2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Mange tror, at det er nok at tale med en ven eller kæreste - og problemet i forholdet eller konflikten eller den alvorlige tilstand vil forsvinde. Du kan chatte med en ven gratis, og effekten vil være den samme, som hvis du gik til en betalt konsultation med en psykolog. Misforståelser af mange. Desuden er de farlige og bitre.
Forskel 1.
En kæreste eller kæreste er en del af et familievenligt forhold. De er dybt følelsesmæssigt involveret i op- og nedture i din skæbne. Deres opfattelse vil altid være subjektiv, til din fordel.
En specialist er en person udefra. Han er ikke involveret i familievenner. Derfor ser han din situation eller konflikt mere objektivt. Fra siden.
Forskel 2.
En vens mening og råd kan variere afhængigt af hendes humør såvel som dit. I dag giver hun sådanne råd, fordi du præsenterede situationen fra den vinkel, og i morgen er det anderledes.
Specialisten er i et klart koordinatsystem, han vil helt sikkert være opmærksom på, at hver gang du præsenterer situationen under en anden sauce. Måske undgår du noget, du vil ikke mødes med nogle erfaringer? Alt dette vil blive analyseret og pakket ud på faglige møder. Hvilket vil hjælpe med at helbrede smerten eller skaden.
Forskel 3.
En kæreste eller kæreste vil altid være på din side. Som du siger, er det den strategi, de vil overholde for at støtte eller opmuntre dig. Dette er godt! Men dette distraherer desværre fra den virkelige løsning på problemet.
Specialisten vil tilbyde dig at analysere alle dine strategier i relationer og konflikter, se det tilbagevendende scenario og forstå årsagerne, der understøtter udløseren. Sammen kan du udarbejde ressourcestrategien og de nødvendige adfærdsændringer. Dette vil stoppe følelsesmæssige udsving og gentagelser.
Forskel 4.
Nogle gange sker det, at personlige hemmeligheder spredes over hele verden. Det skete for mig i min ungdom. Jeg havde en god ven, som jeg delte mine oplevelser med. Og en dag fandt hun ud af, at hun allerede diskuterede alt dette med sine venner. Så de har noget at tale om. Jeg har ikke nogen tæt kontakt med hende mere.
Specialisten overholder tavshedsretten altid og med alle. Respekt for grænserne for en andens verden og oplevelser er grundlaget for psykoterapi.
Forskel 5.
En ven eller kæreste af kærlighed til dig vil oprigtigt trøste dig. Sig hvor dårlige de er, og hvilken fin fyr du er. Selvfølgelig er det fantastisk! Men desværre er det fyldt med en forvrænget opfattelse af sig selv. Du risikerer aldrig at vide, hvorfor denne konflikt skete for dig, hvorfor den gentager sig igen og igen. Hvorfor er det umuligt at opbygge eller etablere relationer ikke kun med andre, men også med sig selv.
Med en specialist, der bevæger sig i dit eget tempo, og trin for trin, vil du begynde at åbne din indre verden. Hvilket er nøglen til ændringer i den ydre verden. Til en ny livskvalitet. Til nye relationer til sig selv og med andre. Selvtillid og tillid.
Anbefalede:
Hvordan Adskiller Ensomhed Sig Fra Opgivelse?
Ensomhed med et dramatisk skær, der er en trist tilstand af opgivelse. Det er som om de ikke falder ind i det efter eget valg, dem der har en "snæver åbning" (tilgiv metaforen) - accept, falder ubevidst . De efterlader / efterlader dem, der ikke kan tillade / tillade deres næste et andet verdensbillede eller uenighed (en anden måde at træffe beslutninger på og handle ud fra andre betydninger).
Hvordan Adskiller Psykologisk Hjælp Sig Fra Venlig Støtte?
Mange mennesker siger:”Hvorfor har jeg brug for en psykolog? Min bedste psykolog er min ven "eller" jeg kan dele alt, hvad der sker med min mor, søster osv. " Familie, nære mennesker, at have venner er bestemt en stor værdi. Nogle gange har vi brug for at tale, vi har virkelig brug for venlig rådgivning, opmuntring, så en af vores venner bare siger:
Hvordan Adskiller Gestaltterapi Sig Fra Psykoanalyse?
Generelt bemærker klienten ikke forskellen mellem Gestaltterapi og psykoanalyse - i øjeblikket er der mange forskellige retninger, derfor vælger enhver psykolog, der forbedrer sit område, en individuel tilgang til hver klient, der kombinerer flere metoder fra forskellige retninger.
Hvordan Adskiller Afskrivninger Sig Fra Rationalisering?
Ethvert psykologisk forsvar udfører den funktion at forhindre tab af selvværd. Det vil sige, at en person udvikler bestemte tankeformer og reaktioner for at beskytte et positivt, konsekvent selvbillede. Når forsvar anvendes bevidst og ikke påvirker andre menneskers personlighed, er det ikke dysfunktionelt, der er ikke noget galt med dem.
Terapeutisk Gruppe: Hvordan Gruppeterapi Adskiller Sig Fra Individuel Terapi
Så hvad er forskellen mellem individuel og gruppepsykoterapi? Jeg synes, at gruppeterapi er yderst nyttig, når du du føler, at noget ikke er rigtigt i dit liv, at det er på tide at ændre noget, men det er meget svært at afgøre, hvad der specifikt … Selvfølgelig, i individuel terapi er dette problem også udarbejdet, men det særegne ved gruppeterapi er, at du hører andre forskellige historier om gruppemedlemmerne, og nogle af dem kan give genlyd i din sjæl, og du vil forstå:
