2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Fra forfatteren. Emnet for denne artikel blev født fra min kommentar til udgivelsen af en respekteret kollega - Vladislav Leonidovich's Machine. Tak for inspirationen!
Først vil jeg give min egen kommentar til materialer fra min kollega …
Jeg husker duften af frisk, nybagt brød, der stammer fra lastrummet i et varebil, der trak op til brødbutikken. Langvarig lugt. Duften af barndom. Jeg var omkring seks dengang … Men sikke en gennemtrængende, klar … Præget i min hukommelse - du kan ikke slette den. Jeg husker og fylder med magiske fornemmelser …
Duften af den kommende, første kolde, vinterfrost - frisk, skarp, blandet med andre vidunderlige fornemmelser. Også fra fjern barndom …
Duften af min mors tykke hår … Bedstemors kager … Duften af min fars flyuniform ved hjemkomsten fra flyrejser - meget elsket, længe ventet, kære …
Den typografiske lugt af helt nye bøger … Duften af maling fra en renoveret skole … Den fyrrede lugt af en vinterferie …
Utrolig! Alt dette har overlevet! Er ikke gået nogen steder! Jeg huskede, skrev, og mit hjerte blev varmere … Barndommen væltede ud …
Og nu er min praksis, født af indtryk om emnet.
"Vi besøger det indre barn. Sammensætning af en duftende sammensætning af barndommen. Varm op med den magiske gnist af ressourceminder. "
1. Efter at have brugt en særlig tid på psykologisk træning, tager vi en behagelig kropsholdning, lukker øjnene og tager afsted på vejen til duftende minder …
2. Vi sætter os ned i en bekvem bus af tid og går tilbage til vores barndom.
3. Stop nummer et - "De første dufte fra barndommen". Vi husker vores første mindeværdige fornemmelser af lugte - hvad er de fyldt med, hvordan lugter de præcist? Vi trænger ind, udforsker aromaerne, fylder os selv med dem til vores mætning.
4. Lad os gå videre … Stop nummer to - "Indfødt og yndlingslugt". Kan du huske lugten, der fyldte dit barndomshjem? Prøv at huske det i detaljer. Mærk det igen. Træk vejret ind i denne duft. Overlad det til dig selv. Tildel. Forstærke minderne.
5. Lad os gå videre … " Duften af glæde. " Hvad er lugten af din barndoms glæder? Hvad lugter de af? Bliv fyldt med disse dufte. Lad os gå videre …
Næste stop …
6. " Duften af komfort. "
7. "lugt af sikkerhed"
8. "Duften af venskab."
9. "Vores barndoms kulinariske aromaer"
10. "Duften af funklende børns latter."
11. "Duften af en kæmpe barndomsdrøm."
12. "Duften af ringende børns lykke."
13. "Dufter af børns præstationer, børns bedrifter og sejre."
14. Det er vigtigt at blive fyldt med hver enkelt duft, at flette dem sammen og tage dem med til din gave.
15. Vi sidder i tidsmaskinen og går tilbage til vores nutid.
16. Vi er tilbage fra en magisk rejse. Rør dig forsigtigt - lyt. Nød du din rejse? Hvordan har du det?
17. Bevar omhyggeligt din ressourcestatus - barndommen er vendt tilbage til dig med sine magiske aromaer. Tag dækning med dem. Holde varm. Smil dem nu.
18. Denne unikke sammensætning er en symbolsk talisman for din nuværende. Sikkerhedscertifikat. Amulet. Ressource tid fletning.
Anbefalede:
Det Indre Barn Eller Det Indre Monster?
Det anses for meget vigtigt at etablere kontakt med dit indre barn. De skriver artikler, bøger, gennemfører uddannelser og optager videoer om dette. Det er sædvanligt at "finde", "helbrede" og elske det indre barn på enhver måde.
Praksis Med At Arbejde Med Kærlig Afvisning. "Det Vendte Mirakel. Det Accepterede Indre Barn"
Venner, jeg foreslår til overvejelse en ikke indlysende, men meget stærk analogi, der bestemmer betydningen af det foreslåede nedenfor - nyttig, åndelig praksis - under omstændighederne med oprørt hjerte, kærlighedsfølelser. Tænk over det:
Forfatterens Strategi For At Forene To Principper - "indre Forælder" Og "indre Barn"
Problematikken ved et stort antal psykologiske henvendelser er ofte følgende … Klient: a) ikke viste (undersøgte ikke, kender ikke) sig selv-nærværende (det vil sige det indre "barn"); b) opdaterede ikke (virkede ikke, polerede ikke) platformen for den interne "
Psykologisk Sundhedspraksis "Besøg En Syg Person" Og "Indre Smil"
Venner, i dag vil jeg give jer to wellness -metoder på én gang, kombineret til en øvelse. Denne praksis (i kombination med andre psykologiske strategier) vil arbejde for den generelle heling af kroppen og arbejde med en bestemt lidelse. Lad os komme igang?
Hvorfor Planerne For Bør Omfatte Et Besøg Hos En Psykolog
Det nye år er begyndt, og mens nogle udfylder nye dagbøger, og dem, der er mere neurotiske, længe har udarbejdet tjeklister for hver opgave, er det tid til at huske, at interne ændringer er vigtigere end eksterne bevægelser af ting. At besøge en psykolog i 2019 kan være mere nyttigt end at besøge 69 lande, og her er hvorfor.
