Neurotisk Skyld. Skyldig Uden Skyld

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Jeg vil give et generaliseret billede af en person, der er udsat for neurotisk skyld ifølge Karen Horney.

En neurotisk person (analytisk set bør skelnes fra en psykiatrisk diagnose) er ofte tilbøjelig til at tilskrive sin lidelse det faktum, at han ikke fortjener en bedre skæbne. Det neurotiske er karakteriseret ved frygt for eksponering og som følge heraf misbilligelse. Sådan en person forsøger altid at være perfekt, perfekt. Kritik er uudholdelig for ham og opleves som afvisning. Det mest interessante er, at han selv fremkalder ballade og dermed straffer sig selv for sin ufuldkommenhed, som han forsøger at skjule med al sin magt. Han vil deltage i selvflagisering foran andre og undertrykke voldeligt ethvert forsøg fra en anden på at fjerne anklager fra ham, men han vil aldrig acceptere kritik eller endda venlige råd rettet til ham. Det er modsætningerne.

Hvorfor sker dette?

Den neurotiske oplever stærk angst, når der er en trussel om hans "eksponering" eller misbilligelse af hans handlinger. Hans frygt og angst er absolut uforenelige med virkeligheden.

Hvor kommer denne frygt for dom fra?

Neurotikkens verden er fjendtlig. Jeg husker sangen af V. Tsoi:

”Det er en hvid dag uden for vinduerne igen, Dagen udfordrer mig til at kæmpe.

Jeg kan mærke, lukker øjnene, -

Hele verden går i krig mod mig …

Utilstrækkelig frygt for misbilligelse kommer først fra forældrene, der altid kritiserer, straffer eller ignorerer hans behov og henviser til den ydre verden, men med tiden bliver det internaliseret, indbygget i strukturen af hans personlighed, når misbilligelsen af hans eget Super - I bliver mere betydningsfuld end en anden persons misbilligelse.

Denne frygt manifesterer sig, når den neurotiske nægter at udtrykke sin egen mening, hvis han ikke er enig, ikke udtrykker sine ønsker, som efter hans mening ikke passer til de generelle standarder. Han accepterer ikke sympati og ros, for han er frygtelig bange for at skuffe den Anden. Ekstremt nervøs og irriteret over eventuelle uskyldige spørgsmål om sig selv.

Den analytiske diskurs forekommer for en sådan patient, som om han var en kriminel og stod foran en dommer. Han er som en partisan, Stirlitz, der ikke skulle splitte på nogen måde. Han må nægte alt. Dette gør terapien meget vanskelig.

Så hvorfor er neuroten så bekymret over sin eksponering og misbilligelse?

Den største frygt er forbundet med den inkonsekvens af facaden, som en sådan person demonstrerer, og hvad han faktisk føler og vil gøre.

Selvom han lider, endnu mere end han selv indser fra sin foregivelse, er han tvunget til at holde med al sin styrke på denne foregivelse, fordi det beskytter ham mod skjult angst. Det er uærlighed i hans personlighed, eller mere præcist i den neurotiske del af hans personlighed, der er ansvarlig for hans frygt for misbilligelse, og han er bange for at opdage netop denne uærlighed.

Den neurotiske føler sig ikke sikker på sig selv

En selvsikker person ved, selvom han aldrig har tænkt over det, at hvis situationen kræver det, kan han gå i offensiven og forsvare sig selv. For en neurotisk er verden fjendtlig, og det er ren hensynsløshed at vise sig selv i fare for at irritere andre. Mange depressioner begynder med, at personen ikke er i stand til at forsvare deres pointer eller udtrykke en kritisk vision.

For en neurotisk virker relationer skrøbelige og vanskelige, så det forekommer ham, at hvis du irriterer den anden, vil dette føre til et brud i forholdet.

Han forventer konstant at blive afvist og hadet. Derudover mener han, bevidst eller ubevidst, at andre, såvel som ham selv, frygter udsættelse og kritik, og derfor er tilbøjelige til at behandle dem med den samme øgede følsomhed, som han forventer af andre.

En neurot er i stand til at udtrykke aggression, oftest impulsivt, kan være stærkere end situationen antyder, hvis han ser, at han ikke har mere at tabe, når han føler, at han er på nippet til at afsløre sine "hemmeligheder".

På et tidspunkt kan han strømme en strøm af beskyldninger ud over en person, som han har båret i lang tid. Inderst inde håber han at forstå dybden af hans fortvivlelse og tilgivelse.

Disse kan være de mest utrolige og fantastiske bebrejdelser. Neuroten er oftest ude af stand til at udtrykke velbegrundet kritik, selvom han er overvældet af de stærkeste anklager.

Beskyldningerne, som han ikke desto mindre giver udtryk for, er ofte skilt fra virkeligheden.

Nogle af dem "flyttes" til andre genstande eller personer (hunde, børn, underordnede, servicepersonale).

Den neurotiske mekanisme består i indirekte, ikke direkte udtryk, mens den er afhængig af lidelsens mekanisme. For eksempel bliver en kone, hvis mand kommer sent hjem fra arbejde, syg og fremstår for sin mand som en levende bebrejdelse.

På grund af frygten, der omgiver ham fra alle sider, suser den neurotiske mellem beskyldninger og selvanklagelser. Det eneste resultat vil være konstant usikkerhed: om han har ret eller forkert, kritiserer eller anser sig selv krænket.

Han ved allerede af egen erfaring, at hans anklager kan være irrationelle og ikke svare til den faktiske situation. Denne viden forhindrer ham i at indtage en fast holdning.

Når en neurotisk bebrejder sig selv, bør det første spørgsmål ikke være, hvad du er skyld i, men hvorfor giver du dig selv skylden. Selvforklaringens hovedfunktioner er manifestation af frygt for misbilligelse, beskyttelse mod frygt for udsættelse og anklager.

Hvad gemmer sig bag en perfekt facade?

Først og fremmest - aggression, i form af reaktiv fjendtlighed: vrede, raseri, misundelse, lyst til at ydmyge … Det er i øvrigt derfor, at sådanne patienter ofte forlader terapien, når de før eller siden ikke længere kan skjule deres aggressive tendenser og rationalisere: "terapi hjælper ikke", "ingen tid", "jeg skal på ferie" eller " Jeg er allerede kommet mig "…

Helbredelse er kun mulig gennem udarbejdelse af aggression. Psykisk smerte er altid bevogtet af vrede, irritation, vrede.

Hans sædvanlige måde at interagere med andre på: enten ydmyge, udnytte andre eller vende gunst, adlyde og derved tvinge den anden til at gøre noget for ham. Når disse metoder kommer frem i terapien, føler han fjendtlighed, som han ikke har råd til at vise, fordi angst og frygt er stærkere.

Den næste hemmelighed ved det neurotiske er hans svaghed, forsvarsløshed, hjælpeløshed. … Han kan ikke hjælpe sig selv, forsvare sig selv, forsvare sine rettigheder. Han hader sin egen svaghed og foragter den andens svaghed. Han er sikker på, at hans svagheder også vil blive fordømt, hvorfor hun skal skjules for andre.

En sådan person kan prale af sin styrke for overdrevet eller bruge den lærde hjælpeløshed i et offer, sygdom, selvbebrejdelse som en måde at beskytte sig selv mod udsættelse.

Hvis du har at gøre med en person, der kaster sig ud i skyld, fortryder, fortryder, men ikke gør noget, så har du at gøre med en neurotiker, der undgår at løse et svært problem og bebrejder løsningen på dig. Eller måske gør du det selv?

En anden måde at undgå reelle ændringer er at intellektualisere det eksisterende problem. … I dette tilfælde tilstopper en person hovedet med forskellig psykologisk viden, i stedet for at opleve og realisere sine virkelige følelser. Det er jo kun reelle oplevelser, og ikke viden om dem, der vil føre til ændringer.

Betingelser for dannelsen af en neurotisk personlighed

En sådan personlighed dannes i en familie, hvor miljøet ikke bidrog til dannelsen af barnets naturlige selvværd, atmosfæren af fjendtlighed, kritik og uvidenhed efterlod en følelse af harme og had. På grund af frygt for straf og tab af kærlighed til betydningsfulde mennesker tillader barnet måske endda ikke følelser af reaktiv aggression i bevidsthedszonen. Derfor opfatter en sådan person i fremtiden verden som fjendtlig, farlig, hvorfra det er nødvendigt at skjule sit dybt rodfæstede had og harme. Et barn kan ikke ofte udtrykke sine "negative" følelser, da det i vores kultur er synd at kritisere forældre. Barnet vil blokere enhver aggressiv manifestation, men føler det, vil han føle sig skyldig i det.

Barnet tager ALTID skylden

Han kan ikke tillade sine forældre at tage fejl. At tage skylden på sig selv indebærer også evnen til at rette op på noget, ændre sig, ikke at føle frygt for hjælpeløshed og fiasko. I fremtiden fortsætter denne tendens, og i enhver situation vil et menneske lede efter skyld i sig selv, i stedet for virkelig at se på tingene og vurdere situationen.

Skyld og overtrædelse af grænser

Der er visse regler i samfundet, og deres overtrædelse fører til skyldfølelse. Disse regler bliver først undervist af barnet af forældrene. Men der er stadig uudtalte regler i familien, som barnet lærer ubevidst. Disse overbevisninger kan lyde sådan: "mine forældre skændes på grund af mig", "min far drikker, fordi jeg er en dårlig søn (datter)", "jeg skal passe på min mor, fordi hun er svag, og hendes far gør ondt hende. "," Jeg skal lykkes, fordi mine forældre har undladt at gøre noget væsentligt i deres liv, og jeg skal opfylde deres forventninger. " Han anser sig selv ansvarlig for sine forældres lykke. Når alt kommer til alt, hvis forældrene er glade, vil han modtage masser af kærlighed, opmærksomhed, anerkendelse … Han fejler dette og føler sig skyldig.

Skyld opstår, når en person overtræder nogens grænser i sin fantasi. De der. gør jeg en handling til min fordel, støder jeg oftest nogen, forårsager ubehag, forårsager gener.

Der er to muligheder for udvikling af begivenheder. Enten er det en virkelighedssituation med at forårsage ubehag for den anden, eller også er det bare ubehag, der forestilles af det neurotiske, og hele situationen udspiller sig i hans fantasi.

Den, der overtræder grænserne - angriberen, aggressoren - må tage skylden og acceptere, modstå svaret fra "offeret". Samtidig oplever offeret (den hvis grænser overskrides) skam (jeg er svag, forsvarsløs, hjælpeløs), men føler samtidig den aggression, der skal udtrykkes (gerne på en socialt acceptabel måde)

I virkeligheden kan den andens ubehag ikke undgås. At se, klare, opleve og acceptere følelser af skyld og skam er, hvad vi lærer på Effektiv Stresshåndtering -kurset.

Det er vigtigt at adskille reel skyld fra irrationel (neurotisk) skyld.

Sådan skelnes ægte skyld fra neurotisk skyld

Ægte skyld er forbundet med virkelige relationer og anerkendes. Kan nægtes, kan rettes. Der er handlinger, der ikke kan rettes og tilgives. Irrationel skyldfølelse er forbundet med overkravene til Ideal Self og Super Self.

Det ideelle jeg er en persons idé om, hvad han skal være, ud over jeget - det er en indre kritiker, som er skabt ud fra regler, krav, normer, som en person har lært gennem hele sit liv.

Neurotisk = patologisk skyld Er en uvirkelig oplevelse. Baseret på fantasier, introjektioner. Oplevede intrapsykisk. En person ser på sig selv gennem andre menneskers øjne. Gennem fortidens øjne.

Eksempel: hvis en forælder er syg, dårlige forhold mellem forældre, alkoholmisbrug af en af forældrene, død - barnet bebrejder sig selv og mener, at han skal straffe sig selv.

At straffe dig selv betyder at tage en aktiv position. At føle sig lille, hjælpeløs, magtesløs er det værste. En af de mest skadelige følelser er skam. At tage magten i egne hænder er en forsvarsmekanisme: "Jeg vil hellere bebrejde mig selv, end at en anden gør det, og jeg vil føle skam, jeg vil være hjælpeløs." I masochismen (både fysisk og psykologisk) gør masochisten sig selv til et offer, dvs.går i en aktiv position, således mens han oplever en masochistisk triumf.

Årsager til følelse af neurotisk skyld:

- overdrevne forældrekrav og straffe;

- forbudte seksuelle og sadistiske motiver;

- introjektion af oplevet vold. Ikke erkender skyld, får hende til at føle sit offer. Angriberens virkelige skyld bliver offerets uvirkelige skyld. Oplevelsen af vold er i Super I, den er rettet mod dens personlighed;

- barnet accepterer, at det ikke har nogen ret til sit eget liv under separationen (hvis forældrene holder det voksne barn i nærheden af dem og ikke giver ham uafhængighed);

- vitale forhåbninger. Hvis barnet vil have, hvad en bror eller søster har. Konkurrence om en fars eller mors opmærksomhed bliver til en rivaliseringskonflikt. Alle vil have mere end den anden. Børn kan føle skyld over, at de vil leve, glæde sig, nyde, hvilket kan komme til udtryk i nysgerrighed, aktivitet, rastløshed, hvilket forårsager misbilligelse af forælderen;

- hvis han tager et ulideligt ansvar for sine forældre, når forældrene er umodne, infantile. Der er en illusion om, at du ikke har ret til at være svag og forsvarsløs, men skal være stærk for at ændre situationen;

- den grundlæggende skyldfølelse: Jeg er skyldig i, at jeg overhovedet lever. Det er baseret på følelsen af, at hans forældre slet ikke ville have ham. Forældre gør barnet ansvarligt for deres lidelse. "Det ville være bedre, hvis jeg havde en abort dengang!" Dette er en af de mest forfærdelige sætninger, en mor kan sige …

- "overlevendes skyld". Med tabet af en elsket.

Hvordan en neurotik takler irrationel skyld. Ekstreme former for overvinde skyldfølelse:

-selvskade og selvstraf. Eksempel: tatoveringer, piercinger. Personen ser ud til at vise: "Jeg er såret";

Det skal huskes på, at teenagere prøver alt, og dette er en relativ norm. Det er ikke nødvendigt at patologisere. Det kan være en måde at udtrykke noget på, at "jeg forstår ikke mig selv." Forældre bør stille sig selv spørgsmålet: Hvorfor sker dette?

- selvmord. Al aggression er rettet mod en selv. Jeg er så skyldig, at jeg ikke kan blive ved med det, jeg er ikke liv værd. På samme tid står deres nærmeste tilbage med en enorm skyldfølelse.

- enhver depression er baseret på umanifest aggression, som en person ikke har ret til at vise;

- obsessive stater - straffe for deres egne seksuelle og aggressive ønsker;

- hysteriske symptomer - grundlaget er ønsket om at bedrage sig selv og andre. Ekstern provokation - men skam indeni.

- kronisk jalousi og misundelse. For at skjule mine ønsker projicerer jeg dem på den Anden.

Skyldterapi

Vigtig at formidle til patientens bevidsthed om, at børn ALTID tager skylden på sig selv. Barnet føler skyld over alt. I en frustrationssituation er barnet meget begrænset i sine manifestationer og føler vrede, raseri, aggression og FOR DETTE føler han sig skyldig. Hvis forældrene er vrede, skammer sig over deres barn, forværrer de yderligere barnets skyldfølelse.

Lad mig minde dig om, at skyldfølelsen er placeret i personligheden Super I (Super Ego). Neurotisk skyld opstår fra et stift, stift, straffende Super Ego. Jo hårdere barnet blev behandlet i barndommen, jo mindre følelsesmæssig støtte, beskyttelse mod en voksen, jo hårdere bliver hans Super Ego. Og jo mere vil barnet føle skyld. Og opgaven, der forener alle årsagerne til skyld - skabe i det intrapsykiske rum en modvægt til det hårdt straffende Super Ego i form af en blød, venlig, klog støttende figur (introjekt) og et sikkert, beskyttet sted.

Dette gøres ved hjælp af fantasi, ved hjælp af metoden til symbolsk drama, såvel som personligheden hos terapeuten selv, som ved at acceptere patienten, vise ham en stabil støttende position, skaber et sikkert, sikkert sted i terapien og med sin professionel terapeutisk position hjælper med at blødgøre patientens stive Super Ego og gøre ham mere fleksibel og passende til den virkelige situation. Vigtigt i terapien at nå patientens undertrykte vrede og hjælpe ham med målrettet at aflade den … Ved hjælp af symboldramateknikker styrter patienten ind i sit mentale rum og er mest sikker for sig selv, i stand til at reagere på sin undertrykte aggression. Parallelt med fantasi hjælper terapeuten patienten i det virkelige liv med at se sine fremskrivninger af tidligere ufærdige situationer, hvor aggression ikke blev reageret af ham og at lære at manifestere det på en socialt acceptabel måde.

Med støtte fra terapeuten er patienten i stand til at revurdere sit giftige forhold til sine forældre og genopbygge det på sine egne præmisser.

På kurset Effektiv stresshåndtering lærer gruppemedlemmerne og jeg også vrede at kende og lære færdighederne til at manifestere det.

En mentalt moden person er i stand til at forsvare sin mening i en tvist, tilbagevise en ubegrundet beskyldning, afsløre bedrag, protestere internt eller eksternt mod en forsømmelse af sig selv, nægte at efterkomme en anmodning eller et tilbud, hvis situationen eller betingelserne ikke passer ham. Han er i stand til at modstå den Andens utilfredshed uden at blive plaget af følelser af neurotisk skyld

Referencer:

K. Horney "Vores tids neurotiske personlighed."