2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Er dette muligt, og hvorfor forræderi er uundgåeligt
De mest almindelige anmodninger om psykoterapi er relateret til de relationer, følelser og valg, vi træffer hver dag. De mest almindelige udgange fra disse forespørgsler er ligetil og ligetil. Alt det kræver er at begynde at leve i overensstemmelse med hvem du er. Men det er det, der er sværest. Vi blev trods alt godt opdraget.
Meget ofte kommer folk til psykoterapi med”energilækage”, i en tilstand af apati, udbrændthed og med forskellige former for afslag på at leve. Afvisningen af liv ser oftest ud som om en person længe har mistet muligheden for at vælge noget, og hver dag forråder sig selv, men ikke engang ser det. Vejen ud af en sådan anmodning er også direkte og ret enkel - at stoppe med at forråde dig selv. Men det er også det sværeste, for vi lever i et samfund, hvor begreberne "skal" og "skal" er veludviklede.
Forræderi er uundgåeligt, siger jeg ofte, når det kommer til valg.
Men valget ligner for ofte fraværet af noget valg, fordi der er traditionelle holdninger og regelsæt, som en person bevidst eller ubevidst tilpasser sig. Og så spiller begreberne "energivampyr", "drænet energi" og "giftige mennesker" i spil.
Gode nyheder
Der er ingen vampyrer og giftige mennesker, der stjæler energi! Der er måder at håndtere dit liv og situationer i det på denne måde, at du selv fratager dig selv energi.
Disse metoder forråder sig selv for livets skyld for ikke at fornærme nogen.
Disse metoder ignorerer dine følelser og reaktioner, som opstår i forskellige situationer og kræver, at du tager handlinger, der kan opfattes som stødende. Stop for eksempel med at tale med en person, der ikke har noget sted at dræne negativ energi og klager. Sig f.eks. Nej, hvor du vil sige nej, men forældre kræver, at du er enig. For eksempel at begrænse dialoger med modstandere, der appellerer ikke ved argumenter, men ved personlige forhold.
Det er ofte nok at vælge dig selv, når du begynder at føle dig kvalm af de følelser, som situationen eller samtalepartneren vækker. Men alt for ofte "slukker" du disse følelser og forgifter dem.
Dårlige nyheder
Hvis du ikke er opmærksom på, hvad du vil have for længe, hvor præcis du vil opbygge kontakt og hvilke behov du har, vil dette uundgåeligt føre til at blive omgivet af "giftige" mennesker og tab af energi. Og dette vil føre til at "stjæle" dit liv i sidste ende. Når alt kommer til alt, ved du ingenting om dig selv, tager du ikke ansvar for dit liv. Og energi i dette tilfælde bruges på at holde sig selv i sine naturlige manifestationer.
Det er umuligt at leve for ikke at fornærme nogen.
Det er umuligt ikke at forråde nogen. Det eneste spørgsmål er valget af hvem du forråder - dig selv eller en anden.
Det er umuligt at være meget moralsk og glad. Hvis du har moral, men ikke har noget valg, vil det ikke føre til noget godt.
Det er umuligt at leve uden at blive krænket af dig selv.
Alle vores sanser er normale. Ønsker og behov er fremragende. Valg og ansvar for det er nødvendigt. Det eneste spørgsmål er, hvad vi gør med dem, og hvilken livskvalitet vi får.
Anbefalede:
Hvordan Man Ikke Skader En Person I Sorg
En anden persons besvær reagerer anderledes på os . Fra nogle begivenheder vil jeg løbe for alvor, for det, der skete, skræmmer os meget, og det er ulideligt at røre ved det. Det sker også omvendt, når en andens sorg uforklarligt lokker til sig selv.
Hvorfor Lever Jeg, Eller Hvordan Finder Jeg Din Mening Med Livet?
Spørgsmål om livets mening rejses i de fleste tilfælde i situationer, hvor mennesker ikke er tilfredse med noget. Hvis alt er i orden og fortsætter som normalt, er der ingen, der stiller sådanne spørgsmål. Spørgsmålet om eksistensens betydning opstår, når en person er i en tilstand af dybt psykisk ubehag eller eksistentiel krise, som kan ledsages af livskriser - tab af job, skilsmisse, fødsel eller forlader familien.
Jeg Savner Ikke, Jeg Ringer Ikke, Jeg Græder Ikke
Der er sådan et mirakel i verden - psykoterapi. Dens største mirakuløse egenskab er, at du går i terapi med et specifikt mål: at smide alt "skrald" ud, for at helbrede. Men hele tricket er, at du bliver helbredt, når dit”skrald” bliver en skat for dig.
Hvordan Adskiller Jeg Mig Fra Mine Forældre, Eller Hvorfor Lever Jeg Ikke, Som Jeg Vil
Ksenia Wittenberg, psykolog, traumeterapeut . Følelsesmæssig adskillelse fra forældre kræver nogle gange seriøst arbejde med sig selv i voksenalderen. Forholdet til forældrene er et problem for de fleste Omkring en tredjedel af alle kundehenvendelser handler om forhold til forældre.
Jeg Vil, Men Jeg Kan Ikke Hvad Skal Jeg Gøre, Når Du Ikke Har Kræfter Til At Gøre Det, Du Gerne Vil?
Overvej en situation, når du vil gøre noget, du virkelig vil, men du har ikke styrken. Der er ingen fysisk styrke, du ligger og ligger fladt. Og jeg vil virkelig gøre noget ekstremt for dig, men du kan ikke. Det kan du ikke, det er alt. Hvis dette sker for dig, vil jeg nu fortælle dig, hvordan du alligevel kan komme ud af dette.
