- Forventninger til fremtiden. De billeder, billeder, du skaber om de begivenheder, der efter din mening skulle ske i fremtiden, er intet mere end fantasi. Dette er en anden ramme, som du tvinger dig selv ind i og ikke tillader liv at lede dig og tilbyder forskellige muligheder hvert minut. Der er kun det nuværende øjeblik og tillid til, hvad der kan ske, ellers vil du konstant smertefuldt ramme grænserne for dine forventninger til fremtidige begivenheder og er intolerant over for manifestationer, der er uforenelige med dine ønsker og vision.

- Forventninger til fortiden. Erfaring giver meget og kan løse mange problemer, der ligner dem, der allerede er opstået i dit liv. Men verden er ikke statisk og ændrer sig hvert sekund, for den oplevelse, der var nyttig for dig i går, bliver allerede ubrugelig i dag. Dette er meget vigtig information for at lære om relationer.

Der er ingen garanti for, at dine nye partnere ikke vil opføre sig på samme måde som dine gamle, men selv da fortjener de ikke at blive sat i strenge forventninger. Enhver oplevelse er en bagage, en last, og hvis det forstyrrer indførelsen af noget nyt i dit liv, skal det frigives, uanset hvor vigtigt og betydningsfuldt det kan være for dig. Og så vil din fortid ikke påvirke hverken din nutid eller vores fremtid.

I de fleste tilfælde består den følelsesmæssige smerte, vi oplever om tidligere forhold, netop af forventninger, der ikke levede op til forventningerne. Interne traumer forstærkes endnu mere af tilstedeværelsen af behagelige, "søde" minder, som er de mest kraftfulde og meningsfulde, da de understøttes følelsesmæssigt. Lige så svært som det er at slippe minderne, er dette trin uundgåeligt, fordi den følelsesmæssige smerte vil blive drevet præcist af en kombination af minder ganget med smerten fra uopfyldte forventninger. Vi vil lære at slippe uopfyldte forventninger i det sidste kapitel.

- Forventninger til tid, aktualitet. "Moskva blev ikke bygget med det samme," alle kender dette udtryk, men samtidig viser de utålmodighed, når de forventer øjeblikkelige resultater - aktiviteter, indsats, ambitioner. Eventuelle ændringer kan sammenlignes med at udføre reparationer - for at starte det skal du oprette et rod, rydde området til forberedelse af arbejdet. Og selv med de mest fremragende håndværkere vil dine lokaler ikke skinne af nyhed og renlighed på en dag - alt kræver tid og nødvendig indsats.

- Den mest usædvanlige forventning, som jeg gerne vil advare dig om, er forventningen om kærlighed. Mærkeligt nok er dette en af de farligste forventninger, selvom kærlighed er en af de mest vidunderlige følelser, der kan ske i vores liv.

Forventningen til kærlighed, tilliden til at den er ved at komme, fylder nogle gange så meget boligareal: tanker, tilstande, at der for selve kærligheden faktisk ikke længere er plads nok! Det værste er, at mens du venter på kærligheden, skaber du flere dusin flere forventninger til din fremtidige partner, selvom der måske ikke engang findes en person med sådanne kriterier. Og hvis den gør det, så bliver du måske skuffet over dens mangler, som du ikke skabte forventninger til.

Ingen vil nogensinde elske os for at vente på kærlighed, så fyld dette indre rum med noget, før det kommer: rejse, læsning, kommunikation, finde din skæbne, endelig. Lad det nye forhold være en uventet, men ganske velkommen overraskelse, en begivenhed i dit liv.

En vigtig indikator for selvværd er at leve uden forventninger. Det er ikke så let at indse, når vi ikke er vant til at leve i nuet, føle og smage hvert sekund i hvert uvurderligt øjeblik. Dette er livets magi, som vi kun kan se gennem prismen af vores egen værdi.

Elena Osokina (c)

Et uddrag fra bogen "Intern følelsesmæssig modsigelse eller hvorfor bliver et forhold overfyldt?"