2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Dette foreslås hele tiden som en slags en af nøglerne til lykke.
Forskellige veje
Send på forskellige måder
"Hav ikke forventninger til andre - det er kontraproduktivt."
"Ved at danne forventninger fra den anden gør du dig selv ondt, når, eller hvis den anden ikke opfylder dem."
"Vær åben og reager efter det, der sker her og nu uden at vente."
Og så kan du vise et dusin flere af disse udsagn om fraværet af en persons forventninger i forhold til en anden person, som et tegn på en sund personlighed, men jeg er for doven
Så det er hvad jeg mener
Hvis vi er følsomme over for den menneskelige udviklingshistorie, forstår vi lidt om, hvad vores forfædres handlinger var baseret på - i en kritisk situation, en trusselsituation
Og situationer med ønske om tilnærmelse
Af erfaring, selvfølgelig
Tidligere
Og også, om ansigtsudtryk, kinæstetisk information om kroppen og handlinger, der bestod af en eller anden bevægelse - truende eller ej
Ansigtsudtryk er det samme for alle mennesker.
Bortset fra dem, der har opereret deres ansigt
Had, afsky, glæde, overraskelse, håb, sorg, ømhed - vi manifesterer alle disse oplevelser på samme måde - mimisk og fysisk.
Og vi fokuserer på dette, når vi ser på andre, når vi mødes
Og så er på den ene side forventninger fra den anden, som tog form fra livserfaring (det kan være meget eksklusivt), stort set baseret på sikkerhed.
nogle gange kun på hende, forarmende mit liv (fordi oplevelsen er meget eksklusiv)
Og på den anden side er de simpelthen et vartegn i rummet af et hav af mennesker - ja, på en eller anden måde skal du forstå, hvem der er hvad, i det mindste groft - dette sker automatisk, uanset hvor lang tid du behandler i terapi;) - da dette er et a priori vartegn for at overleve - at påtage sig en andens handlinger i forhold til mig
Og der er også universelle måder at vente på, automatisk -
ud over reaktionerne fra livserfaring (udviklingshistorie) er der også generationskundskab indbygget i selvbevarelsesinstinkt (som også er en del af historien), som også er baseret på sikkerhed og ønsket om at fortsætte i en anden (tidligere i fortsættelsen af Kin, vent, det var bare et godt liv for Shoba)
Og hvis vi følger en persons urbanistiske liv i dag, anbefales det ikke at reagere arkæisk ud fra automatisk oplevelse
For ifølge psykoterapeutiske indgreb, at hvis du gør dette, vil du måske opføre dig uden forventninger fra den anden - det vil være lidt varmere
Det kan og bliver varmere
Eller måske er dette alt, og kærligheden vil ske, og en ven kan mødes
Eller du kan slippe af med fusserne uden forventning og ignorere de arkaiske klokker
Eller måske ikke
Og her er det naturligvis vigtigt at tage højde for din oplevelse og heller ikke at fornægte visdommen fra gamle forfædre syet ind i kroppen (ikke en løve blev omgået, epta)
Og viljen til at bremse i deres reaktioner og endda indbygget (automatisk), endda erhvervet (udviklet), endda a priori (en gave fra forfædre)
Og ejer det hele - vælg uden at devaluere dine forventninger
De opstår ikke forgæves, vores forventninger fra andre
De bærer en enorm strøm af information.
De bekymrer sig om vores sikkerhed, vores forventninger
De taler om vores ønsker - ærligt
De skuffer os og udvider denne verden bredere for os
Og det er langt fra altid nødvendigt at slippe af med dem i terapi.
I hvert fald ikke fra alle
Fordi psykoterapi kun er en del af dette store liv
Ikke alle
Godt og mere
det er umuligt, efter at have levet så meget Liv, gør det overhovedet uden forventninger i forhold til andre
Dette er kun muligt ved at ophøre med at interagere med mennesker som dig selv.
Bliv død eller utilgængelig for andre
Hvilket stort set er det samme
Uden forventninger er vi jo heller ikke særlig tilgængelige for os selv)
Stol på dig selv, uanset hvor vanskelig din oplevelse er.
For at fjerne det, der måske ikke er så produktivt nu i dit liv, er du nødt til at finde ud af noget andet, som vil erstatte den tidligere oplevelse
Det tager tid
Og styrke
Og mennesker
Og ressourcer
I mellemtiden har dette bevaret og bevaret dig, ikke sandt?)
Anbefalede:
Seks års Terapi. Forventninger Og Virkelighed
Jeg blev ikke helt sund, ideelt smuk, rig og succesrig, jeg giftede mig ikke med den perfekte prins, mine forældre blev ikke perfekte. Mit liv er forblevet normalt. Men er jeg blevet glad i dette almindelige liv? Ja! Denne august 6 års terapi.
VERDEN MØDER MEGET OFTE IKKE VORES FORVENTNINGER
Verden lever meget ofte ikke op til vores forventninger. Denne simple virkelighed er meget vanskelig at bære, hvis håb og forventninger fra den vedvarer - i støtte, accept, anerkendelse. Det samme givne overføres lettere, hvis der er en intern ressource til selvaccept, tro på sig selv og selvforsørgelse.
Store Forventninger
I dag er det blevet på mode for en skuffet person at sige "du havde høje forventninger." Du ved, forventningerne er ikke altid høje, ofte er de meget sunde og meget normale, for eksempel at din elskede ikke vil snyde dig, eller at han ikke vil fornærme dig eller drage fordel af din åbenhed, tilgængelighed og din tillid .
TYPER AF FORHOLD I TERAPI, KUNDER TYPER, FORVENTNINGER AF KUNDER
Børn-forældretype. Klienten forventer sympati, ros, omsorg og støtte. Terapeuten tager sig af de uheldige, forvirrede, traumatiserede osv. klient. Denne relationsmodel er farlig, fordi klienten selv opfatter sig selv som en fattig martyr, hvilket øger risikoen for fejltilpasning.
Manden I Den Prokrusteanske Seng Af Forventninger
Jeg inviterer hver læser til at gennemføre et tankeeksperiment. Forestil dig en familie med en dreng og en pige. Hvilket af børnene tror du, at forældrene oftest vil bede om at tage skraldespanden, og hvem bliver bedt om at vaske opvasken? Jeg vil tale om, hvordan andres forventninger påvirker hver enkelt af os.
