Hvordan Forstår Man, At Man Har Brug For Psykoterapi?

Video: Hvordan Forstår Man, At Man Har Brug For Psykoterapi?

Video: Hvordan Forstår Man, At Man Har Brug For Psykoterapi?
Video: Как сделать шлицы на токарном станке. 2024, Kan
Hvordan Forstår Man, At Man Har Brug For Psykoterapi?
Hvordan Forstår Man, At Man Har Brug For Psykoterapi?
Anonim

Uden tvivl er det vanvittigt svært at selv identificere behovet for at gennemgå terapi. Vi kan let bemærke, hvem af menneskerne i vores miljø der har hvilke problemer, men behandler vores egne som om dette slet ikke er et problem. Og heraf er konklusionen - det første skridt mod ændringer i dit liv - erkendelsen af, at problemet stadig eksisterer!

Og du skal ikke skjule det i skabet for dig selv, og du skal ikke skamme dig over det. Faktisk har alle problemer på dette eller det pågældende område af livet; dette er en af komponenterne i vores liv. Og jeg er overbevist om, at problemet vil blive løst meget bedre, mere effektivt og hurtigere, hvis du henvender dig til en specialist for at få hjælp. Selv psykoterapeuter med mange års erfaring besøger jo deres psykoterapeuter. Nej, ikke fordi de ikke selv kan klare deres problem, men fordi de ved, at ved siden af en specialist vil deres problem blive løst mere effektivt og vil blive præsenteret i deres hoved på en mere mangefacetteret, omfangsrig måde, hvilket igen giver flere muligheder (valg) for at løse problemet. Og valget gør som bekendt en person fri, selvom han er i en vanskelig livssituation.

Så du bør kontakte en psykoterapeut, hvis:

  1. Du føler, at du ikke lever dit liv
  2. Du føler, at du fortjener så meget mere i livet, end du får i livet.
  3. Du er i professionel søgning - du har ledt efter dig selv i lang tid
  4. Du står ved en skillevej, hvor du skal træffe en vigtig beslutning, og du ved ikke, hvad du vil
  5. Generelt forstår du ikke godt i livet, hvad du vil.
  6. Du føler, at du lever efter dine slægtningers ønsker og manipulationer, og generelt forstår du ikke rigtigt, hvor du, dit sande "jeg"
  7. Du befinder dig ofte i en affektiv tilstand, og efter det fortryder du virkelig din adfærd
  8. I lang tid kan du ikke finde din partner for livet sammen, og samtidig føler du et sådant behov.
  9. Også, hvis du er i depression, en kriseperiode i livet, sorg.
  10. Du er ofte syg.

Anbefalede: