Vedhæftningsteori

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Hvorfor kan nogen lide gode og stabile mennesker, mens nogen kun forelsker sig i tæver og kvindemænd?

Hvorfor er nogle i stand til let at opleve afsked, mens det for andre bliver et universelt problem? ⠀

Hvorfor bliver nogen let forelsket og hurtigt gift, mens nogen forbliver ungkarl resten af deres liv og er bange for at bygge tætte relationer? ⠀

Hvorfor bygger mange af os relationer i henhold til det samme scenario og kan ikke komme ud af det på nogen måde, hver gang vi går ind i et vanedannende eller ødelæggende forhold? ⠀

Fordi hver af os har en anden type tilknytning. Det er ham, der får os til at vælge en eller anden form for forhold og en bestemt type partnere. ⠀

Vores tilknytningsmodel dannes i den tidlige barndom og er meget afhængig af moderens adfærd. Barnet kan ikke komme ud af forholdet til sin forælder og selv vælge en anden, så det skal tilpasse sig den adfærdsstil, som den voksne demonstrerer for ham. Og forældre opfører sig meget anderledes. ⠀

Nogle voksede op i en kærlig og stabil atmosfære, mens andre tilbragte hele deres barndom i en vuggestue. Nogle blev opdraget af en utilstrækkelig bedstemor, nogen voksede op i en familie af alkoholikere eller endda endte på et børnehjem. Hver af os danner sin egen type tilknytning, og i fremtiden overfører vi denne form for tilknytning til samfundet - ifølge de samme parametre opbygges vores relationer til jævnaldrende og derefter - med partnere i relationer. Og jo tættere vores forhold til mennesker er, jo mere levende viser vores børns vaner og følelsesmæssige reaktioner sig. ⠀

Der er i alt 4 typer vedhæftede filer, men i forskellige kilder kan du finde forskellige navne på disse fire modeller. ⠀

Jeg vil bruge klassificeringen af psykologer Bartholomew og Horowitz, der mente, at hver tilknytningsmodel består af 2 dele: andres billede (ideen om vedhæftningsobjektet) og billedet af sig selv som værdig til andres interesse. Det vil sige, at vores typer tilknytning direkte afhænger af vores selvværd, såvel som af, hvordan vi opfatter en partner - bedre end os selv, værre eller lige. ⠀

Så vedhæftning sker: ⠀

- Pålidelig. Kendetegnet ved et positivt billede af sig selv og et positivt billede af andre (jeg er super, du er super). ⠀

- Alarmerende. Kendetegnet ved et negativt billede af sig selv og et positivt billede af andre (jeg er ikke særlig meget, du er super). ⠀

- Undgå-afvise. Kendetegnet ved et positivt billede af sig selv og et negativt billede af andre (jeg er super, det er du ikke). ⠀

- Angst-undgående. Kendetegnet ved et negativt billede af sig selv og et negativt billede af andre (jeg er ikke særlig, du er ikke særlig meget). ⠀

Fra disse modeller er det allerede let at gætte, hvordan mennesker med en bestemt type tilknytning skaber relationer. ⠀

Personer med en sikker tilknytningstype leder oftest efter et par med samme tilknytningstype. Begge synes de er super, deres forhold er stabilt og harmonisk. ⠀

Mennesker med en ængstelig tilknytningstype er ofte ubevidst tiltrukket af mennesker med undgåelses-afvisningstilknytninger. Dette er et meget vanskeligt, smertefuldt, ofte vanedannende forhold. Folk i dem lider ofte, men kan ikke skilles. Selve sagen, når den er både dårlig og adskilt, er umulig. Den ængstelige type i sådanne relationer spiller ofte offerets rolle, og den undgående afvisende type spiller ofte rollen som tyrannen. ⠀

Mennesker med angst-undgående tilknytningstype er den sværeste type, da de har høje niveauer af både angst og undgåelse. De vil have et forhold og er samtidig bange for det. De viser i sig selv egenskaberne ved både den angstfulde type og den undvigende-afvisende type, derfor kan de i et forhold være både et offer og en tyran.

Dernæst foreslår jeg at overveje hver type vedhæftning separat.

PÅLIDELIG TYPE

Så lad os begynde at forstå hver type vedhæftning mere detaljeret. Lad os starte med det mest positive - den sikre type vedhæftning. Lad os se, hvordan denne form for tilknytning dannes i barndommen.

BARNDOM

Sikker eller sikker tilknytning er kendetegnet ved, at barnet let får kontakt med miljøet. Denne tilknytningsstil udvikler sig hos børn, hvis betydelige voksne i de første år af et barns liv altid er tilgængelige, opfatter sensitivt barnets signaler, reagerer tilstrækkeligt på hans behov og er også lydhør og kærlig, når barnet søger beskyttelse, tryghed eller hjælp. Med denne type tilknytning vil en meningsfuld voksen altid være der, når det er nødvendigt og yde assistance. Takket være denne tillid føler børn sig trygge og kan udforske verden omkring dem med interesse. De nyder intimitet og er ikke afhængige.

Alle andre former for tilknytning er upålidelige og har ikke en følelse af sikkerhed. Børn med usikre tilknytninger føler sig hjælpeløse og giver op i tilfælde af potentiel fiasko.

Pålidelig tilknytning er først og fremmest forbundet med konsistensen af den nærmeste voksnes adfærd, mætningen af hans følelsesmæssige reaktioner samt tilstedeværelsen og kvaliteten af feedback fra den voksne.

Hvis du voksede op i en mere eller mindre sund atmosfære, tog din mor sig af dig, opførte sig tilstrækkeligt og gav den nødvendige mængde kærlighed, så har du sandsynligvis dannet en pålidelig form for tilknytning.

VOKSNE

Ifølge forskning har omkring 50 procent af mennesker en sikker tilknytningstype.

Vedhæftningstræk:

- tillid til sig selv og til sin partner, mangel på jalousi og besat frygt for at miste en partner;

- høj følelsesmæssig intelligens (EQ) - evnen til at forstå dine følelser og let formidle dem til andre mennesker, samt evnen til at genkende andres følelser godt (høj empati).

- evnen til at være i tætte relationer, åbne op og stole på din partner, frit udtrykke og acceptere kærlighed;

- evnen til at forsvare deres grænser (hvis det er nødvendigt), ikke at fusionere og ikke opløses i en partner;

- en behagelig tilstand både alene og omgivet af mennesker;

- optimistiske syn på relationer, ægteskabets institution, familieværdier;

- evnen til at klare kriser i relationer, evnen til at opbygge en konstruktiv dialog med en partner;

- evnen til at forblive trofaste over for deres partner (sådanne mennesker vil ikke ofre deres ægteskab eller seriøse forhold af hensyn til øjeblikkelig nydelse;

- evnen til let at komme sig efter et brud med en partner (mennesker med en pålidelig type vil helt sikkert bekymre sig, men ikke nok til at begå selvmord eller gå ind i destruktive adfærdsscenarier, som den angstfulde type undertiden gør).

Kan du genkende dig selv i denne type? Tillykke - du opbygger dit forhold efter det sundeste princip, og du har alle chancer for at skabe en virkelig stærk og harmonisk forening.

FORENELIGHED

Pålidelig type + pålidelig type

Som jeg sagde før, vælger folk med den pålidelige type oftest mennesker med den samme type tilknytning som deres partnere. Og det er de stærkeste og mest harmoniske alliancer, der repræsenterer en model for sunde relationer. Disse partnere værdsætter tillid og følelsesmæssig nærhed i relationer, og de forsøger at være ærlige og oprigtige. Begge kender deres mangler og deres partners fejl og accepterer hinanden, som de er. I konflikter er de i stand til at forblive rolige, se og indrømme deres fejl og søge et kompromis.

Disse par har en forholdsvis lav skilsmisserate. Men nogle gange kan de stadig komme ud af forholdet, hvis de holder op med at tilfredsstille dem. Afsked i dette tilfælde opfattes ikke af dem som en katastrofe, oftest efter afsked fortsætter de med at opretholde normale venlige relationer, især hvis de er forbundet med børn eller en fælles virksomhed.

Pålidelig type + Alarmtype

En partner med en pålidelig form for tilknytning i dette par spiller oftest rollen som en forælder eller lærer - han er mere psykologisk moden end sin partner, så han er ofte nødt til at tage sig af sin partner. I første omgang giver det ham endda glæde, men derefter begynder problemer. En partner med en ængstelig type er ofte ikke sikker på sig selv, derfor kræver han konstant bekræftelse af sin betydning. Han kan være jaloux, søger at bruge så meget tid som muligt sammen, og en partner med en pålidelig form for tilknytning kan begynde at mangle frihed og personligt rum, fordi han er selvforsynende og ikke har brug for den konstante tilstedeværelse af sin “halvdel””. Hvis en partner med en ængstelig type ikke ændrer sin adfærdsstil, kan dette i sidste ende føre til adskillelse, fordi den pålidelige type vil aldrig tolerere et forhold, hvor han ikke er komfortabel.

Pålidelig type + Undgå-afvis type

Med et par i den undgående type vil personen med sikker tilknytning mangle følelser og intimitet. Han vil stræbe efter åben og ærlig kommunikation, og den undgående type vil lukke og ikke slippe en partner ind i sin indre verden. Den undgående type vil forsøge at opbygge overfladiske, funktionelle relationer, undgå klarhed og sikkerhed. En pålidelig type vil ikke tolerere en sådan holdning i lang tid og vil snart lede efter en "varmere". Og den undgående type, der er vant til at løbe væk fra ethvert problem, i stedet for at løse det, vil ikke holde nogen tilbage og bliver endnu mere lukket i sig selv. Desuden kan den undvigende partner undertiden selv starte et brud, hvis han føler, at forholdet er ved at være slut. De er meget bange for afvisning, så de forsøger ofte at forlade først for ikke at opleve ydmygelsen ved at blive forladt.

ALARMTYPE

Denne tilknytningsstil forekommer hos omkring 10% af mennesker og dannes meget ofte hos børn, der voksede op i destruktive familier (for eksempel i familier til alkoholikere).

BARNDOM

Forældrene til et sådant barn er ikke altid tilgængelige og omsorgsfulde. På nogle punkter kan forældre være empatiske og lydhøre, og på andre tidspunkter kan de helt ignorere barnets behov. Tag for eksempel den alkoholafhængige mor. Da hun er ædru, tager hun sig af barnet, beroliger ham og reagerer på hans opkald. Men i øjeblikke med alkoholforgiftning bliver hun ikke op til barnet, og hun ignorerer fuldstændigt hans behov og græder. På grund af en sådan inkonsekvens i hendes adfærd er barnet ikke sikker på, at når det har brug for omsorg og hjælp fra sine forældre, vil det modtage dem. Derfor stoler han ikke for meget på verden og forsøger at holde sig tæt på sin mor, han er bange for at lade hende gå selv i kort tid. Han søger altid spændt sine forældres opmærksomhed. Med alderen kan der opstå en irrationel frygt for at miste moderen (barnet tror, at hun kan forlade ham eller dø uventet). I ulydighedsøjeblikke, hvis forældrene skræmmer barnet, at de kan sende det til et børnehjem, en politimand eller en vred nabo, forværrer dette kun situationen.

Et barn og en voksen med en ængstelig tilknytningstype er ofte hjemsøgt af frygt for ensomhed, og derfor vil han altid lede efter en mulighed for at slutte sig til nogen, fusionere, vedhæfte. Han føler sig godt tilpas og tryg ved kun at være knyttet til nogen, føle sit tilhørsforhold og forbindelse til en anden person. Han føler sig ikke værdifuld og værdig til kærlighed, og vurderer andre mennesker positivt, derfor forsøger han meget ofte at "fortjene" kærligheden, være behagelig og glæde alle omkring ham. Han forsøger at danne meget tætte forhold til andre for at føle sig accepteret af andre. Sådanne børn er også meget bange for at blive afvist, derfor opfattes moderens vrede eller utilfredshed som en katastrofe.

VOKSNE

Hovedtræk ved mennesker med ængstelig tilknytningstype:

- Ønske om en høj grad af følelsesmæssig nærhed med en partner, op til at fusionere og opløses i ham. Og på samme tid - indre mistillid og frygt for afvisning.

- Forhold til sådanne mennesker kommer ofte til syne og overskygger alle andre områder af livet. Partneren bliver centrum for deres liv, de er konstant optaget af tanker om ham.

- Selvtvivl og som følge heraf jalousi. De bekymrer sig konstant, hvis deres partner er faldet ud af kærlighed, er bange for, at han vil finde nogen bedre, sammenligne sig selv med andre (med sin eks, med sine kolleger). De venter på konstant bekræftelse på, at de er elsket og værdsat, de kræver garantier.

- Bliver ofte følelsesmæssigt afhængig af en partner.

- Forsøger at "tjene" kærlighed ved at vælge en følelsesmæssigt utilgængelig partner og bevise, at de er hans kærlighed værdig. Det er sandt, nogle gange bliver det til en ægte afpresning af følelser.

- De har en tendens til at dramatisere alt, tage ethvert parforholdsproblem til sig.

- På grund af en stærk frygt for afvisning og selvtillid er de klar til at tilgive en partner meget, derfor bliver de ofte ofre for tyranner. Sådan en person forlader måske ikke i årevis, selvom han er meget dårlig, simpelthen fordi han er mere bange for ensomhed end dårlige forhold.

- De er meget hårde ved at gå fra hinanden, de er endda i stand til at begå selvmord, da deres partners mening med livet går tabt sammen med deres partners afgang. Selvom de meget ofte med deres besættelse, kontrol, jalousi og angst presser partneren til at bryde forholdet.

Denne type tilknytning er almindelig hos mennesker med vanedannende personlighedsforstyrrelse. I sin ekstreme manifestation kan sådanne mennesker have borderline personlighedsforstyrrelse.

Det er svært med sådanne mennesker. Men ofte viser de sig at være de mest loyale og hengivne ledsagere i livet. De er i stand til at føle dybt og ofte hælde deres følelser ud i kreativitet. Det er dem, der skaber dybtfølte digte og sensuelle romaner, komponerer musik, maler billeder. Det er dem, der er i stand til bedrifter af hensyn til en elsket. Det kan være meget svært med dem, men ikke kedeligt. Ligesom mennesker med sikre tilknytninger har de en tendens til at have langsigtede og seriøse forhold, men det er ikke altid lykkelige ægteskaber.

FORENELIGHED

Alarmtype + Pålidelig type

Ikke en dårlig forening, forudsat at partneren med den pålidelige type tilknytning har høj tolerance, og den ængstelige type lærer af ham mental modenhed. Ellers kan en partner med en pålidelig type hurtigt blive træt af den ængstelige partners ønske om at fusionere med ham til en enkelt helhed, bruge al sin fritid sammen og konstant bevise følelser. Stræben efter en pålidelig type til uafhængighed gør ondt på hans "ængstelige" partner, han opfatter dette som afvisning. Skandaler er uundgåelige her, og styrken ved en sådan alliance afhænger ofte af tålmodigheden hos en partner med en pålidelig form for tilknytning.

Alarmerende type + Undgåelse-afvisningstype

Den mest almindelige fagforening, hvor den ængstelige type konstant indhenter, og den undgående type løber væk. En ængstelig partner bliver stødt over fremmedgørelse og koldhed hos sin undvigende partner, og en partner med en undvigende type er meget vred på den angstfulde partners besættelse, hvilket får ham til at lukke endnu mere.

En person med en undgående tilknytningsstil kan ubevidst vælge en ængstelig partner, fordi kun en ængstelig partner er i stand til konstant at indhente ham og investere i et forhold for to. Til gengæld kan en person med ængstelig tilknytning tiltrækkes af en undgående partner, fordi han ubevidst er sikker på, at han ikke er værdifuld, ikke er nødvendig for nogen og vil blive forladt. Disse relationer kan være meget vanskelige, ødelæggende og udmattende, men de kan vare i årevis. Fordi begge partnere er indbyrdes afhængige af hinanden.

Alarmtype + Alarmtype

Sådanne alliancer er sjældne. De er for meget ens. Først tiltrækkes de af illusionen om åndeligt slægtskab, sammenfald af moralske værdier, ønsket om den højeste manifestation af kærlighed. Men i sidste ende smelter de simpelthen sammen med hinanden og mister helt deres personlige grænser. De opfatter hinanden som en forlængelse af sig selv, og ikke som en separat person. På dette grundlag opstår mange problemer, da begge partnere er ret infantile i forhold og ikke er i stand til modent at se på tingene. Dette er ikke den lykkeligste type forhold, men ikke desto mindre kan de leve sammen i meget lang tid, simpelthen fordi ingen af dem har mod på at sætte en stopper for det og komme ud af forholdet. De er trods alt meget bange for at blive ladt alene. Og med en sådan grad af fusion er det næsten umuligt at afbryde forbindelsen til hinanden og blive en selvstændig person. Over tid begynder de at opfatte hinanden som bror og søster.

UNDGÅ-AFVIS TYPE

Den vedhæftede type undgåelse-afvisning forekommer hos omkring 25% af mennesker.

BARNDOM

Den tilknytningsstil undgås-afvisning dannes, når forældre er følelsesmæssigt utilgængelige, kolde og ligeglade med barnet. Det kan for eksempel være en narcissistisk mor, der brænder for meget for sig selv og i princippet ikke er i stand til kærlighed og accept. For hende er barnet bare hendes narcissistiske fortsættelse, hun ser ham ikke som en person og bekymrer sig ikke for meget om hans følelsesmæssige tilstand. Sådanne forældre skubber eller ignorerer bare barnet og bemærker ikke, at det har brug for støtte og omsorg. De føler ikke deres barn og forstår ikke hans behov. Som et resultat begynder barnet at føle sig uelsket, ligegyldigt, unødvendigt. Der dannes en idé om forældre som utilgængelige og løsrevne.

Et sådant barn er ikke sikker på, at det vil få støtte, hvis det er nødvendigt. Han vænner sig til, at hans behov ignoreres, og han selv bliver afvist. Derfor går han over tid ind i stillingen "Jeg har heller ikke brug for noget fra dig," han lukker sig selv og på et ubevidst plan er han sikker på, at han ikke skal åbne op for nogen - de vil alligevel blive afvist. Han beder ikke længere om noget, klager ikke. Løber ikke til mor for at få hjælp. Han vokser alene, mistroisk til mennesker og verden generelt.

Denne opfattelse er meget smertefuld for barnets psyke, derfor inkluderer barnets psyke beskyttende funktioner og "glemmer" dets behov for kærlighed og omsorg. Han vælger en behersket og ligegyldig adfærd for at undgå nye skuffelser. Med alderen bliver denne adfærd forankret i en stabil holdning med fremmedgjort uafhængighed. I fremtiden vil en sådan person være meget bange for tætte forhold til nogen, fordi i hans underbevidsthed er fast forankret i frygten for, at han vil blive afvist.

VOKSNE

Hovedtræk ved sådanne mennesker i et forhold:

- Mistillid, nærhed, løsrivelse. Uvillighed og manglende evne til at vise følelser, manglende evne til intime relationer. Han undgår intimitet af frygt for at blive sårbar over for nogen.

- En høj grad af uafhængighed, uafhængighed og selvforsyning. De føler sig ofte for trange i nærvær af en partner, overdreven kærlighed og ømhed hos en anden person opfattes af ham som en manifestation af svaghed og besættelse.

- Forholdet til sådanne mennesker er normalt sidst. Hans karriere, forretning, rejser og hobbyer er meget vigtigere for ham. Han fylder sit liv med noget, bare for ikke at efterlade plads i det til en anden person.

- Sådanne mennesker har en tendens til at skifte partner og indgå tilfældige seksuelle forhold. De mangler empati, så de er ikke følsomme nok over for andres behov og forsøger at opbygge funktionelle relationer baseret på rationel beregning frem for følelser.

- Hvis forholdet sker, så er de oftest bygget som et spil kat og mus, når partnere altid indhenter hinanden.

- Devaluering af tætte relationer. En sådan person tror ikke på kærlighed, på virkelige stærke følelser, på det faktum, at en partner virkelig kan elske ham. Et eller andet sted i dybet forventer han konstant at blive forladt, afvist, som hans forældre gjorde i barndommen. Af frygt for at opleve denne smerte ved afvisning igen, forsøger sådan en person altid at forlade først.

- Bange for forpligtelser og ansvar. Mange foretrækker ikke at blive gift og seriøse forhold, da de er bange for at miste deres frihed og blive afhængige af nogen.

I de mest alvorlige manifestationer kan denne type tilknytning være i narcissistisk lidelse såvel som i antisocial personlighedsforstyrrelse. En psykopat eller narcissist bruger mennesker til selvbekræftelse, og når de løber tør for følelsesmæssige eller materielle ressourcer, opgiver de dem uden fortrydelse.

FORENELIGHED

Undgå-afvis type + Pålidelig type

En meget tvivlsom fagforening, fordi En partner med en sikker tilknytning vil ikke lege kat og mus, han er vant til et normalt, åbent og ærligt forhold. En person med en undgående type kan blive tiltrukket af en partner med en sikker tilknytning, men så snart han opnår gensidighed, bliver han bange og begynder at lukke. En partner med en sikker tilknytning vil på en eller anden måde forsøge at få ham ud af skallen, men før eller siden vil han blive træt af det, og han vil gå hen, hvor han føler sig godt og godt tilpas. Derudover har han altid brug for klarhed, tæt følelsesmæssig kontakt og en høj grad af tillid, og en partner med en undgående type kan aldrig give ham dette.

Undgåelse-afvisningstype + Alarmerende type

Som jeg sagde tidligere, tiltrækker de hinanden som en magnet, da de kompenserer for hinandens komplekser. De kan narre hinandens hoved uendeligt, indtil den svagere partner (og de bliver normalt den ængstelige type) giver op. Dette sker normalt, når den ængstelige type simpelthen ikke har nogen styrke, og hans psykologiske tilstand er tæt på sindssyge. Der er to muligheder her - enten vil den undgående partner derefter genoptage spillet og forsøge at returnere partneren, eller også finder han et mere ressourcestærkt offer og retter opmærksomheden mod det.

Undgå-afvis type + Undgå-afvis type

De kan vælge hinanden for at undgå intimitet i et forhold så meget som muligt og dermed beskytte sig selv mod oplevelser. Sådanne alliancer indgås normalt på gensidigt fordelagtige vilkår med kold beregning på begge sider. Der er ikke tale om nogen intimitet her, folk, selv i ægteskabet, forbliver kolde og fremmedgjorte. Et sådant ægteskab kan eksistere i lang tid, indtil der sker noget, som en af partnerne opfatter som afvisning, for eksempel snyd. Den undgående type opfatter alt for smertefuldt alt, hvad der skader hans stolthed, så det er usandsynligt, at han vil kunne tilgive forræderi af sin partner. Selvom nogle gange indgår sådanne mennesker i et åbent ægteskab. I dette tilfælde kan de leve sammen hele deres liv, forbundet med et eller andet fælles mål eller en fordel, mens de ikke oplever noget for hinanden og har et forhold på siden.

ALARM-UNDGÅ TYPE

Angst-undgående tilknytningstype forekommer hos omkring 15% af mennesker.

BARNDOM

Denne form for tilknytning findes ofte hos børn, der har lidt fysisk, psykisk eller seksuelt misbrug, eller hos børn, der blev latterliggjort, ydmyget og skræmt i barndommen. Det er de mest traumatiserede mennesker, der voksede op under meget vanskelige forhold. Ofte er det børn, der voksede op i familier, hvor en af forældrene led af antisocial personlighedsforstyrrelse (med andre ord, en af forældrene var psykopat), eller som voksede op i familier til alkoholikere eller stofmisbrugere.

Disse forældres adfærd er uforudsigelig, farlig og skræmmende. Barnet er bange og undgår sin forælder, men har samtidig brug for nærhed, kærlighed og beskyttelse. Dette skaber en meget stærk intern konflikt, spændingen er så stærk, at ikke alle barns psyke er i stand til at udholde den.

En person med sådan erfaring vokser meget såret, mistroisk. Han vil virkelig gerne have kærlighed, som han ikke modtog i barndommen, men samtidig er han meget bange for det. Derfor bider han meget ofte i hånden, der forsøger at stryge ham.

VOKSNE

Hovedtræk ved sådanne mennesker i et forhold:

- Stærke interne modsætninger - en person ønsker virkelig kærlighed og tætte relationer, men samtidig er han bange for dette og modstår.

- Sådanne mennesker er mistroiske over for mennesker, de kan ikke stole på nogen, selvom de samtidig føler et indre behov for støtte og omsorg.

- De er ofte lukkede, ukommunikative og som følge heraf ensomme, selvom de selv lider under dette.

- Hvis de indgår et forhold, viser de tegn på både angsttype (overkontrol, jalousi, selvtvivl) og tegn på en undgående type (frygt for at åbne sig, mistillid, løsrivelse).

I ekstreme manifestationer forekommer denne type tilknytning hos mennesker med paranoid eller undgåelig personlighedsforstyrrelse. Det kan også forekomme hos mennesker med borderline lidelse, når personen samtidig ønsker tæt kontakt med andre, men samtidig er meget bange for afvisning, så han stikker af fra forholdet.

Det er svært for sådanne mennesker at være kærlige og åbne, på trods af ønsket om nærhed. I dette tilfælde dikteres ønsket om at flytte væk af frygt for afvisning samt ubehag ved følelsesmæssig nærhed. De har ikke bare tillid til deres partner og ser ham i et negativt lys, men de anser dem heller ikke for værdig til deres partners kærlighed.

FORENELIGHED

Dette er den mindst studerede og samtidig den vanskeligste form for vedhæftning. Disse mennesker har et højt angstniveau og et højt undgåelsesniveau, hvorfor de oftest efterlades alene. En positiv prognose er mulig med psykokorrektion.

TILBEHØR TYPER OG ARBEJDE

Vores tilknytningstyper påvirker alle vores sociale interaktioner og påvirker derfor ikke kun vores personlige, men også vores arbejdsforhold.

Mennesker med en sikker form for tilknytning føler sig trygge på arbejdet. De er ikke bange for at begå en fejl, fordi overbevist om, at de med succes kan klare mange ting. De er proaktive og begejstrede for udfordrende opgaver. De skelner klart mellem personlige relationer og arbejde. De er i stand til roligt at opfatte kritik i deres adresse og er heller ikke bange for at udtrykke deres kritik til gengæld. De tøver ikke med at bede om hjælp i vanskelige situationer og kan yde støtte til andre, men samtidig overvåger de tydeligt deres grænser og tillader ikke andre at sidde på nakken.

Mennesker med angst og angst-undgående tilknytningsstile oplever frygt for afvisning og er stærkt afhængige af andres godkendelse. De er bange for at begå fejl, være uprofessionelle og miste deres job. De tåler smertefuldt kritik, da de tager alt til sig. De forsøger at undgå konflikter, ved ikke, hvordan de skal forsvare deres meninger og er bange for åbent at erklære, at de ikke er tilfredse med dem. De er flov over at bede om hjælp eller kræve en forfremmelse, og oftere end ikke forventer de, at deres omgivelser lægger mærke til, at de har brug for hjælp, og cheferne selv vil sætte pris på deres flid og på en eller anden måde opmuntre. De overfører personlige problemer til arbejde og arbejdsproblemer til familien. De tager ofte arbejdet med hjem, og på arbejdet kan de løse deres huslige gøremål. Meget ofte kan de ikke mentalt skifte fra hjemmeproblemer til arbejdsproblemer og omvendt.

Mennesker med undgås tilknytning stilarter er ofte de mest ivrige workaholics. De fordyber sig i arbejdet for ubevidst at komme væk fra forholdet. Og så, når sådanne mennesker inviteres på date, gemmer de sig bag det faktum, at de har en travl tidsplan, der ofte bedrager sig selv: "Her er endnu et projekt, jeg vil afslutte og endelig tage mit personlige liv." De finder ofte på en masse ting at gøre, bare ikke for at bruge tid sammen med deres familie. Og selvom de ikke fordyber sig i arbejde, vil de helt sikkert finde sig en række forskellige hobbyer for at maksimere deres tid.