2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Jeg kender på egen hånd tilstanden "ikke-stående". Det er en klæbrig blanding af forventning, utilfredshed, angst, forvirring og bekymring. Nogle gange kigger vinen rundt om hjørnet: det ser ud til at have brugt meget tid på at løse psykologiske problemer, købt en yogamåtte og “besøgt” en psykolog via Skype. Hvorfor er det hele forkert indeni?
Det spørgsmål, vi diskuterer, er af eksistentiel snarere end psykologisk karakter. Det er naturligt, at psykoanalysen trækker sig tilbage, når det kommer til ontologi - med andre ord fremkomsten af selvet. Dette er hverken godt eller dårligt: det er normalt og korrekt. For eksempel er det ikke særlig rimeligt at forvente, at fysik, der studerer stof, vil kunne forklare stofets oprindelse. At forklare oprindelse - vi vil kalde det det prætentiøse ord ontologi - kræver ovenfra og ned. Det vil sige, at vi i ovenstående eksempel skal tale om metafysikken i processen.
Det er det samme med egoet, "jeg" eller personlighed: for dannelsen af egoet for at starte skal den menneskelige bevidsthed tage et hidtil uset spring i sammenligning med de væsener, der går forud for det. Det er først, når dette spring er gennemført, at dannelsen af egoet bliver mulig.
Hovedforskellen mellem menneskelig bevidsthed og væsner lavere i forhold til mennesket er evnen til at skabe en personlighed ("jeg") og identificere sig med denne personlighed. Personlighedsdannelse begynder, når den "nye" person etablerer den "mig-anden" dualitet. Denne person kaldes egoet.
Den selv-andre adskillelse forudsætter kommunikation. For at egoet kan danne sig, er sprog nødvendigt. Sprog er symboler og lyde, der match (men ikke det samme) elementer i den kollektive virkelighed.
Hele vores personlighed er en enorm konceptuel konstruktion
Psykologiens hovedretninger er rettet mod at studere egoets udvikling og adfærd. Imidlertid vil en observant person før eller siden opdage, at inde i os hver især er der to synspunkter: observatøren og den observerede. Med lidt træning bliver det muligt for et stykke tid at "adskille" sig fra det observerede og observere dit ego fra en relativt løsrevet vinkel.
For at løse problemet med "baggrunds utilfredshed" har du brug for netop en sådan evne for et stykke tid at adskille og observere din personlighed udefra.
Evnen til at identificere sig med egoet og observere et indre rum, der er relativt ego-frit, opnås mest effektivt gennem øget bevidsthed og selvudforskning.
I bevidstheden hos enhver person, der har gjort bevidsthed til en del af sit liv, kommer der et øjeblik, hvor der indenfor, i intervaller mellem tanker og følelser, er plads nok til at indse, at egoet eller personligheden skaber sig selv sig selv … I betragtning af at springet til en sådan proces er taget, starter processen med at skabe en separat personlighed fra det øjeblik en person er født. Bemærk: en separat person kommer ikke ind i vores verden som en separat person - det er udelukkende opfattelsen af os selv som et separat væsen, der gør os adskilte (leg med denne idé). Sandheden er, at de fleste mennesker ikke ved, hvem de egentlig er.
Når vi vokser op, absorberer vi de kulturelle holdninger i vores miljø. For nylig faldt jeg ind for at se en ven. En ven gav mig pandekager. Almindelige, klassiske pandekager. De tilberedes i hver familie fra tid til anden. Da den første bid var i min mund, gik en forståelse op for mig: Selvom pandekager er "pandekager i Afrika", var smagen af pandekager i en vens familie radikalt anderledes end den sædvanlige smag af pandekager i min familie. Pandekager derhjemme virkede naturligvis meget mere smagfulde for mig.
Hvorfor leder vi så vanvittigt efter, hvor vi skal smage kvass, som fra en tønde, eller smage is ifølge GOST, som i barndommen? I processen med at absorbere livserfaring absorberer vi præferencer og værdier. Det, vi anser for at være "universelt normalt", er ikke tilfældet i en anden kultur. Det er sikkert at sige, at vores præferencer for, hvor vi bor, "anstændig" adfærd, moral og vores yndlingsmad alle læres og forstærkes under processen med at vokse op i en bestemt kultur.
Med sådanne overbevisninger kommer en hel masse forventninger til os, som samfundet oversætter til os. Hvordan skal en mand være? Hvordan skal en kvinde være? Hvordan er en succesrig person? Hvad er fiasko? Hvad betyder det, hvis du er en taber?
Det kunstige i troen på, at ingen af dem er universel. De blev alle opfundet af mennesker. Vision og overholdelse af idealer, selvværd, bygget i tæt forbindelse med graden af "personificering" af netop disse idealer - intet af dette er stavet ud i universet nogen steder, undtagen vores love og uskrevne moralske og kulturelle fundament.
En baggrundstilstand af utilfredshed opstår, når egoet - denne konceptuelt opbyggede, skabte og selvbærende personlighed - sammenligner den oplevelse, vi oplever "her og nu" med sin tro "som den burde være."
Det er let at se, at "her og nu" altid taber "som det skal være."
Derfor utilfredsheden.
Hvad kan du gøre for at reducere ubehag i baggrunden?
Hvad med at formulere spørgsmålet sådan: hvad skal man gøre for at overvinde ubehag i baggrunden …?
Bliv ikke overrasket. Det er virkelig muligt. I modsætning til hvad vi er tvunget til at tro (for eksempel at bekymring er normal), kan og må tilstanden af indre ubehag og usikkerhed blive forvandlet … hvis vi vil have det godt, selvfølgelig. Overraskende ser det ud til, at de fleste mennesker, der lever på planeten Jorden, er bange for udsigten til uophørlig glæde og ro meget mere end tilstanden af konstant stress. For at finde ud af mere, læs min artikel: "Glæde" …..
Baggrunds ubehaget overvindes af et ærligt, nøgen spring ned i et ormehul af ubehag. Når du får ubehag, skal du spørge dig selv: Hvilken forventning bliver ikke opfyldt? Hvordan vil jeg have, at alt skal være, i modsætning til hvordan alt er nu?
Efter at have besvaret ovenstående spørgsmål, skal du være opmærksom på, at opretholdelse af en sådan tilstand er et frit valg for hver person. Uanset hvor meget det forstyrrer, fortsætter vi af en eller anden grund med at klamre os til denne ubehagelige tilstand. Spørg dig selv: Hvorfor gør jeg dette? Hvad Skal jeg give slip for at lidelsen skal ophøre?
I de fleste tilfælde er svaret det samme: du skal slippe troen på, at alt i livet ikke skal være, som det er, men anderledes. Denne tro er kunstig, overfladisk. Du er fri til at lade ham gå lige nu. Lad det flyde ind i det ukendte.
Anbefalede:
Hvordan Adskiller En Samtale Med En Psykolog Sig Fra En Samtale Med En Ven?
Mange tror, at det er nok at tale med en ven eller kæreste - og problemet i forholdet eller konflikten eller den alvorlige tilstand vil forsvinde. Du kan chatte med en ven gratis, og effekten vil være den samme, som hvis du gik til en betalt konsultation med en psykolog.
Frihed Og Afhængighed: Baggrund
For nylig ringede en ven til min mor med en anmodning om at foreslå detaljerne i nummerering af huse på gaden, hvor vores venner bor. Da jeg spurgte, hvorfor hun havde brug for det, svarede min mor, at hendes ven prøvede efter sin søn, som skal gå til denne adresse.
Forræderi. Snyd Har En Stærk Biologisk Betydning, Der Er Forbundet Med Det Faktum, At Sex Med Dig Blev Byttet Til Sex Med En Anden, Afvist Og Ydmyget Dig I Social Status Og Kastet Dig På Instinktets Sidelinie
I århundreder er forræderi blevet sammenlignet med et slag mod hjertet med en dolk. Faktum er, at snyd har en stærk biologisk betydning, der er forbundet med, at sex med dig blev udvekslet til sex med en anden, afviste og ydmyger dig i social status, kaster dig på sidelinjen af det reproduktive instinkt og efterlader dig alene.
Rod Recept
Anna lyttede opmærksomt til sine forældre, der betragtede hendes beslutning om at gifte sig med Oleg forkert, da han ikke tilhørte deres erhverv. I hendes familie var alle arvelige læger, og han var en programmør. I sådanne øjeblikke, da hendes forældre påpegede, hvad de skulle gøre og fortalte hende om arvelige læger, var hun vred på dem.
I Gæld Til Rod
Svetlana sad og tænkte på sit liv. En af disse dage fylder hun 50 år. Hun forstod ikke, om hun skulle glæde sig over jubilæet eller være ked af det? Følelser var blandede. Tidligere blev der holdt en fødselsdag i sjov og fest, men nu? Sorg og melankoli fyldte disse minutter.
